うれしい念願のアフィリ初成果!痛風メタボでもできた0→1体験5000円稼げない初心者アフィリエイト話題の知ってトクする最新情報

痛風メタボでもできたアフィリエイト0→1体験初心者アフィリエイト必見の知ってトクする情報サイト。0→1初成果5000円稼げない人もみんなでトュギャザーすれば怖くない。 「beginer alone weak・・・」 「beginers together strong!!」

2020年01月

どうも、痛風メタボです。お疲れ様です。











FBの創始者マーク・ザッカーバーグ氏が、もっとも
成功した起業家であることは、ほぼ間違いありません。











『ソーシャル・ネットワーク』という映画のおかげで、
ほとんどの人は彼のことを知っていると思います。











しかし彼に関することで、あまり
知られていないことがありました。
彼はスティーブ・ジョブズ氏を
メンター(指導者)にしていたのです。










そして、そのスティーブ・ジョブズ氏は、アップル社の
最初の投資家であり上席役員であった
マイク・マークラ氏をメンターにしていました。












はたから見ると、アップル社とFacebookは
ライバルに見えますが、ザッカーバーグ氏は、
強力なチームを作ることや会社の重要な部分の
強化について、知恵を授けてくれたのは
ジョブズ氏であるとして彼の功績を認めています。














ザッカーバーグ氏のイメージは傲慢で
向こうみずかもしれませんが、彼は早い時期に
自分より年上で知恵のあるメンターを
探すだけの聡明さもありました。
















そして、多少はそのおかげもあってか、
誰もがFacebookの利点を享受するに至っています。
















起業家にメンターは必要ないと
思う人もいるようですが、
良いメンターとの師弟関係は
あらゆる起業家にとって不可欠です。











会社が創業してまもなく、起業家が
まだ若くて経験に乏しい場合は特にそうです。










独自の路線を歩もうとしているとき、
なぜ年配の、成功している起業家からの
助言を求めるべきなのでしょうか。
その利点を考えてみましょう。













1. 自分の年齢ではもちえない経験



若い起業家は、自分の考えは画期的で、
それゆえに市場を独占していると思うことがよくあります。
しかし、良いメンターに師事して学んでいる人は、
自分の力だけで成功したわけではないと言います。
しばしば、熟練したメンターは、
あなたが決して思いつかなかったような
方法で物事を考えさせることがあります。
なぜならば、メンターのほうがあなたより
世の中を(そしてビジネスを)たくさん見てきているからです。
長い間、新しいことを取り入れながら問題を解決してきたのです。
メンターはすべての答えをもっているわけではありませんが、
あなたの経験を彼らの経験で補って強化してもらえたら、
1人でやるより、ずっと自信をもって会社を運営できるでしょう。





2. 自分の経験では得られないネットワーク



言うまでもないことですが、ビジネスの
世界では人脈が重要です。
あなたはネットワーキングの天才かもしれませんが、
ほんの2、3年しかやっていないなら、
まだその程度の評判と人脈しかありません。
一方で、熟練したメンターは長い年月を
かけて築いた人脈と評判をもっています。
少なくとも、あなたがビジネスを立ち上げた
ばかりでは決して会えない人たちとの繋がりがあるのです。
しかし、もっとも重要なのは、良いメンターは
すでに成功しているビジネスリーダーと強い人間関係があり、
彼らのネットワークを、あなたのために
最大限に活用してくれるというところです。
自分と同世代の交友関係だけで人脈を作っていると、
あなたのいる業界に影響を与えるような
ビジネスリーダーと接触するのはとても無理な話です。





3. 自分の知識では持ちえない洞察力



メンターからの、たった1つの助言が、
起業家の価値判断や行動などの基準を
すっかり変えてしまうきっかけになることがあります。
たった一度の「そうか!」という瞬間が、
じっくり勉強した1年よりもあなたを前進させ、
ひどい過ちをしないようにしてくれるのです。
友人や同期の仲間は、直観的な知識や考え方を
共有してくれるかもしれませんが、
メンターの経験と知恵を尊重すると、
彼らの洞察力に価値を見い出せるように
なるはずです。
そして、それを効果的に応用することで、
さらに良い結果が出せるでしょう。
さらに熟練度の高いメンターは、若い人に
とってはやや時代遅れに見えるかもしれません。
しかし、彼らの経験にはそんなイメージを
吹き飛ばすほどの重い価値があります。
若い起業家はテクノロジーの後ろに隠れて、
人とのやりとりをメールだけですませがちです。
そんな彼らに、経験豊かなメンターは、
コミュニケーションについて本当に
大切なことを教えてくれるでしょう。
良いメンターを見つけ、彼らとの関係を
築くのに最大の障害となるのは、
起業家自身のプライドです。
彼らは自分の道をバリバリ進むのに必死なので、
新しい物の見方を取り入れ、耳の痛いことを
聞けるほど謙虚になるのが難しいときがあります。
好むと好まざるとにかかわらず、現在成功している
起業家のほとんどがメンターを探し求め、
彼らの助言に注意を払っています。
どのような形で成功したいにしても、
すべてはメンターを見つけることにかかっています。
すばらしいメンターを見つけたら、
しっかりと耳を傾けて学びましょう。


