どうも、痛風メタボです。お疲れ様です。
あなたは人生思い通りに行っていますか？
でも思い通りに行かなくても、
たのしい人生を送りたいものです。
というか送れるものでしょうか？
あなたは人生思い通りに行っていますか？
でも思い通りに行かなくても、
たのしい人生を送りたいものです。
というか送れるものでしょうか？
人生は思い通りになるほど単純ではなく、
たいていは「こんなはずじゃなかった」の連続。
しかしそれでも主体的かつ
具体的に動き続ければ、
つらかった気持ちを覆すような
“まさか”が必ず起こるのです。
「人生思い通りにならなかったけど、
けっこうおもしろかった」と思えるように
生き、いいことも悪いことも
全部ひっくるめて人生を
おもしろがってほしい。
おもしろがってほしい。
こうした人生を送るには、
「私が私であるため」の
「私が私であるため」の
強い自己をつくることが大切です。
そこで、楽しい人生を送るための
強い自己を手に入れる知恵を
強い自己を手に入れる知恵を
紹介します。
◎自分の時間を確保する
昔は暇がとても多かったはずなのに、
いつしか寸暇を惜しんで仕事をし、
朝起きてから夜に寝る直前まで
パソコンに向かい続けるように。
その理由は、「忙しい人＝できる人」
という価値観を捨てられないから
ではありませんか。
忙しさ自慢する人を軽蔑して
いたはずなのに、いつしか
自分が忙しさ自慢をし、
何者かになったような気分に
なってしまった。
しかし、積極的に
暇を作るようにしてみれば、
「自分の時間はちゃんと取ろう」
「睡眠時間もちゃんと確保しよう」
「それが自分への投資だ！」と
思えるかもしれません。
ただただ、仕事だけやってる人生が
貧弱に見え、「自分の時間を
ちゃんと持つ＝自己投資する」ように
なります。
気づくのは、
「それでも日常はちゃんと回る」と
「それでも日常はちゃんと回る」と
いうこと。
そこで、仕事から離れ、非日常の世界を
過ごせるわけです。
そうすれば、こわばっていた心が
緩んでいくことを実感できるでしょう。
◎人が人でいるために必要な「無駄な時間」
無駄というのは、人が他者と
つながるための大切な時間です。
無駄な時間のなかでは、立場や属性、
役割に関係なく「同じ人」として
つながる心が人にはある。
無駄＝音楽や舞台、スポーツといった、
ことばで捉え尽くせないものだからこそ、
かえって同じ時間を共有した
他者とことばで語って
みたくなるということです。
◎「5年後の理想の自分」を紙に書く
「お金を稼がなきゃ！」と躍起になると
心はがんじがらめになりますが、
「仕事だけが人生じゃない」と考えれば、
「もっとぼんやり生きてもいいのでは？」と、
もうひとりの自分の声が聞こえてくるもの。
そして、「仕事」「家庭」「健康」の
3つの“幸せのボール”をつなぐと、
ジャグリングのように回し続ける
働き方ができるようになるそうです。
3つの幸せのボールが回り続けてこそ、
「仕事って楽しい」と思える
ことができるわけです。
そこでみなさんに、今やって
ほしいことがあります。
ペンとメモをご用意ください。
そこに理想とする
「5年後の自分」
「5年後の仕事」
「5年後の家庭」を書き、
机の前や、手帳の中など、
「ふと気づく場所」に貼って
おいてください。
そして、メモが目に入る度に
「無駄を大切にしてるか？」を
自問してください。
そうすれば、3つの幸せのボールが
回り続けることになるということです。
死の入口らしきところで「人生思い通りに
ならなかったけど、けっこうおもしろかった」と
思えるように生きることは、
とても大切なことであるはず。
そして、「それはどんな気持ちなのか」を
知りたいのであれば、実行あるのみですね。
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