2023/02

2023/02/28

あなたは副業で稼ぐためにもっと簡単にスキルアップしたいと思っていませんか？副業でも本業でも絶対役立つ仕事がデキる人がやっている見習うべくう4つのこととは？

どうも、痛風メタボです。お疲れ様です。

仕事がうまくいきたい・・・

仕事で成功したい・・・

この欲求はあなたのみならず、仕事に携わる人なら

誰でも思うことです。

そのために、いろいろ調べたり、思案したり、

中には高額なセミナーに出席したりして

自己研鑽に努めていらっしゃることと思います。

しかし、もっと簡単に
スキルアップできるとしたら、

どうしますか？

そんなときは、あなたの
身の周りを見てみましょう。

あなたの周りにも
「仕事がデキる人」を見習いたいなと

思うことも多いはず。

そうです。

あなたの身の周りの仕事の

できる人に聞いてみたらいいんです

ですが、なかなか本人に

話を聞くことって難しいかもしれません。

そこで、身の周りで
仕事ができる人たちの

見習いたいなと思うことを簡単に

ご紹介します。

◎「＋α」で「気が利く人」に

「気が利くね」と言われる人には
それなりの理由があります。

『気配り上手だとは思っていないけど、いつも頼まれたときに

＋αのことをするように心がけている』と言っていた。

頼まれた仕事に対してそんな
ふうに思ったことがなかったから、

目からウロコだった。

いろんな人に頼りにされて、仕事も楽しそうにしている」

とお話された方がいました。

＋αの仕事をしていれば、
確かに仕事を頼んだ人からは

とても喜ばれそうですよね。

仕事がデキる人は常に一歩先、二歩先の

ことを考えているんですね。

◎言われたことの本質を考える

仕事がデキる人というのは
言われたことをただやるだけ、

という仕事のやり方はしないようです。

「人一倍早く昇進した先輩。

ちょっと怖い人なのかと思っていたけれど、

飲み会で話す機会があったので話を聞いてみた。

説教とかになるわけでもなく、
押しつけがましいわけでもなく、

ただ『言われたことをそのままやっちゃダメだよ。

時間が無駄になっちゃう。
どうしてそう言われたのか、

その背景と経緯、その指示をした人の思惑とか

意図、課題意識についてちゃんと考えて

仕事をしたほうがいいよ』と優しく
アドバイスをもらえた。

仕事がデキる人は違うなって思った」と
お話された方がいました。

仕事がデキる人は、普通の人とは

着眼点や考え方が違うみたいですね。

デキる人に話を聞くといい
ヒントが得られるかもしれません。

◎仕事は笑顔で引き受ける

いつも笑顔でいる人は
人を惹きつける力があるようです。

「いつも笑顔でいろんな仕事を
引き受けている同僚。

誰よりも仕事をしているのに、
仕事を押し付けられても

文句も言わないし、いつも笑顔。
『いいですよー』って快諾している。

『なんでそんなに笑顔で引き受けられるの？　
キツくない？』って

声を掛けたら『どうせやらなきゃ
いけないから、笑顔で

引き受けたほうがお互いよくない？』と
笑顔で言われた。」と
お話された方がいました。

確かに仕事を頼んだときに嫌そうに

引き受けられるとこちらも
いい気分にはなれないですよね。

せっかくやるなら笑顔で引き受ける、と

割り切ったら少し自分も
ラクになるかもしれません。

◎人によってコミュニケーションを変える

コミュニケーション能力に長けている人も、

職場では非常に重宝されますよね。

「コミュ力が高い同期に、どうしたらコミュ力を

鍛えられるのか聞いたら『人によって得意な

コミュニケーションの取り方が違うと思っていて、

電話で話した方がこっちの本心が伝わる人も

いれば文字で見てじっくり
返事を考えたいという人もいる。

そういうタイプを見極めて、
その人が好きそうな

コミュニケーション手段を選んでいる』と
言っていた。

そんなことまで考えているの？　
とびっくりした」

とお話された方がいました。

その人の性格によって得意な
コミュニケーションの

取り方が異なりますが、それをきちんと

把握できるとお互いにラクになるでしょう。

◎まとめ

自分より優れた他人から学ぶというのも

非常に重要なことです。

もし周囲に「この人すごい！」と

思うような人がいたら素直に話を聞いてみると

新しい発見があるかもしれませんね。

