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2023/11

どうも、痛風メタボです。お疲れ様です。








副業解禁にテレワークに
ジョブ型雇用にＲＰＡによる
事務作業の自動化とＡＩの導入、
各企業で進行する「静かな」リストラ・・・









このたび、並ばないレジの導入が各スーパーで
進行中でこれにより、レジ打ちのパート削減も
もくろんでいます。






これから、先も安定した仕事に
取り付けられるでしょうか？





そんな不安を背景に・・・





「副業、紹介してください」
「なにかいい副業ありませんか？」
「できる副業教えてください」




そんな問い合わせが増えています。




改めてネットでできる
副業の関心の高まりは
尋常ではありません。
　
　

ピンチはチャンス
というふうに
時代がさらに変わろうと
しています
　
　

物価高には
早く収束してほしいですが　 
嫌なことに集中すると
どんどんストレスが溜まり
あなたを苦しめます
　
　
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待ちに待ったブラックフライデーの
シーズン！









お買い物を楽しんでいますか？









いいものをお得に買える喜びと
ともに！セールは、いわば衝動
買いとの戦いでもあります。











思い切って買ってみたけど、
あとから後悔してしまったり、
あるいは後悔するのが怖くて
買い逃してしまい、やっぱり後悔したり。








そこで、セールで後悔しない
ために「本当に必要なものか？」を
見極めるルールを紹介します。







◎ベストを見極める



「セールで思わず買ってしまったら、
あとからもっと良い商品、
見つけちゃった」というのは
よくある話。
どうせ買うなら、一番
いいものを選びたい！ 
そう思うのは当然のことです。
ベストなものを選ぶために、
特に大きなものを思い切って
買う前には、次の4つを
考えるようにしましょう。
★何が欲しいのか（ニーズの明確化）
★この製品は自分のニーズに合っているか（リサーチ）
★値段はいくらか（予算と照らし合わせる）
★サイズは適切か（配置可能か確認）





◎本当に課題解決になるか問う



新しいものを買うことは、
自分の抱えている課題を
解決するチャンスでもあります。
なので、本当に良い買い物とは、
「自分にとって真の問題を
解決してくれる最善の商品」を
選ぶこと、と言えますね。
しかし、気をつけてほしいのは、
どの商品も魅力的に宣伝されて
いるので、油断すると簡単に
「これで悩みが解決するかも！」と
思い込んでしまうことです。
果たして、その解決は果たして
根本的なものでしょうか？ 
あるいは、本当にそれは
あなたの悩みなのでしょうか？
たとえば、健康を気にして高い
健康食品を買うより、ランニング
シューズを買って運動したり、
調理器具を買って自炊をしたり
するほうが根本的な解決になるかも
しれませんし、あるいはそもそも
健康に問題を抱えて
いない場合もありますよね。
これは「真の問題」を解決するか？
これはその問題を解決する最善の方法か？
この2つを問い直すだけで、
買い物の精度はグッと上がるはずです。






◎部屋をもう一度、見てみる



「買うまではあんなに楽しかったのに、
実際に手に入れてしまうと急に
どうでも良くなってしまう」
なんてことも、よくありますよね。
それは、買いたいという欲求に
目が眩み、本当に必要なものか
どうかを見失っているからです。
本当に必要なもの、それはあなたが
まだ持っていないからこそ、
新たに手に入れる必要が
あるもののことです。
今一度、自分の部屋をよく
見渡してみてください。
すでに持っているもので、
買おうとしているものの
役割は果たせないでしょうか？
もし、同じ役割のものが
すでにあるのであれば、
その買い物は不要です。
ほかに、あなたの暮らしに新しい
何かをもたらしてくれるようなものを
見つけたほうが、有意義な
買い物になるはず。
また、「買いたい欲求」に
支配されていると気づいたら、
部屋の中に買い物以外で自分の
気持ちを満たせるものはないか、
探してみるのをおすすめします。





◎まとめ買い＝得とは限らない



確かにまとめ買いは、単価のうえでは
安くなる傾向があるので、お得に
思えるかもしれません。
ですが、買い物の目的は安く
大量に手に入れることではないのです。
それを忘れないことが、まとめ買いを
成功させるコツです。
買おうとしている
ものの使用／賞味期限までに
すべて使いきれなかったら？
 いざ使用する時になって、
著しく劣化していたら？
 置く場所がなくて邪魔に
なってしまったり、
あるいは適切な場所に置けず、
全部ダメにしてしまったら？など。
困る前にストックしておく
安心感とともに、上記も意識して
かしこく買い物しましょう。




◎まとめ



セールとは自分との対話、
そしてお財布との対話。
自分が本当に欲しいものを知り、
そしてそれを手に入れる
チャンスを最大限に利用して
やるつもりで臨むのがベストでは
ないでしょうか。


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誰にでもある、コンプレックスや弱み。
もし、それが「強み」になったら、
人生はもっとスムーズに行くはずです。











