どうも、痛風メタボです
 
前回、お話したSMARTで立てた目標を実行する上で、
一つずつ着実に達成して行く必要があります。
 
元々SMARTでは達成可能な目標を立てるのですが、
それが達成したか? 進捗はどうか? など、
当たり前の事なのですが、
これを怠っていると達成できるはずの目標が
予想に反して達成できなかったりします。
 
なので、達成可能な目標であっても
日常的に確認していないとダメなんですね。
ということで、進捗管理はとても大切です。
小さい予実の差異なら、修復可能ですからね。
 
そこで推奨する手法が
「T.O.T.E」 なんです!
 
 
T.O.T. Eモデルとは、
インチキな略語じゃありませんよ(笑)
でも、とても、簡単な進捗管理方法です。
 
NLP(神経言語プログラミング)のモデルの一つで
目標達成の法則を構図化したものです。
 
Test    テスト(進捗の確認)
Operation  操作  (ダメなら他の方法を探して実行)
Test    テスト(進捗の確認)
Exit    退室(ゴール)
 
簡単にまとめてみましたが、こんな感じです。
夢を確実に実現する為に
途中で挫折しない為に
是非行って頂きたい事
 
それは
「段階的な目標」 を立てる事
「SMART」 で達成可能な目標を立てる事
「TOTEモデル」 で日々確認する事
 
ね、とても簡単でしょう?
 
興味あるけど、ちょっと大がかりすぎて・・・
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