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2023/02/26

コロナ禍に物価高でおちおち気が休まらない！そんなときはちょっと「だらしない」くらいがちょうどいい！コロナ禍や物価高に負けない快適な非日常的な「だらしなさ」とは？

どうも、痛風メタボです。お疲れ様です。

日曜日ももう終わりかけている今、
いかがお過ごしですか？

というより、この週末、だらしなく
過ごせましたか？

え！と思うかもしれませんが、

今こそ、誰にも非難されずに
それらの「だらしないこと」を
してみませんか？

例えば、偏食になったり
（しかもベッドの上で食べたり）、眉毛や

顔の毛の処理をせずに伸ばし
放題にしたりといった具合に、

いつもだったらダメだと
思っているようなことや、他の人のことを

考えて我慢してしまうような
ことを思う存分やってみる。

社会的に受け入れられる行動だけに
こだわらなくて大丈夫。

今のこの時期、心身共々
リフレッシュできる

誰にも非難されない
「だらしないこと」について紹介します。

◎食べたいものを我慢しなくてもOK。

これは今の時期だけに
限ったことではないけれど、私たちが

食べているものに対して社会的、
世間的、個人的なプレッシャーが
かかっていないと言ったら嘘ですよね。

これは体に悪い、太りそう、気持ち悪い、
といった外の声を今はガン無視！！

緊急事態宣言の真っ只中。冷蔵庫を
開けたままチーズとハムを
つまみ食いしたかったらやってみましょう。

食欲が止められず、普段よりも
たくさんお菓子を食べてしまってもぜんぜんＯＫ！

コロナ渦に決めた健康的な食事の
プランがあったとして、今は
それに沿えない自分がいても問題なし。

もちろん、食生活はメンタルヘルスにも
関わっているので、そのことを
忘れてはいけないけれど、

料理をする気になれないにせよ、
健康的に食べるというストレスが
精神に負担を与えているのであれば、

そんな日はスナックだけでもいい。

きちんとした食事にトライするのは別の日に・・・
なんて言ったら贅沢でしょうか。

◎服装が適当になってもOK。

さらにリアルなことを言えば、
着られるものを着よう。

1週間もしくは1ヶ月間毎日
ずっと同じ、くたくたのスェットパンツでもいい。

自分で勝手に決めたルールや
期待が何であれ、そんな服の
ことは忘れてしまいましょう。

その一方で、着飾ったり見栄えを
良くしたりする意味がない、と言う代わりに、

派手でも奇抜でもなんでも
着たいものを着て気分が良くなる人はそれも良し。

髪型やメイクも、現状を考えたら
少しバカバカしいと思うかも
しれないこともなんでもやってみる。

こんな生活の中では、気分が良く
なることのために費やす時間は無駄ではありません。

◎家事や掃除を手抜きしてもOK。

在宅ワークを初めてしばらくしてから、
自分の家の汚さにうんざりしちゃうことも・・・

ただ家で働いて寝て食べて
いるだけなのに、なぜこんなに
もぐちゃぐちゃになるのか。

そして、普通にできていたちょっとした片付けが、

毎日少しずつ面倒くさくなって
後回しになってきていることに気づく。

例えば、食事の後にすぐ洗っていた食器も、
時間があるがゆえに
後回しになったり、といった感じ

ではないでしょうか。

それなら、以前キープして
いたのと同じレベルのキレイさを

無理して自分に求めるのではなく、
手抜きをしちゃいましょう。

食器洗いをする気が起きない時は、
使い捨ての紙皿と割り箸を

使えばシンクが溜まってしまうこともありません。

服を片付けるのさえ面倒な時は、
毎日同じ服を着れば脱ぎ捨てた服が

山積みになることもありません。

少しもったいない、贅沢をしている、

またはだらしないと思っても、
気分が楽になるのであれば、
今すぐ手抜きをしてみてください。

頭の中のモヤモヤも吹っ飛んでしまうでしょう。

◎何もしない時間があってもOK。

今世界中で繰り返し言われて
いる「新しい生活スタイルの実践」で

日々の生活が、新型コロナ
ウイルスの感染拡大によって劇的に変化し、

それによってこれまでの「あたりまえ」を
調整しなくてはならない必要があるのもわかる。

しかも、ちょっとした変更で
順応できるかのように聞こえるけれど、実際には、

度重なる物価高も加わって、
日々変化する「新しい生活スタイル」に
