どうも、痛風メタボです。お疲れ様です。











今は確実に副業時代。










副業をする人が圧倒的に増えて
います。












理由はまず「同一労働同一賃金」









同じ仕事をしている限り、
これからは給料が上がることはありません。











非正規で働いている方には朗報ですが、
正社員の立場はこれからどうなる
でしょうか？












それから、テレワークが
コロナ禍で急激に普及し、
改めて、往復の長時間の通勤時間をはじめ
従来の労働の不効率に多くの人が
気づいたことです。








同一賃金同一労働とテレワークの普及による
業務の効率化、そしてこれから本格化するＡＩ不況で、
改めて不要な人間のあぶり出しが簡単になされ、
リストラも容易に行われることでしょう。














この中でビジネス系
YouTuberが無料で情報を発信し
メディアの報道の偏りにも
気付く人はどんどん増えていき
【危機感】を持ち
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休みの１日のちょっとだけ、わずかな時間、
成功のために時間を使ってみる。

たったそれだけ、シンプルな差で、
成功できるとしたら、どうしますか？

ちょっとだけ、
成功のために時間を使ってみるなら、
毎日、できそうじゃありませんか。









収入がアップするかしないか、
稼げるか稼げないかって、

実は本当に小さな差です。

でも、稼げてない時に稼げている人を見ると、

「なんて遠いんだろう・・・」

と感じてしまうかもしれません。

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そうは思いながらも、実際には、

▼毎日同じような仕事で疲れてしまっている
▼月曜日の朝が好きじゃない
▼おうちで何か収入になったらいいけど、
どうせ私にはできない
▼どうせ自分には成功なんて無理だ・・・
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行動すれば成功できるのに
一歩を取ろうとしないなんて
もったいない・・・

