2024/08

2024/08/28

あなたは日々の仕事で気持ちいい達成感を感じていますか？やっぱり物事はシンプルがイチバン！１日わずかな時間で仕事に「達成感」が生まれ心地よくなるタスクの立て方と進め方とは？

どうも、痛風メタボです。お疲れ様です。

人生を変えるためには、

大変なことをする必要も、

苦しむ必要もありません。

たった2時間だけ大事にすれば、

人生は眩いばかりに豊かで、

愛おしいものに変わります。

そして、長期的にはすごい

ところまであなたを
連れて行ってくれます。

ですので、1日2時間だけ、

幸せになることにコミット

してほしいのです。

そこで、長期的にはすごい

ところまであなたを
連れて行ってくれる1日2時間だけ、

幸せになる方法について
紹介します。

◎「達成する仕事」はたった一つ

仕事で充実感を得るために大切なのは、

あらかじめ自分に向けたご褒美を

決めておくこと。

そうすれば、そこに到達

したいという思いがモチベーションを

たかめてくれるわけです。

おすすめなのは、たった1つを

選ぶことです。

もちろん、こまかい仕事が

5つも6つもあるときもあるでしょう。

それでもなお、「この1つを

やり遂げたら最高だ！」と

言えることを決めておくことを

おすすめします。

やってみると実感できますが、

仕事が5つ中途半端に進んだときよりも、

たった1つだけでも仕事を

終わらせたときのほうが、

達成感が大きいものです。

多くの人が日々、達成感を味わって

いないのは、「今日、何を終わらせるのか」が

不明確だからです。

たとえば「資料を完成させる」など、

“達成したらうれしいこと”を

具体的にひとつだけチョイス。

そして、その仕事を中心にして

1日や1週間のスケジュールを組むわけです。

そのひとつの仕事にエネルギーを

フォーカスして取り組めば、

すっきりと仕事を終わらせることができ、

達成感も味わえるということです。

◎「To Doリスト」の項目は少ないほうがいい

1日や1週間でやろうとする

仕事量が多すぎて、結局は

「きょうも終わらなかった」と

思いながら床につくはめに
なるというのです。

1日で3つの仕事をして、

「3つしかできなかった」と嘆く人と、

「今日もやり遂げた！」と喜ぶ人がいます。

その違いは何かというと、4つ以上の

仕事をやろうとしていたかどうかです。

終わらせる仕事が今日は3つだけでいいなら、

3つの仕事で全部完了ですが、

4つ以上やろうとしていたら

「終わらなかった」ということに

なります。

やっていることは同じなのに、

充実感がまったく違うのです。

そもそも3つしか仕事ができないなら、

予定も3つだけにしておくべきです。

最初からできる予定にしておかないと、

結局は気分が落ち込むだけ。

そこで大切なのは、1日、1週間で

できる数の仕事だけをスケジュールに

入れること。

具体的には、「To Doリスト」の

項目を減らすこと。

仕事が終わらない原因の多くは、

計画が意欲的すぎる、というか、

見積もりがあまいからです。

そもそも、そんな量の仕事はできないのです。

気合いが求められる大きな仕事は、1日にひとつ。