順応するには継続的な調整が必要なために、

かなり疲れていませんか？

そこで、逆に「何もしない」自分を
認めてあげることが重要になってきます。

結果の出る行動をしなくては、
自分磨きやセルフケアを実践しなくては、と

いったプレッシャーを捨てるだけでなく、
毎日積極的に調整することを

決して自分に強いないようにしましょう。

何もせずにただ自分の感情と
向き合う日があってもいいでしょう。

反対に、自分の感情を無視する日があってもいいし、

天井をじっと見つめている日が
あってもいいでしょう。

自分が必要としていることをなんでもできる
（もしくはしなくていい）ゆとりを
心に作ってあげましょう。

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2023/02/25

あなたは今更子供からものを学ぶことができますか？子どもの視点は意外に大人が気づかない盲点！？つい侮ってしまいがちな子供から学ぶ簡単にビジネスにも応用できる考え方とは？

どうも、痛風メタボです。お疲れ様です。

あなたはやる気を
簡単に出して、気力に
みちあふれた生活を送れていますか？

年齢や性別を問わず、
気力に満ち溢れた人は魅力的ですが、

ついつい怠けてしまうなど、
｢やる気を出す｣ことは

そう簡単ではありませんよね。

そのやる気を出す方法を
学校教育から見出すことができます。

それは一体どんな方法でしょうか？

教師が一方的に話す、
いわゆる受け身の教育ではなく、

子どもたちが能動的に
学ぶアクティブラーニングによって

大人がビジネスへ応用できる
考え方まで語っています。

◎子どもはワクワクし、楽しむことで能動的に

子どもたちを｢ワクワク｣させ｢楽しませる｣

そうすると、子どもたちは｢やりなさい｣と

言われなくても自発的に行動を起こします。

例えば、｢勝手に観光大使｣という社会科の授業があって、

都道府県の特色を勉強する際、それぞれの観光大使に

｢勝手に｣就任しプレゼンを行うというもの。

ただ都道府県を調べるより、
観光大使になりきる方が子供たちの表情が
ワクワクするといいます。

授業に熱中する子どもたちの資料が

あまりにも素晴らしいため、

これまた｢勝手に｣各自治体へ
郵送して、

返事が来ることで子どもたちはさらに喜び、

知識が一層定着するといいます。

◎ビジネスの現場でも重要な｢伝え方｣

子どものやる気を引き出すには

｢大人の反応｣も重要です。

その一例が、小学一年生を対象にした｢サンマの骨を

いかに上手に取るか｣をテーマにした大会。

これにより、普段家で魚を食べない子も

練習がてら積極的にサンマを食べるといった

副次的な効果も生まれたそうですが、

サンマの上手な食べ方を発表すると同時に、

サンマへの感謝の手紙を子どもたちに書いて

読んでもらって、｢僕のために釣られて

くれてありがとう｣という言葉を聞いて、

大人のみなさんは｢かわいい！｣と大喜び。

大人のリアルな喜びの反応は子どもの

｢やる気｣の栄養源になります。

やり方や伝え方を工夫することで、子どもたちの

やる気を引き出す。

その考え方はビジネスにもあてはまると、

重要な要素が、｢やる気の栄養源｣です。

同じ仕事をするにも経験によって

熟練度や理解度が異なることは当たり前で、

その状況を理解し、適切なKPIなどを

設定することが重要です。

モチベーションを上げるには、

強いリーダーシップが必要にも思えますが、

じつは｢自分の弱さをさらけ出すこと｣。

自分が完璧な存在ではないと、他人に

さらけ出してはどうでしょうか。

自分が不得意なところは

認めて伝えるようにしましょう。

ビジネスでも同じで、自分が不得意な

ところは素直に得意な方に
任せてしまえば良いのです。

現代は個よりチームの力が重視される時代です。

何でも1人で完璧にできる必要はない。

苦手であることは｢悪いこと｣ではないんです。

苦手分野を持つ方なら、こんなやり方、うれしい

かもしれませんね。

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2023/02/24

あなたは時間をかけたにもかかわらず作った料理がおいしくなかったことはありませんか？これができれば副業は楽勝！？誰でも人生を楽しくハッピーにするために必要なある技術とは？

