どうも、痛風メタボです。お疲れ様です。











何かをはじめるとき、目の前の
まっさらな白紙を前にしたら、
あなたはどうなりますか？










しり込みしてしまうということは
ありませんか？










「これを埋めなければならない」と
強く思いながらも、あまりに気が
重くてさっぱり手をつけられない、
という具合に。











最大の難関は、何からはじめるかを
決めるところにあります。











ここで手間取ると、問題が
大きすぎるように見えてしり込みして
しまったり、モチベーションが失われて
しまったり、ビジョンが明確に見え
なくなってしまったり、さまざまな
問題につながります。









そこで、「思考の硬直化」に
打ち勝つ、単純明快な
方程式を紹介します。









真っ白な紙を「アイデアのない状態」と
して見るのではなく、可能性に満ちた
キャンバスだと考えてみてください。











あらゆる白紙は、あなたが必要としている
計画に進化する可能性を持っています。










◎白紙に目標を書く



まずは、具体的で測定可能な
目標を、白紙に書く。
このシンプルな行動が、難問に
しり込みする気持ちを和らげ、
明確で責任を伴う思考を生み出します。
目標すべてを突き合わせて、
単一の、明確な目標へまとめましょう。
あらかじめ明確な目標を示すことも
検討してみてください。
この方法を採用すれば、ステップ1を
省略して2からはじめられます。







◎「どうやるか」を考えるブレスト



こうして目標が定まったら、そこに
至る戦略に関するブレインストーミングを
行います。
ステップ1で得られた目標は、
「何をやるか」を示すもの。
次のステップは、「どうやるか」を
決めることになります。
できるだけ多くの戦略的アイデアを出すために、
あえてさまざまな異なる角度から
自由に考えてみることを奨励しましょう。
出てきたアイデアを、ホワイトボードに
書き出していきます
（デジタルツールでもOKです）。
この段階では、アイデアを
完璧に整えるよりも、アイデアを
出すことに集中するのです。
アイデアが尽きてくるまで、
思考の勢いを保つことを
心がけてください。






◎ベストなアイデアを1つにまとめる



ここでは、広がった思考を1つにまとめます。
ステップ2で提起された、さまざまな
「どうやるか」というアイデアを
ふるいにかけ、一番有望な選択肢を
特定しましょう。
その際に、アイデアを単に捨ててしまうよりも、
アイデア相互を付き合わせることによって
コンセンサスを取っていきましょう。
このプロセスをスピードアップしたいなら、
提案された各アイデアを、予算や時間、
実現可能性といった現実世界の制約に
照らし合わせて検証してみてください。
「こんなにたくさんのアイデアが
ボツになるのか」と驚いて
しまうかもしれません。
しかし、この作業を経ることで、
生き残った選択肢に集中できます。
群を抜いて優れた解決策が
生み出されているはずです。
場合によっては、複数の提案から
要素をピックアップしてまとめたものが、
こうした解決策になることもあるでしょう。






◎まとまったアイデアを発展させ、磨き上げる



次は、前のステップで生き残った
「どうやるか」というアイデアを
磨き上げます。
複数の選択肢が残っている場合は、
異なったアイデアからいくつかの
要素をまとめる作業も
必要になるかもしれません。
ここでの目標は、一番良いアプローチを
特定することです。
「完璧さは必要ない」という点を
強調しておきましょう。
このステップでは、完璧さの
追求よりも改善が優先されます。






◎生き残ったベストなアイデアを検証する



ここまで辿り着いたなら今こそ、
選ばれた戦略を採用することで、
ステップ1で決めた目標にどれだけ
効率的に到達できるかを検証する
タイミングです。
「目標達成に貢献している要素は？」
「逆に貢献していない要素は？」
「欠けている要素は？」と疑問を
投げかけましょう。
何か不十分な点があれば、
対応策を生み出し、戦略を
強化しなければなりません。





◎ガイドを設ける



思考を刺激するために、
ステップ1で使う白紙を4つの
エリアに分けてみましょう。
具体的には以下の4つです。
過去30日：直近の30日間に得られた大きな進展をここにリストアップします。
大成功と学んだこと：大きな成果と失望、そこから学んだ重要なポイントを挙げましょう。
今後30日：これからの30日間にやるべきアクションを特定します。
リスクと障壁：対応すべき課題と、起こりそうな要素をピックアップし、そのリスクを軽減するためにとるべき行動の概要を記します。
物事が動くか動かないか、という問題は、
知的好奇心をそそるものです。
慣性の法則とも呼ばれる運動の第1法則で、
「運動を開始するには力を加えなければ
ならないが、一度動きはじめたものは
動き続ける傾向を持つ」と言われています。
気が重く感じる仕事もこれと同じで、
最初の動きを与えることが一番の
ポイントなのです。




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