それ以上だと頭が疲れて集中できないと

いいますが、納得できる話では

ないでしょうか。

◎減らすコツは「緊急度」

やることを減らすコツは、

「緊急度」で考えることです。

今週、終わらせないといけない仕事は何か？

今日、終わらせないといけない仕事は何か？

これを考えるわけです。

緊急でない仕事は、いまは

やらなくていい仕事です。

「やらなくてはいけないと思いつつ、

3か月くらいできていない」と

いうような仕事は、
しばしば生まれてしまうもの。

しかし、それは「いまやらなくてもいい」、

すなわち「緊急ではない」と
いうことであるはず。

そういう基準で「やらないといけない

緊急な仕事」だけをピックアップして

みてください。

想像以上に仕事量が

少ないことに気づきます。

つまりは、できる量だけをちゃんと

やればいいということ。

そこでまずは、それらの仕事を1日、

1週間のなかでいつやるか決める。

すると、スケジュールにかなり余白が

あることに気づくはず。

その余白で、緊急ではない仕事を

進めていけばいいのです。

そうすれば、まだやらなくて

いい仕事を先手で進められたと

いう実感を得ることができ、

心地よい気分になれるはずだと

いうことです。

とてもシンプルで、誰にでも、

どんな状況からでも実践できる内容。

しかも実践してみれば、すぐに日々の

感じ方に変化が訪れます。

精神的にも物質的にも満たされ、

充実した人生を送るために、

参考にしてみてはいかがでしょうか？

★ブログサークルからご覧の方に

ブログサークルからご覧の方には、
仕様でブログサークルでいいねや
コメントができないことがあります。
★回復するまで３，４日かかります★
コメントできないその間も、トークルーム
他コメントを入れてくださった
方々やそれ以外の方々にも
ブログ閲覧して「いいね」とポチは
入れさせていただいています。
コメントできないところについて
誠に申し訳ございませんが
以上の点にご留意の上、当ブログを
閲覧していただければと思います。

＜＜有料級特典付き無料メルマガ、快調に読者増加中＞＞！！

有料級特典付き無料メルマガ、好評配信中！！

有料級特典付き無料メルマガ登録はコチラ⇒http://bit.ly/2FkDwaB

ご登録していただいた方々にはお礼として、有料級
ご優待無料特典レポート２部をプレゼントいたします。

この特典レポートでは当ブログでは触れていない
アフィリエイト初心者がなかなかできない
ネット事業にかかせない集客や
当ブログでは語っていないわずか
２週間で１６万稼いだノウハウを
ぎゅっとまとめた、まさに有料級特製の
レポートを無料でお渡しします。

この２部の有料級レポートで
０→１体験念願の初成果が大きく近づくこと
間違いありません。

おかげで読者数も快調に増加中です

この機会に、メルマガの読者登録、心からお待ち申し上げます。
メルマガ登録はコチラ⇒http://bit.ly/2FkDwaB

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
皆さんのポチポチ、
お待ち申し上げます。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