どうも、痛風メタボです。お疲れ様です。

あなたはこんなことを考えたことは
ありませんか？

もし｢パン屋さんが本気で
つくったおにぎり｣があったら、

なんて・・・

もし｢パン屋さんが本気で
つくったおにぎり｣として売り出せば、

そこにはすごい魅力が
生まれるとおもいませんか？

｢フレンチのシェフがつくるカレー｣とか

｢焼き鳥屋さんの人気ラーメン｣とか、

ずらして価値や魅力を生み出すことで

人気になっているお店は、
実はすでにたくさんあります。

ちょっとずらして考えてみる。

たったそれだけでも、
ちょっとした工夫をすると、物事の“結果”は

まったく変わってしまいます。

そういった差を生むものこそが、

｢思考＝考える｣だということです。

ここでいう｢考える｣とは、
｢目的を達成するために考えること｣。

解決したい課題、やりたいことなどを
達成するための思考。

そんな、武器としての思考の
磨き方を紹介します

◎｢考える技術｣は、まだまだブルーオーシャン

｢考えるという行為には
とんでもない突破力がある｣ということ。

売り上げを伸ばすため、
人間関係の悩みを解決するため、

好きな人とつきあうため、
お金をもっと増やすためなど、

｢考える技術｣はあらゆることに
活用することが可能。

にもかかわらず、この技術を身につけている人は

思いのほか少ないのです。

でも、そうだとすれば、
いまはまだ参入者が少ない

ブルーオーシャンだということになるはず。

早く習得してしまえば、
強烈な強みになるということです。

現実問題として、いきなり
考えはじめる人は多いもの。

とはいえ、頭のなかに
インプットがない状態で

考えはじめたとしたら、
答えが出なくて当然。

なのにそういう人は、いきなり考え

はじめてから答えを出そうとしているわけです。

こういうタイプの人は、
料理も下手なのかもしれないと

推測します。

料理下手な人は料理をする際、

いきなりつくりはじめることが多いから。

全体の流れを確認せず、段取りも

考えないままスタートしてしまうというのです。

たとえば、野菜炒めなら、冷蔵庫にある野菜を

順番に切って、フライパンに油を引き、

どんどん炒めていく。

いまどき、ネットでレシピを調べれば

おいしい野菜炒めのレシピが
ごまんと出てきます。

どうせ食べるなら少しでも

おいしい野菜炒めを食べたいですよね。

レシピを見れば、効率的に料理ができます。

それをしないから、時間をかけたのに

あまりおいしくない料理ができあがってしまう。

思考下手な人も、同じことを
しているということ。

だとすれば、たしかにもったい
ない話ではあります。

◎｢考える技術｣で人生を楽しくしよう

｢仕事をしてもワクワクしない｣

｢ずっと同じことをやってきたから
飽きているけれど、

自分がなにをしたいかはよくわからない｣など、

モヤモヤとした思いを抱えながら

生きていらっしゃるかもしれません。

その原因は｢思考のクセ｣と分析します。

人間の脳は、習慣化された方向、慣れ親しんだ

方向へと思考を導きやすくできているというのです。

たとえば、そんな日々を送っている人は、

｢自分には大切な家族がいるから、
好きなことはで

きない｣と口にしたりします。

でも、本当にそうなのでしょうか？

・｢家族がいる｣→｢家族を養わないといけない｣→｢嫌な仕事でも辞めずにやる｣

・｢好きなことで食っていける人は特別な人｣→｢自分には

そんな能力はない｣→｢自分には無理｣

こういう思考が頭のなかで起きているというのです。

しかし｢考える技術｣を生かせば、頭のなかでは

以下のような思考プロセスを起こすことも可能。

・｢家族がいる｣→｢家族には、嫌々ではなく自分が

楽しく生きている姿を見せたい｣→｢それを見て家族も喜んでくれる｣

・｢好きなことで食っていける人は幸せな人｣→｢自分も

幸せな人の仲間入りしたい｣→｢どうしたら好きなことで

食っていけるか考えてみよう｣

このように考えて｢なにをするか｣が見えてきたら、

あとは行動するだけだということです。

｢考える技術｣は仕事、人間関係、
恋愛、お金、家族など

あらゆることに活用することが可能。

副業を大きくするためにも
参考にしてみる価値は、大いにあります。

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2023/02/23

老後貧乏が急増中！あなたは老後に向けた資金計画を立てていますか？いつまでもあると思うな親とカネ！「老後貧乏」につながるNGな考え方とは？

どうも、痛風メタボです。お疲れ様です。

