どうも、痛風メタボです。お疲れ様です。















今日は土曜日で、明日は日曜日。









いつもは早朝に書いているこのブログ、
きょうは、ひとまず近所でテニスして、
ひと汗かいた後に書いています。









こういうのも、ちょっと雰囲気が変わって、
たまには、ルーティンを崩すのもいいものですね。









そもそも、自由なんだから、
ルーティンやしがらみに
とらわれず、いつでも、
どこでも取り掛かれるのが、
この副業のいいところです。










きょうはお休みで、
天気もいいことですから
のんびりして英気を
養われているかと思います。










これまで、｢燃え尽き症候群にならない｣、
｢長時間働いたら仕事はやめる｣、
｢週末は仕事をしない｣といった
心がけについて紹介してきました。












普段、目の回る業務をこなして、
せっかくの休日
シッカリ休養して、
身体や気持ちを静めるのも
有意義な休日の過ごし方です。








しかし、身体や気持ちを
鎮めるだけが
有意義な休日の
過ごし方ではありません。










なぜ、体を静めるだけでは
有意義な休日の過ごし方では
ないのでしょうか？









そこで、もう一つの有意義な
休日の過ごし方について
紹介します。












◎休日に仕事をしても心の充実につながる



ライターのShawn Blanc氏は、それが
自分にとって大事なものなら、週末でも
仕事をしている方が、かえって
精神衛生上良いと述べています。
状況によっては、そうする
他ない場合もありますが、
できれば長時間働きすぎるのは
避けた方がいいでしょう。
しかし、Blanc氏は｢大切な仕事｣と
｢忙しい仕事｣の違いを述べ、
それが｢大切な仕事｣ならば、週末や
休暇すら返上して働くことが、
心身の回復に効果的な休日の
過ごし方になる時もあると論じています。
私たちを元気づけ、人生の目的に
向かって前進させるような仕事、
つまり｢本当に大切な｣仕事は、
夜や週末、休暇だからといって
保留すべきではありません。
精神は前向きに働かせても良いのです。
ただしその場合は、自分にとって
大切な物事にだけ精神的エネルギーを
費すように気を配りましょう。


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