★ブログサークルからご覧の方に



ブログサークルからご覧の方には、
仕様でブログサークルでいいねや
コメントができないことがあります。
★回復するまで3,4日かかります★
コメントできないその間も、トークルーム
他コメントを入れてくださった
方々やそれ以外の方々にも
ブログ閲覧して「いいね」とポチは
入れさせていただいています。

コメントできないところについて
誠に申し訳ございませんが
以上の点にご留意の上、当ブログを
閲覧していただければと思います。



<有料級特典付き無料メルマガ、快調に読者増加中>>!!

有料級特典付き無料メルマガ、好評配信中!!

有料級特典付き無料メルマガ登録はコチラ
⇒http://bit.ly/2FkDwaB

ご登録していただいた方々にはお礼として、有料級
ご優待無料特典レポート2部をプレゼントいたします。

この特典レポートでは当ブログでは触れていない
アフィリエイト初心者がなかなかできない
ネット事業にかかせない集客や
当ブログでは語っていないわずか

2週間で16万稼いだノウハウを
ぎゅっとまとめた、まさに有料級特製の
レポートを
無料でお渡しします。


この2部の有料級レポートで
0→1体験念願の初成果が大きく近づくこと

間違いありません。


ブログ読者よりも濃い情報を入手することができ、
一歩も二歩も先に進むことができます。



おかげで読者数も快調に増加中です





この機会に、メルマガの読者登録、
心からお待ち申し上げます。

メルマガ登録はコチラ⇒http://bit.ly/2FkDwaB


ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
皆さんのポチポチ、
お待ち申し上げます。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓


初心者・お小遣い稼ぎランキング

 

どうも、痛風メタボです。お疲れ様です。











社長さんでもアインシュタインでもニュートンでも、
同じく一日は24時間、365日で一年です。










普段、常に「気がつくと忙しくなってしまう」と
いう現象が起こり、それがどうしてなのか
余り考え込むこともなく、ただ過ぎ去っていきます












しかし、立ち止まってよくよく考えてみると、
忙しいことは必ずしも充実していると
いうことではなく、自分が何で
そんなに忙しいのかについて
考える余裕がなくなってしまうと、
それはそれで良くない兆候です。










そこで、自分の時間の使い方について
考えてみるという必要性が生じてくるのですが、
その時に直面する、「何を基準に考えるのか」と
いうのはとても重要な問題です。











そこで、今回は割と簡単に
考えられる方法を一つご紹介。














それは、自分がやっていることが
「現在の自分のため」の時間なのか、
「未来の自分のため」の時間なのか、
「過去の自分のため」の時間なのかの
三つに分けてみるという方法です。














現在の時間なのか、未来の時間なのか、過去の時間なのかの
三つに分けてみる



例えば、生活のために仕方なく
やっている仕事がある場合、それは
「現在の自分のため」以外の
何者でもありません。
漫画を読む、
テレビを見る、
などの娯楽も基本的には
「現在の自分のための時間」です。
資格を取るために勉強をするなどの
時間は「未来の自分のため」に該当します。
小学校の頃の先生に会いに行く、中学の頃の
同級生と会って思い出話をする、卒業アルバムを見て
当時を懐かしむ、または借金を返済するために働く、
などは「過去の自分のため」の時間になります。
もっと言うと、とりあえずお腹を満たすだけの
食事は現在のためにしかなりませんが、
健康に気を遣った食事は未来のためにもなります。
ジムに行って汗を流すなども同様です。
同じ「飲みに行く」という行為にしてみても、
尊敬している上司と会社の将来について話に行く場合と、
合コンで若い女の子のメアドをゲットしに行くというのでは、
時間の使い方としては根本的に異なります。
異性と会う時間にしても、将来を考えられる相手と
会う時間は「未来」に分類可能ですが、
今だけ楽しければ良いという場合は「現在」、
もう別れたいと思っている相手と会う時間は
「過去」に分類できるかと思います。