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副業には本当は
必要のない仕事がいろいろ潜んでいます。

1つひとつは小さい仕事かもしれません。

しかし「塵も積もれば山となる」です。

それらを思い切って捨てることで

時間を捻出すれば、これまで

残業しなければ処理できなかった量の

仕事も時間内にこなせるようになるでしょう。

捨てるコツは、仕事を棚卸しして

ゼロベースで考えることです。

これまでの延長でムダかどうかを

判断しようとすると、どうしても

習慣や常識が邪魔をします。

ムダを引き算するというより、

ゼロから本当に必要なものだけを

積み上げていき、それ以外は
捨てていくのです。

捨てた後に困りごとが
発生するケースもあるでしょう。

その場合は、必要な仕事を
新たに追加すればいい。

困りごとが発生する前に「万が一に備えて」と

取っておく発想が、ムダを
ためこむことにつながります。










そこで、本業でも副業でも役に立つ
捨てるコツとムダをゼロベースで
考える仕事の棚卸し術について
紹介します。

なくなっても誰も困らない仕事を

捨てて終わりではありません。

捨てるべき仕事は他にもあります。

必要ではあるが、必ずしも自分で

やる必要のない仕事を切り出して

社外に捨てるのです。

仕事の一部を社外に切り出すのは

珍しいことではありません。

たとえばアップルは、iPhoneを自社で

製造していません。

企画や設計、マーケティング、販売は

自社で担いますが、製造は台湾の

鴻海グループが代わりにやっています。

なぜすべて自社で

やらないのでしょうか。

それは社内にもっともリソースを

注ぎこむべき仕事があるからです。

アップルは自社工場に投資するなら、

開発やマーケティング領域に投資したほうが

自社の強みが活きると知っています。

自社の力が最大化するように、自社の

もっとも大事な業務（コア業務）に

リソースを集中させて、自社に優位性が

ないそれ以外の業務（ノンコア業務）は

外に出しているわけです。

社内の仕事を棚卸しすれば、

誰かがやらなくてはいけないものの、

自社がやる必然性や重要性がない仕事が

潜んでいるはずです。

100％不必要な仕事を捨てたら、

次は自分の強みに
つながらないノンコア業務を

外に捨ててください。

外に捨てたぶん早く帰ってもいいし、

浮いた時間をコア業務に注ぎこんで

成長につなげてもいい。

どちらにしても生産性が高まります。

近年、AI（人工知能）の進化は目覚ましく、

私たちの生活や仕事のあらゆる場面に浸透し

AIが担える役割は日々広がっています。

調べ物や思考を放棄して、AIの答えを

そのまま受け入れる。

では、AIを使うこと自体が悪いのでしょうか？

もちろん、そんなことはありません。

AIは使い方次第で、脳を鍛える強力な

道具にもなり得ます。

AIが提供する情報をただ受け取るのではなく、

それを分析し、自分の考えと照らし

合わせて深く掘り下げる。

このような使い方こそが、

脳を覚醒させるAI活用法なのです。

AIを使う際に大切なのは、「考える余白」を

残すことです。

AIが出した答えをそのまま使うのではなく、

「なぜこの答えなのか？」

「他の可能性はないか？」と

問い直すことで、思考の幅が広がります。

また、AIに頼る前に自分で考えて

みる習慣を持つことも重要です。

たとえば、ブログを書くときに、

まず自分の構成や言葉を考えてから、

AIに補助してもらう。

こうしたプロセスを踏むことで、

脳は活性化し、創造力も高まっていきます。

AIは、私たちの生活を豊かにする

素晴らしい道具です。

しかし、その使い方を誤ると、

脳の退化という代償を払うことに

なりかねません。

大切なのは、AIに「使われる」の

ではなく、AIを「使いこなす」ことです。

考えることを放棄せず、創造することを

楽しみながら、AIとともに歩む。

そんな健全な距離感を保つことで、

私たちの脳は退化するどころか、

むしろ覚醒していくのです。

どうも、痛風メタボです。お疲れ様です。






観察力、発見力、解決力、提案力のある、
いわゆる仕事が出来る人たちが
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成功するのは他人ではなく、
アナタ自身です。

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そういえば、稼げるようになって、
一番変わったのは、
自分にもご褒美を、ということも、
どんどん実現しています。

家族を大切にする人も、自分の事を
諦める必要はないんです。

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あなたは今でも「テスト」を受けています。

しかし、もっと多いのは

比喩的な意味での「テスト」です。

あなたは日々たくさんの「真剣勝負」に

挑んでいます。

ですが、そういった勝負に「いつ」

挑むべきかなんて、これまでほとんど

考えたことがありますか？

しかし、最近の研究によれば、

受験者の生活リズム（朝型か夜型か）に

関わらず、合格率が正午にピークを

迎える明確なカーブを描いていることが
わかりました。

午前11時から午後1時までが、まさに

認知能力の「スイートスポット」。

それより早くても遅くても、合格の

可能性は著しく低下しました。

事実、試験の時間が早ければ早いほど、

あるいは遅ければ遅いほど、合格率は

下がっていったのです。

これは一体なぜなのでしょうか？









そこで、正午に真剣勝負を
やるべき科学的根拠について紹介します。

理由の1つは、私たちの認知パフォーマンスが

午前中にかけて向上し、午後になると

低下していくという性質にあります。

エネルギーレベルの低下も原因の1つでしょう。

さらに、もし午後の遅い時間に「大事な本番」が

控えていれば、日中ずっとそのことで

頭がいっぱいになり、ストレスで実力を

発揮しにくくなるのも無理はありません。

そして、もう1つ見過ごせないのが、

評価する「相手」のコンディションです。

午後に観察される合格率の段階的な低下は、

「自我消耗」に起因する可能性があります。

これは、試験のストレスによって学生と

評価者の両方の認知リソースが疲弊し、

自己制御能力が損なわれ、最終的に

合格率の低下につながるというものです。

具体的には、認知リソースの枯渇に

伴う思考の硬直化や柔軟性の低下が、

評価者側により厳しい拒絶バイアス

（不合格と判断しやすくなる傾向）を

もたらす可能性があります。

これは、自我消耗状態にある裁判官が、

被告人にとってより不利な判決を

下しやすいという研究結果とも一致します。

正午ごろに合格率がピークに達するのは、

これまで述べた要因、すなわち個人の

生活リズムとの調和と精神的な

消耗度のバランスがもっとも

良い状態になることを反映して

いるのかもしれません。

特に「生活リズムとの調和」と

いう部分はあなたの「テスト」を

採点する人の認知能力や疲労度も、

結果に大きく影響するからです。

別の研究では、仮釈放委員会の

審理に朝一番で臨んだ囚人は、

約70%の確率で仮釈放が認められました。

しかし、時間が経つにつれてその

割合は低下し、昼食後に一時的に

回復するものの、最終的には承認率が

ほぼゼロにまで落ち込んでしまったのです。

これもまた、日中の時間帯、

特に午前中が「真剣勝負」に

最適な理由を裏付けています。

正午という時間帯は、個人の

生活リズムと最も調和しやすい時間でも

あります。

朝の慌ただしさが落ち着き、

昼食前の空腹感もまだ強くないため、

集中力を維持しやすいのです。

また、午前中に軽い運動や

ウォーミングアップを行うことで、

脳と身体の準備が整い、正午に

最高のパフォーマンスを

発揮できる状態になります。

私たちは、勝負の内容にばかり気を

取られがちですが、「いつやるか」と

いうタイミングの選択も、結果に

大きな影響を与えます。

正午という時間帯は、脳の認知能力が

最も冴え、ストレスや疲労の影響が少ない

「ゴールデンタイム」です。

自分自身のパフォーマンスを

最大限に引き出すためにも、

勝負の時間を戦略的に選ぶことが重要です。

実際の試験であれ、重要な会議、

採用面接、営業や投資家への

プレゼンテーションで

あれ、可能な限り「いつやるか」を

自分で決めること。

その選択こそが、成功と失敗の分かれ目に

なるのかもしれません。