初心者・お小遣い稼ぎランキング

2024/08/26

あなたは頻繁に自分の脳について考えたりしていますか？脳に投資することが最善の未来への投資？脳に良い影響を与え人生を変える簡単な方法とは？

どうも、痛風メタボです。お疲れ様です。

あなたはあまり頻繁に

自分の脳について考えたりしていますか？

私たちはあまり頻繁に
自分の脳について考えません。

捻挫や副鼻腔炎など、
目先の問題に意識を向けがちです。

しかし、立ち止まって考えてみると、

脳に投資することが私たちにとって

最善の未来への投資であることは明らかです。

それは難しそうに聞こえますが、
実は簡単なのです。

それは、現代の健康問題の
大半と同じ解決策です。

そう、運動です。

定期的に体を動かすことで、

老齢になっても頭脳明晰で、

きっと自分自身に感謝するでしょう。

そこで、運動があたえる脳への
影響について紹介します。

◎運動こそが脳に最も大きな変化をもたらす

脳は人類が知る限り最も複雑な

構造をしています。

海馬は、記憶を形成して維持する

ことを可能にする脳の部分です。

前頭前皮質は、意思決定、集中力、

注意力、人格をつかさどる脳の部分です。

運動が脳のこれらの部分に

どのような影響を与えるので
しょうか？

運動することで仕事で集中力と注意力が向上し、

長期の記憶が強くなるといわれます。
1回の運動で気分がよくなるのはドーパミン、

セロトニン、ノルアドレナリンが

活性化されることがわかっているからです。

1回のワークアウトで、その後の

集中力と注意力が大幅に向上します。

これらの効果は最大2時間持続します。

1 回のワークアウトでも反応時間も

早くなります。

カウンターから落ちたグラスを

床に落ちる前にキャッチできる

ようになるかもしれません。

それらは運動の直接的な利点ですが、

定期的に運動することで、本当に

重要で長期的な利点を得ることができます。

継続的な身体活動により、脳の解剖学、

生理学、機能が変化する可能性があるためです。

たとえば、運動すると海馬で

新しい脳細胞ができます。

すると長期記憶が向上します。

また、前頭前皮質を拡張することで、

集中力と注意力を長期的に向上させる

ことができます。

◎運動に高いお金を払って時間をかける必要はない

脳が運動に与える効果でもっともすごいのは、

脳を守ることです。

海馬と前頭前野という脳の2つの領域は、

認知症やアルツハイマー病などの

変性疾患に最もかかりやすい部分です。

運動によってこれらの病気に対する

免疫がつくわけではありませんが、

その影響を遅らせたり、軽減したり

することはできます。

身体活動は、長期間にわたって症状の

予防もできる強い脳を構築するのに

役立ちます。

当然のことながら、誰もが抱く疑問は、

そういう効果を得るには、最低どれだけ

運動すればいいでしょう。

週に 3 ～ 4 回、毎回少なくとも

30 分間運動する必要があります。

有酸素運動をすることが不可欠です。

心拍数を上げて少し汗をかきましょう!

高いお金を払って時間をかける必要は

ありません。

パワーウォーキングに出かけたり、

階段を上ったり、掃除しながら全力で

歌って部屋の周りを踊ったりしましょう!

★ブログサークルからご覧の方に

＜＜有料級特典付き無料メルマガ、快調に読者増加中＞＞！！

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
皆さんのポチポチ、
お待ち申し上げます。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

初心者・お小遣い稼ぎランキング

2024/08/24

あなたは自己犠牲が働くことの本質と思っていませんか？「働く」とはまわりの人（はた）をラクにすること？神様が味方する「お金を稼ぐこと」よりも大切な「仕事の本質」とは？

