どうも、痛風メタボです。お疲れ様です。










仕事は意外に単調な繰り返しが多く、
そんなに楽しいものでは
ないようにも思えます。











そんな中、仕事のモチベーションを
保つためには、どうすればいいのか?












考え方1つで、いかなる仕事でも
「やりがい」を見出すことはできます。










いかなる仕事でも「やりがい」を
持てる方法として、「ジョブクラフティング」と
「Will-Can-Mustの法則」を紹介します。
 











◎仕事は「面白い」ものではなく、「面白くする」もの



まず、「ジョブクラフティング」から紹介しましょう。
ジョブクラフティングとは
「役割の捉え方を変える」ことや
「行動を主体的にとる」ことで、
退屈な業務をやりがいの
あるものに昇華させる手法のことです。
米イェール大学経営大学院の
エイミー・レズネスキー准教授と
ミシガン大学のジェーン・E・ダットン名誉教授に
より提唱されました。
次の3つの視点で仕事をとらえなおすと、
「やりがい」の発見になる、というものです。
視点1:仕事の意義を広げて考える
「誰のために貢献する仕事なのか?」を考える
視点2:人とのかかわり方を変えてみる
上司に相談する・一緒にやってみるなど
視点3:創意工夫をしてみる
アイデアを考え、生かすなど
仮に、あなたが百貨店の
化粧品販売員だとしましょう。
お客様を美しくしたい、との思いで
就職する人が多い素敵な職種です。
しかし、日々の業務の繰り返しの中で
対人ストレスを感じ、単調に
感じてしまうことがあるのも事実。
そんな時、上記のジョブクラフティングの
ステップで仕事をとらえなおしてみましょう。
すると、「人を美しくするとは、誰もが
あるがままの自分に自信を持つことでもあり、
俯瞰すると社会を幸せにする仕事だ」と
捉えることもできます。
このように、「まだできることがある」ことに
気づける、というわけです。
自分が実現したい目標を考えてみる
それでもまだしっくり
いかないなら、次のステップです。
「仕事は自分の未来への投資でしかない」と、
もっと自分軸で考えてみてください。






◎「Will-Can-Mustの法則」



これも、有名なモチベーション理論の1つです。
Will-Can-Mustの法則とは目の前のやらねば
ならない「今の業務(Must)」をこなすだけではなく、
「自分の未来(Will:やりたいことの実現)」
「自分の成長(Can:能力の獲得)」に
つながるトレーニングと考える方法です。
例えば、ある26歳の女性が次のように考えたとします。
Must:主任として営業目標を達成させながら、
後輩指導を同時に行う
Will:まだ明確ではないけど、60歳を
超えても専門性を生かして働き続けたい。
お母さんが、看護師として年齢を
重ねても輝いているのは憧れ
Can:そのために、30歳までに
一生ものの専門性を身に付けたい。
今の主任としての仕事は、「営業力」
「後輩指導力」を身に付けられるチャンスだ
このように、明確でなくても良いので、
「将来はこうありたいな」というWillを
想像してみてください。
10~20年後、難しいようなら
1~3年後でもOKです。
それでも見出せない場合は、次のように
「価値観」からWillを探る方法も
ありますので、参考にしてみてください。
【価値観からWillを見つける方法】
1.仕事をする上で、大事にしたい価値観を列挙する(10~20個)
(例:成長・収入・貢献・達成・挑戦…など)
2.列挙した中から最も重要なものをピックアップする。
 「なぜ最も重要なのか?」
「どういうことなのか?」が説明できるようにする
(例:「挑戦」が最も重要。それは、自分が
何かに挑戦している時に充実感を感じていたから。
これからも“挑戦心を持ち続ける人でありたい”←ここでWillを発見 )





◎仕事を面白くできる人は「リフレーミング」上手



最後に、いかなる業務でも、自分の
「ため」「チャンス」と捉えられる
ようになるコツを紹介します。
「ジョブクラフティング」「Will-Can-Mustの法則」でも、
共通するのは、今の業務(役割)を俯瞰して、
あらゆる角度から意味を見出す視点です。
これを心理学ではリフレーミングと言います。
モチベーションを維持し続ける人は、
リフレーミングが上手なのです。
「飛び込み営業→多くの経営者と出会えるチャンス」
「化粧品販売→幸せを増やす仕事」といったように、
自分の仕事の意味を捉えなおしているのです。
「自分にとってのチャンス」
「社会への貢献」という観点で考えると、
リフレーミングがしやすくなるでしょう。
いかなる仕事も輝きを増すこと間違いなしです。





◎まとめ



今回は、いかなる仕事にも「やりがい」を
持てる方法を紹介しました。
「やりがい」を持てるか
どうかは自分次第です。
まず、仕事は「面白い」ものではなく、
「面白くする」もの、これが前提です。
今回紹介した方法を用いれば、
どんな仕事にも意味を
見出すことができます。
それでも迷った時は、まずは1カ月。
だまされたと思って、面白くすることが
できるかどうか試してみることを
おすすめします。
きっと、今まで見えなかったものが
見えてくることでしょう


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