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｢仕事の場で影響力のある存在になりたい｣
｢給料を上げてもらいたい｣
｢業界の指導者として認められたい｣と
いったことを普段、口にしますし、
実際にそう思っていたりしていませんか？









しかし、キャリアにおいて大きな
チャンスが巡ってきた時、心理的な
｢影響の落とし穴｣のせいで、
勢いを失ったりチャンスを
逃したりすることがしばしば
起こり得ます。










誰もが自分が成功したと言える
レベルに達成しようと
コツコツと働きます。










その結果、最初に想定していた
ものとは異なる形の、より
良いチャンスを発見します。











しかし、往々にして、多大な労力を
費やしてたどり着いた現在の場所や、
がんばって手に入れたものを
失ってしまうのではないかという恐れが生じて、
そういったすべての成功の
チャンスへ目を向けなくなります。










その結果、今いる場所から離れることが、
たとえ今以上の幸福や健康、富、
あるいはより影響力を持てる立場を
得られることを意味するとしても
現在のレベルに安住してしまうのです。











この影響の落とし穴を避けるには、
成功に向けてより長期的で広範囲の
目標を設定し、そこに
努力を注ぐ必要があります。









そこで、成功に向けてより長期的で広範囲の
目標を設定し、そこに努力を注ぐ必要の
理由を説明します。












◎キャリアは長い目で見る必要がある

リスクをとりたくないということは、
当初選択して登り始めた山こそが
目的地にたどり着く唯一の手段であると
いう判断に完全に依存していることになります。
しかし地形に関する情報がほとんどない
時点でスタート地点を選ぶのは
非常に難しいことです。

キャリアは長い目で見なくてはいけません。
1日という単位だけで考えれば目先の影響を
考えてそれに適した行動を
とるのが合理的でしょう。
ですが、影響の落とし穴を避けるには、
数年、数十年間という期間の影響を
考えなくてはいけません。
そうすることでさらにもう1つの
山の頂上にたどり着いた時、
今度は谷に向かって少しずつ前進し、
次なるより高い山頂を
目指すことができるのです。
すべての一時的な
成功の追究における問題は、それを
追究しようと決めるのがたいてい山の
｢麓｣にいる時だということです。
でも、ほかのより大きなチャンスは、
頂上に近づくことで見ることが
できるのです。





◎まとめ



現在とりかかっている山ばかりに
焦点をあて過ぎると、より大きな山へと
進むチャンスがあっても見逃しやすくなります。
やっとのことで｢達成した｣という
大きな昇進にだけ焦点をあてるのではなく、
今から5年、10年、あるいは20年先でも、
将来居たいと思う場所について考え、
その見通しにもとづいた
決定を下すようにしましょう。

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どうも、痛風メタボです。お疲れ様です。

効率化やテクノロジーによる生産性の向上は
どんどん進んでいますが、
その他に注目されているのが、
人の集中力を引き出すことで
生産性を向上させる方法です。











生産性の向上は、仕事を行う上で
とても重要な課題のひとつです。










そんななか、「ディープワーク」と
呼ばれる方法があるのをご存知ですか？










ディープワークとは、集中状態を維持し、
認知能力を最大限高めた仕事を行うこと。











高いモチベーションの中、通常の2倍、
3倍のパフォーマンスを発揮できる状態です。














このディープワークを行うことができれば、
生産性は劇的に向上していくことが
期待できます。











そこで、このディープワークについて
紹介します。

ディープワークを実践するには
いくつか方法があります。
自分なりの方法を
見つけていくのが一番ですが、
ここでは基本的な
ディープワーク実践法をご紹介します。
まずはじめにすることは
「ディープワークの
タスクを決定する」ことです。
ディープワークはマルチタスクではいけません。
1つのタスクに絞り、1つの作業に
集中することが大切です。
次にするのは「スケジュールを立てる」こと。
ディープワークとは常に高い
集中状態をつくることが必要です。
タスクを細分化し、達成目標を
細かくスケジューリングすることで、
モチベーションを維持する
ような工夫をしましょう。
最後は「作業を継続し習慣化する」ことです。
ディープワークの最終目標は自動化することです。
意識しなくても勝手に体が動き、思考が働くこと。
その状態を習慣によって確立することが大切です。

ディープワークを
実践するために大切なのは、
ディープワークのための
環境をつくることです。
現代社会は情報に溢れており、情報を完全に
シャットダウンするには意識的にその環境を
つくる必要があります。
ディープワークは、1つの
タスクに集中できる状態を
つくることが何より重要なので、
その業務以外の作業ができないような状況に
身を置くように心がけましょう。
具体的には、スマートフォンや
パソコン、テレビなどの
電源を切っておく。
外部の人が話しかけてこれないようにする。
などが挙げられます。
逆に集中を高めるための要素は
積極的に取り入れるようにしましょう。
集中しやすい音楽や、
リラックスできるアロマなど、
自分が集中状態をつくるために必要な環境を
つくっていくことが肝心です。

ディープワークを取り入れることにより、
生産性が向上し、個人の能力も大幅に
高めることができます。
常にディープワークを
維持することは難しいですが、
ある一定の時間を
ディープワークに当てることで
業務改善を図っていくことも、情報過多な
現代社会では有効な
仕事方法だと言えるでしょう。

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