欠点こそ、自分を最高に輝かせる強み。










たとえば、人から「意外と頑固だね」と
言われたら、
どんな気持ちになりますか？ 












相手にそう思わせてしまった理由を探したり、
「そんなことない！」と反抗したい気持ちに
駆られるかもしれません。











もしそれが本当だったとしても
欠点ではなく、あなたの
一番のエネルギー・ポイント。











苦手意識や不得手と思うものこそ、
実はその人の強みです。











誰もが必ず、何かしらの
強みをもち合わせています。











それは次の5つ。










★俯瞰力：高い視点から見下ろし、一歩先を読む力
★共感力：心に寄り添って考え、行動する力
★論理力：筋道を立てて考え、誰もが納得しやすい形につなげる力
★サービス精神：相手を楽しませたり、気分を高めたりする力
★尊重力：敬意をもって接し、忠実に従う力










しかし、自分を知らなさすぎるがあまり、
せっかくのいい特徴が裏目に
出てしまっているのです。










そこで、自分が持っている魅力を、最大限に
活かすコツについて
5つの強みを生かす方法を紹介します。







◎空気を読む力



「空気を読む力」はプラスに作用すれば
優れた魅力なのに、マイナスにあらわれて
しまうと「自分を後回しにしてしまう」
「つい引き受けてしまう」といった自分の
負担につながります。
空気を読む力をプラスにするには
「その場で質問をすること」です。
どういうことかというと、
本当は「ノー」なのに、
空気を読んで「イエス」と言うのではなく
質問をするということ。
「イエス」と言ったあとに
すぐ質問するのでもOKです。
たとえば、「これ、わかった？」と
聞かれた場合は、
「はい、大体はわかりました。
ただ、◯◯について、
もう少しくわしく教えて
いただけませんか」という具合です。
いやな頼み事をされた場合も、
「はい」のあとに「今やっている作業が終わってから
でもいいですか？」と伝えるのも質問です。
こうすると「断った感」がなく、むしろ積極的な
印象すら与えることができます。






◎ マイペース



人に左右されず、自分のペースで取り
組めることは1つの強み。
しかし、マイペースが仇になることは
何となく想像できます。
「ここまできたら報告しよう」
「あの件もまとめて相談すればいいや」などと
自分の判断だけで決めてしまえば、
周囲に迷惑がかかるのは当然です。
そんなマイペースをプラスに
変えるのは「スピーディさ」
とにかく、すぐに「報告・連絡・相談」を
するようにします。
マイペースがマイナスに作用している人は、
ひとまず「現状」だけでも報告すること。
たとえば上司に現場を報告して、
「それはどう対処するの？」と
聞かれたとしても、「まだ検討中ですが、
厳しい状態にあるので、先に報告しました」と
伝えればOK。
そうすることで自分のペースを保ちつつ、
他の人ともうまく歩調を
合わせられることができます。





◎モチベーション



モチベーションがプラスに働けば、夢や
目標の実現に向けて努力もできます。
しかし、マイナスにあらわれてしまうと
「あきらめグセ」がついてしまいます。
気持ちを切り替えるつもりで
「ベストを尽くせたからいい」
「途中で向いていないことが
わかってよかった」などと
考えることが、かえって
良くなかったとは
少しショックですね。
モチベーションをプラスに
作用させるのは、
「自分で目標をつくる」こと。
「それだけ？」と思った人は、さらに
誰かに伝えてみましょう。
引っ込みがつかないところまで
自分をおいこむことです。
本来持っている魅力がじゅうぶんに
活かせていないどころか、マイナスに
働いてしまっているのはもったいないこと。
まずは、自分の魅力に気づき、マイナスに
作用していないか、
どうすればプラスに働くかを
考えてみるのも良さそうです。


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早いもので、来週で１２月に突入し、年の瀬に
入ります。








そうなると、やることが満載で、公私ともに
バタバタしてくるのではないでしょうか？








そうでなくても、
ずっと、時間と闘って
いるような、そんな感じでは
ありませんか？









普段、生産性を重視する文化に
生きています。











そのせいで、忙しさが人の価値を表す
ステータス・シンボルに
なってしまいました。










しかし、このように常に追い立てられた
状態は、ステータスのようによい気分に
などしてくれないことを経験上、
わかっているのでは
ないでしょうか？











だからこそ、もっと時間が
必要ですよね。









ただし、欲しかったのはより多くを
こなすための時間ではなく、速度を落とし、
自分が過ごす時間を
実際に味わうための時間。










したがって、そういう時間のない
自分はやるべきことや
やりたいことを、すべてこなすだけの
時間がない時間貧乏だったのだと
認めていて、
実際のところ、時間貧乏で
悩む人は決して少なくないようです。










全米規模の世論調査では、アメリカ人の
半数近くが、やりたいことを
すべてこなす時間がないと
報告しています。










別の調査でもまた、約半数のアメリカ人が、
時間的余裕を感じたことはほぼ
ないと答えており、3分の2の人は、
いつもあるいはときどき気ぜわしく
感じると答えています。