どうも、痛風メタボです。お疲れ様です。

「働く」には、どんな

概念があると思いますか？

「働く」には、

「まわりの人をラクにする」

「喜ばれることをする」という

概念があり、
人間の生き方の

根源を物語っているような気がします。

汗を流すこと、努力すること、

勉強をしたりすることも「Work」に

含まれますが、日本語では

「部屋の中で勉強すること」を

「働く」とは表現しないでしょう。

「働く」とは、常に喜ばれる

存在でいることであり、

「自分以外の人に対して、

喜びを与える」ことを

「働く」と称します。

「Work」の反対語は「Play」です。

「Play」は、テニスをしたり、

ゴルフをしたり、スキューバ

ダイビングをするなど、道具を

使って積極的に楽しむことです。

「Play」を日本語で言い換えると

「遊ぶ」ですが、日本語の「遊ぶ」には、

「何もしない」という意味もあります。

「今、不況なので、会社の機械が遊んでいる」

「車のブレーキを踏むと遊びが2cmほどある」と

いったように、何もしないことや

何もしない部分のことを「遊び」と

言うことがあります。

そこで、遊びとも英語のワークとも違う

働くことの本質について紹介します。

◎「働く」とは、すなわちラクにすること

私たちは、働くことで

報酬を得ますが、本来、

「働く」という言葉には

「お金を得る」「報酬を得る」

という意味はないようです。

　同じように「仕事」という言葉にも、

「お金を得る」「報酬を得る」という

意味はありません。

「仕事」は「事（こと）にお仕えする」と

書きます。

つまり、「喜ばれる存在に

なることに、わが身をお仕えすること」です。

今までは、

「人の上に立ちなさい」

「抜きん出なさい」

「人よりもたくさんの

給料をもらいなさい」と

いう概念を埋め込まれてきました。

しかし、人間の仕事の本質は、

「お金を稼ぐこと」ではなくて、

「自分がいかに喜ばれる存在になるか」

「たくさん頼まれごとが来る人になるか」と

いうことです。

「どうやったら儲かるか」を

考えるのではなく、

「どうしたら喜んでもらえるか」

「どうしたらお客様に『嬉しい、

楽しい、幸せ』と言ってもらえるか」

だけを考える。

　あなたが「頼まれごとをする人

（＝喜ばれる存在）」であり続ける

限り、商売は栄えていくのです。

★ブログサークルからご覧の方に

＜＜有料級特典付き無料メルマガ、快調に読者増加中＞＞！！

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
皆さんのポチポチ、
お待ち申し上げます。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

初心者・お小遣い稼ぎランキング

2024/08/21

※【広告】成果確認したら【８００万円突破】！？家族との時間も取りつつしっかり収入も得られる嬉しさを実感！「ネットで簡単に副収入ツールノウハウ」１０個を無料プレゼント！

どうも、痛風メタボです。お疲れ様です。

世の中、コロナウィルス一色
だったはるか昔に感じるほど、
ウクライナ情勢、にパレスチナ情勢
各種値上げラッシュ・・・と
生活の不安はますます
広がるばかり・・・

そんな社会情勢からか

「副業、紹介してください」

「なにかいい副業ありませんか？」

「できる副業教えてください」

そんな問い合わせが増えています。

それも、去年とは比べ物にならないくらい

殺到しています！！

改めてネットでできる

副業の関心の高まりは尋常ではありません。

　

あなたは副業の準備は進んでいますか？

ピンチはチャンス

というふうに

時代がさらに変わろうとしています

コロナウイルスが

蔓延したからこそ　

職場に行かなくても

仕事ができるような環境が確立し

テレビも会議も

中継などが活発に行われ

ネット活用がとっても

活発化し発展してると思います　

こんな状況でも

いい方向に捉えて

いい未来を簡単に想い描きましょ

そこで今回、
ネットで簡単に副収入ツール
ノウハウ無料プレゼント
その数なんと・・・

１０個です。

またいいますが、その数なんと

１０個です！！

その中身は・・・

★新型アフィリエイト・ノウハウ動画

★新型アフィリエイトのプログラム紹介

★サイト作成ツールのテンプレート

★有料で販売されていた商材のＴＲＡＰ！デザインバリエーション豊富

★フォービットで成果を出している先輩から無料指導

★モチベーション＆スキルアップのためのコミュニティと無料コンサルサービス

★限定４０人が拍手喝采！成功先取りＷＥＢセミナー

★フォービット特別育成セミナーＷｅｂ版プレゼント

★３０万円稼ぐ秘蔵のシュミレーションツール実演と３０万円資金作りマニュアル

★１４８００円で販売中の教材が無料で見学

以上のツールノウハウがなんと・・・

無料です！！

コロナ禍で改めて簡単にできる副業を探しているアナタは・・・

＞＞＞【１０大無料プレゼント】詳しくはこちら！＜＜＜

今すぐクリック

そのためにも

＞＞＞【１０大無料プレゼント】詳しくはこちら！＜＜＜
↑今すぐクリック

行動の早い人は結果も早いです。
相次ぐ値上げラッシュに対応するには
今しかありません！！

今のうちに成功の種を仕込んで、簡単に
大きく飛躍しましょう！！
＞＞＞【１０大無料プレゼント】詳しくはこちら！＜＜＜
↑今すぐクリック

有料級特典付き無料メルマガ、好評配信中！！

有料級特典付き無料メルマガ登録はコチラ⇒http://bit.ly/2FkDwaB

ご登録していただいた方々にはお礼として、有料級
ご優待無料特典レポート２部をプレゼントいたします。

この特典レポートでは当ブログでは触れていない
アフィリエイト初心者がなかなかできない
ネット事業にかかせない集客や当ブログでは語っていないわずか
２週間で１６万稼いだノウハウをぎゅっとまとめた、
まさに有料級特製のレポートを無料でお渡しします。