日本もジョブ型雇用が徐々に浸透し
終身雇用制度が崩壊しつつあることは、

周知の事実です。

「今の会社に勤めている限り老後は安泰」

「親の資産が入ってくるから大丈夫」とか

現役世代のそんな考えが、いざ老後を迎える際に

思わぬ落とし穴につながることもあるのです。

老後のお金に関する不安は、多くの人が

抱えているのが実情だと思います。

とはいえ実際には、

「今の会社が守ってくれる」

「親にはそれなりに資産があるから大丈夫だろう」と、

のんきに構えている現役世代も
少なからずいるものです。

そのような人は、「公的年金と
会社の企業年金があるから安心」とばかり、

老後資金を増やそうと
努力しないケースもあると聞きます。

つまり「会社がどうにかしてくれる」という考えは

一刻も早く捨てて、老後に向けた
資金計画を立てることが重要なのです。

にもかかわらず、老後に
思わぬ事態に遭遇してしまうことで、

貧困に陥ったり老後
破産したりするケースも否めません。

では、どんな貧困に陥ったり老後

破産したりするパターンが
危ないのでしょうか。

そんな老後に

思わぬ事態に遭遇しても、

貧困に陥ったり老後

破産しないケース事例を紹介します。

◎自分で築き上げた資金で老後の資産形成を

生命保険文化センター（2019年度）の調査に、

ゆとりある老後を過ごすための平均額は月に

約36万1000円必要とも出ています。

一方、総務省の家計調査報告（2020年）における

高齢無職世帯での実収入
（社会保障給付や勤め先の収入などを含む）の

平均額は約25万6000円。

また、厚生労働省が発表している夫婦2人分の

老齢基礎年金を含む標準的な
年金額（2021年度）は、

約22万円という報告もあります。

これらを比べてみると、
ゆとりある暮らしをするためには、

自分で少しでも多くの
老後資金を準備しておくことが

大事だということがわかります。

「自分の親にはそれなりの資産があるから、

焦って老後資金を貯める必要がない」と、

声高に言わないまでも、密かに
思っている人もいるでしょう。

ところが、いざ相続が発生した時に、なかには

相続対策をしていなかった
ばかりに多額の相続税が発生し、

自分の手元に残るお金が
少なくなったケースや、

身内で揉めに揉めて
遺産分割協議が成立するまでに

10年以上かかったという
ケースも少なからずあるのです。

「親が相続対策をしっかり
してくれているから大丈夫」と

いう人以外は、基本的には
親の遺産を当てにせず、

自分で築き上げた資金で
老後の資産形成をすることが

最悪の事態を防ぐ策でしょう。

◎積極的に夫婦でお金の話を

「夫の収入を把握していない」
「妻が普段何にお金を

使っているか知らない」
これはよくある夫婦の姿。

ところが、実はこのケースが老後貧乏を招く

大きな要因になるのではないでしょうか？

例えば、妻は財布の紐が固いのに
夫には浪費癖がある、

あるいは夫が真面目に働いたお金を妻が

いつも高価な買い物で使ってしまうと
いうようなケースも現実にはあるのです。

これは極端なケースかもしれませんが、
こうならないためには

夫婦でお金について話し合い、
互いの目標を作ることで、

最悪のケースは防げることもあると考えます。

来る定年後の生活に向けて、夫婦でお金の話を

積極的にすることは何より大事です。

◎意外にできない！収入に合わせたダウンサイジング

一般的に、生活費などの家計支出は
収入の多寡と比例していて、

毎月の収入の多い人は生活費の
支出も多く、反対に収入の

少ない人は支出も少ない傾向にあります。

自分の収入に見合った金銭感覚が身についていくのは、

ごく自然のことだからでしょう。

しかし、収入が安定的に
入ってくる間はよかったとしても、

年金生活に入った後も同じような
金銭感覚で過ごしてしまうと、

思わぬ落とし穴が待ち
受けていることもあります。

収入が減っているにもかかわらず、
生活レベルを落とせない。

その結果、家計が回らなくなり、
子どもからの仕送りや

借金に頼らざるを得なくなる
パターンもあるのです。

そうならないための対策として、
50歳くらいから

老後の具体的なライフプランを作り、
少なくても55歳を

過ぎたら実際の年金生活を想定して、
家計のダウンサイジングを実行しましょう。

◎まとめ

以上、事例をご紹介しました。

安心して老後を迎えるためには、

何はともあれ準備が大切です。

凝り固まった思考を変えて、
豊かな老後を目指してください。

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