どうも、痛風メタボです。お疲れ様です。
















緊急事態宣言が発令されて、
遅遅ではありますが、テレワークの
普及が進んでいます。










会社に行っている時と違って、
時間の使い方に慣れないことは
ありませんか?










しかしすでにリモートワークを
している人は、働く時間を最大限に
活用するために実践する、あらゆる方法を
学んできたかもしれません。











スケジュールを決める、シャワーを浴びる、
服を着替える、デスクで食事をしない、運動をする、
といった大事なことは間違いなく
すべて知っていると思います。











これから、テレワークを始める際
時間の使い方やテレワークで得られる特典を
改めて考えていきましょう








◎在宅ワーカーにもたらされた特典とは!



Shani Silverが「Forge」に、通勤時間を
最大限活用するという記事を書いていたのです。
ベッドから出てデスクまで歩く数十歩の
ことを言っているのではありません。
車や公共交通機関を使って、職場まで
通勤した場合にかかる時間の
ことを言っているのです。
その時間こそが自宅で
仕事をする上での特典です。
渋滞にハマったり、満員電車に
乗ったりする必要もなければ、
交通費もかからないのですから。
このことは、副業をするうえでも活用できますね。
例えば、通勤時間片道1時間かかれば、往復2時間。
この時間が有効に使えるのです。



◎仕事前後の時間は「ご褒美」



Silverは、仕事を始める前と仕事が
終わった後の時間はご褒美
みたいなものだと書いています。
この時間を賢く使いましょう。
睡眠に当てるのもいいですが、自分の
人生や生活を豊かにするために、
その時間を使うこともできます。
Silverは、その「ゆとり時間」を使って
副業を始めるのもいいと書いていますが、
その時間をどのように活用するかは、
それだけの時間を自由に使える事実
そのものと同じくらい重要です。



◎1日の過ごし方はどうする?



午前8時59分まで目覚ましのスヌーズを
押しているような人は、
朝8時から活動を始めるのです。
仕事を始める時間までの間に、朝食を食べたり、
シャワーを浴びたり、ストレッチをしたり、
散歩をしたりしてみましょう。
結局、通勤するときと同じ時間に
起きなければならないのですが、
どのみち起きなければならないのです。
朝早く起きる以外は、決まった時間に
慌てて出かけなければならないわけではありません。
1日の終わりも同じです。
個々人の状況にもよりますが、買った
ばかりの本を15分間読むことが
できるかもしれません。
もしくは、1時間ランニングに行ったり、
家事を片付けたり、夕食を
準備したりできるかもしれません。
受信トレイのメールを読んだり、キリの
いいところまで「もう1つだけ」と仕事を
進めてしまいそうになるかもしれません。
でも、効率よく仕事をこなすために自宅で
仕事をしているのではないですか?
 職場と自宅を往復する面倒なことをせずに、
同じ量の仕事をするためですか?



◎意外なメリットも享受できる



自宅で仕事をする日に、仕事の前後の
時間を有効に使うためにすること
(少なくともいくつかの現実的な選択肢)を
決めたら、仕事とプライベートの境界を
より尊重するようになります。
また、お昼ご飯の時間までパジャマのままで
机に向かっていることが多いなど、
仕事の日に何となくやっていた
非効率的なことに気づくかもしれません。


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