この２部の有料級レポートで０→１体験念願の初成果が大きく近づくこと
間違いありません。

ブログ読者よりも濃い情報を入手することができ、
一歩も二歩も先に進むことができます。

おかげで読者数も快調に増加中です

この機会に、メルマガの読者登録、心からお待ち申し上げます。
メルマガ登録はコチラ⇒http://bit.ly/2FkDwaB
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
皆さんのポチポチ、
本当に感謝です。
これからもポチポチ、
お待ち申し上げます。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

初心者・お小遣い稼ぎランキング

2024/08/19

あなたは株式投資の平均利回りが何％かご存じですか？節約貧乏には理由があった！お金持ちになるために絶対に利用したい誰もがひれ伏す偉大な力とは？

どうも、痛風メタボです。お疲れ様です。

アナタはお金もちにどんなイメージがありますか？

お金持ちは節約に無縁で、まさに湯水のごとく
おお金を使いまくっている・・・

そんなイメージを持っていませんか？

多くの方が考えるイメージとは違い、

ホントのお金持ちは節約家です。

彼らは、「お金を使っている」から

ではなく、「お金を使わずに持っている」から

お金持ちなのです。

これまで何度も「節約が大事だぞ～！」と

いう話をしてきました。

すると、「節約だけで金持ちになれたら

苦労しない！」という声も聴きます。

そう感じてしまうのも無理はありません。

節約上手でもお金持ちになれない人が

多いのは、節約が悪いからではありません。

そうではなく、「複利のパワー」を

知らないのが原因だと思うのです。

そこで、投資がもたらす複利の力について
詳しく紹介します。

◎複利のパワーを誰よりも知る人は？

複利のパワーを誰よりも知る人は、

投資の神様ウォーレン・バフェット

以外にはいないでしょう。

彼は過去にフォーブス長者番付で、

世界3位にランクインしたことがある

大富豪です。

バフェットの仕事仲間は、

昔のバフェットのことを振り返って、

「バフェットは散髪代に10ドルを

支払うことすら嫌がる」という旨を

語ったのだとか。

彼がここまで支出を嫌うのは、

「節約したお金を資産運用に回せば、

何倍にもなって返ってくる」ことを

知っているからです。

◎株式投資の平均利回りは年率5％

たとえば、株式投資の平均利回りは

年率5％といわれます。

複利の力を使えば、運用元本は

倍々ゲームで増えていきます。

年率5％・年複利で運用した場合、

15年後に元本は2倍、30年後には4倍、

45年後には8倍、そして60年後には

16倍になります。

つまり、「毎月、1万円を節約して

資産運用に回せば、60年後には毎月

16万円を下ろすことができる」と

いうことです。

恐ろしい金額ですよね……。

ちなみに、投資の神様バフェットの

運用パフォーマンスは年率20％ほど。

彼はこのペースで資産を膨らまし続け、

50年間で資産を10万倍に増やしました。

彼が若い頃に節約した散髪代10ドル

（約1000円）は、今や1億円相当に

まで膨らんだということです。

◎1万円を笑うものは1万円に泣く

「1銭を笑うものは1銭に泣く」と

いう諺もあります。

この数字はいささか小さいですが、

1万～2万円規模になると、信憑性が

増します。

つまり「1万円を笑うものは

1万円に泣く」のです。

節約を通じて、地道に

お金持ちを目指しましょう！

★ブログサークルからご覧の方に

＜＜有料級特典付き無料メルマガ、快調に読者増加中＞＞！！

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
皆さんのポチポチ、
お待ち申し上げます。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

初心者・お小遣い稼ぎランキング

自己紹介

自己紹介はこちらから

どんどん増える止まらない感謝のお客様の声成果が続出！！

感謝の声が止まらないお客様の声まとめました。成果が続出！！