もちろんそれはアメリカ人に
限った話ではなく、
私たちにもあてはまることで
あるはず。












そこで、仕事に関する考え方を
抜き出してみましょう。









◎嫌な仕事だって楽しくなる



一般的に、仕事をしながら過ごす時間は、
1日のうちでもっとも幸せで
ない時間に含まれるもの。
事実、アメリカの労働者のうち、
仕事に満足しているのは
わずか半数であり、
仕事に夢中になるという人は
3分の1しかいないのだそうです。
多くは仕事が嫌で、就業中は時計を
にらみながら帰宅時間を
心待ちにしているということ。
しかし、目覚めている時間の
半分以上を仕事に費やす以上、
それでは人生の大半を耐え
忍んで過ごすことになってしまいます。
しかも研究によれば、仕事に対する
満足度は仕事以外の時間にも影響し、
人生全体の満足度を左右する
決定要因となることが
わかっているのだとか。
だとすれば、こうした時間を
もっとよい時間にすることは
とても重要。
しかしそのためにはどうすれば
いいのでしょうか？ 
冗談を言って、楽しく、元気に、
前向きに過ごす。この職場にいて
一番楽しいと思うのはそこです。
ここは、すごく活気があります。





◎価値観、強み、情熱を一致させる



たとえ完璧な仕事に就いていなかったと
しても（そもそも、完璧な
仕事などないともいえます）、
自分の価値観（自分にとって大切なこと）、
強み（得意なこと）、
情熱（好きなこと）と
仕事を一致させればいいのです。
そうすればモチベーションが上がり、
仕事がうまくこなせるようになり、
さらには仕事や人生全般に満足度が
上がるはずだから。
自分にとって大切だと思える
明確な目的があり、
得意でもある仕事を持つのが
理想的です。
とはいえ、必ずしも理想通りとは
限りません。
仕事の種類にかかわらず、自分が
なぜその仕事をしているのかを自覚し、
そこに意識を向けることで、日々の
仕事をもっと楽しめる
ようになるからです。
さらに「仕事の目的」がわかれば、
就業日の予定を組みなおしたり
微調整したりして、仕事時間を
もっと楽しいものにできるかも
しれません。
つまりは、仕事に対する姿勢こそが
大きな意味を持つと
いうことなのでしょう。
ピンときた考え方を取り
入れてみれば、日常がより
よいものになるかもしれません。


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あなたが、やりたいことを
一緒にやってくれる完璧な
相手が現れるのを
待っていませんか？









もしあなたが、やりたいことを
一緒にやって
くれる完璧な相手が現れるのを
待っているなら、
もう待つのはやめてください。










一生の思い出になる
ような旅行であれ、
お気に入りバンドの
ライブ・コンサートであれ、
それは同じです。







一緒にやってくれる人が
見つかったらやりたい、という夢や
関心事を持っています。











しかし、完璧な相手が見つかるのを
待っているだけでは、
体験する機会を失うばかりです。








そこで、誰にも依存せずにできる
やりたいことを1人ではじめるコツに
ついて紹介します。












◎気の赴くままに行動する



友人や家族や恋人とどこかへ
出かけるということは、
同伴者を持つということです。
同伴者には妥協も一緒に
ついてくるもの。
同伴者なしで一人で出かければ、
したくないことをする必要は
初めての都市にひとりで訪問すると、
大きな解放感を味わえす。
なにせ、気が赴くままに
好きなところへ
行って好きなものを見ることが
できるのですから。
同伴者が楽しんでいるかを
気にする必要もなければ、
誰かのために夕食を作りに帰る
必要もありません。
家ではないので、何かを
頼んでくる人もいません。
とにかく、自分のやりたいことだけを
やれるんです。
気の赴くままに行動すれば
素晴らしい気分を味わえます。
新しく興味を惹かれるものにも
出会えることでしょう。






◎経験を積む



やりたいやりたいと言いながら、
やれていないことが誰にでも
あるはずです。
やれていないのは、お金が
かかることだからかもしれないし、
単に忙しいからかもしれません。
どんな理由があるにせよ、一緒に
やってくれる人を待っていては、
ますます実現は難しく
なるばかりです。
恐怖と、それを克服して
味わう素晴らしい気分の
両方を味わえたことが、
その後の人生で恐怖に直面
したときに大いに役立ちます。
本当にやりたいことがあったら、
一緒にやる人が現れるのを
待ったりしないでください。






◎友達をつくる



知り合いの中に、自分と
同じことに興味がある人が
いなかったり、忙し人ばかりで
誘えない、ということもあるかも
しれません。
スカイダイビングやサーフィン、
長距離ランニングに興味がある人は、
あなたの知り合いの中にはいなくても、
どこかほかを探せばいるはずです。
一人でいることも悪くはありませんが、
ときどき、寂しい気持ちに
なることがあります。
そうした感情は、自己成長のために
何かをすべきだというサインです。
家から出て、新しい可能性をひとりで
探求すべきときが来た、と
いうことなのです。



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