◎未来の時間は意識しないとなかなか取れなくなる



考えてみると、10代の頃や学生の頃というのは
必然的に時間のほとんどを勉強などの未来のためと、
友達と遊んだり部活を頑張ったりといった現在の
ために使っていることになります。
20代前半や社会人になりたての頃は、
仕事を覚える時間(=未来の自分のため)などが
割とまだ多めなので、未来のための比率が
現在のための比率よりも多めになるかと思いますが、
20代後半や30代になり仕事に慣れてくると、
だんだんこの「未来の自分のため」の
比率が下がってくることも多くなります。
20代から60代くらいまでのスパンで見ると、
少しずつ「未来の自分のため」の時間が
「現在の自分」または「過去の自分」のための
時間に置き換わっていくのは必然かと思いますが、
いくつになっても「未来の自分のため」の時間を
常にある程度意識的に確保している人と
そうでない人とでは、年齢の重ね方も
違ってくるように思います。
また、あまり早い段階で「過去の自分のため」に
時間を割きすぎるのもあまり
賢い時間の使い方とは言えません。
「現在の自分のため」にばかり時間を使っていると、
数年前に派遣切りにあって行く場所を完全に
失った人たちのように、いつか路頭に
迷ってしまう可能性も否めません。
どの比率で時間を使うのかがベストなのかは、
個人的なことなので意見が
分かれるところだとは思いますが、
自分の時間の使い方を見直してみたいという時には、
自分が毎日何をしているのかを
一週間分くらい書き出してみて、
「未来」「現在」「過去」に分けて
考えてみると整理しやすくなります。





◎まとめ



「多忙は怠惰の隠れ蓑」と糸井重里さんも言ってますし、
「忙しい、忙しい」とついつい口走ってしまう方は、
この機会に自分のその「多忙」の
中身を覗いてみてはいかがでしょうか?
未来のためにお金を貯蓄したり
投資したりするのも大切ですが、
貯蓄できない時間を未来のために投資するのは、
もしかしたらそれ以上に大切なことかもしれません。


★ブログサークルからご覧の方に



ブログサークルからご覧の方には、
仕様でブログサークルでいいねや
コメントができないことがあります。
★回復するまで3,4日かかります★
コメントできないその間も、トークルーム
他コメントを入れてくださった
方々やそれ以外の方々にも
ブログ閲覧して「いいね」とポチは
入れさせていただいています。

コメントできないところについて
誠に申し訳ございませんが
以上の点にご留意の上、当ブログを
閲覧していただければと思います。



<有料級特典付き無料メルマガ、快調に読者増加中>>!!

有料級特典付き無料メルマガ、好評配信中!!

有料級特典付き無料メルマガ登録はコチラ
⇒http://bit.ly/2FkDwaB

ご登録していただいた方々にはお礼として、有料級
ご優待無料特典レポート2部をプレゼントいたします。

この特典レポートでは当ブログでは触れていない
アフィリエイト初心者がなかなかできない
ネット事業にかかせない集客や
当ブログでは語っていないわずか

2週間で16万稼いだノウハウを
ぎゅっとまとめた、まさに有料級特製の
レポートを
無料でお渡しします。


この2部の有料級レポートで
0→1体験念願の初成果が大きく近づくこと

間違いありません。


ブログ読者よりも濃い情報を入手することができ、
一歩も二歩も先に進むことができます。



おかげで読者数も快調に増加中です





この機会に、メルマガの読者登録、
心からお待ち申し上げます。

メルマガ登録はコチラ⇒http://bit.ly/2FkDwaB


ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
皆さんのポチポチ、
お待ち申し上げます。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓


初心者・お小遣い稼ぎランキング

 

どうも、痛風メタボです。お疲れ様です。











健康を保ち、燃え尽き症候群にならないためには、
毎日一定の休息が必要なことは、
誰でもわかっています。










しかし、どんなに必要でも、十分な休息を
取らない、取れないことってありませんか。










以前、システムのトラブルシューティングで、
昼休みなしなんてことは
しょっちゅうありましたし、前の仕事が
押して、昼食を急いで食べて、次の
会議の突入なんてこともありました。











そういう緊急の仕事以外でも
休憩をとらない理由は、時間を「生産的」に
使わなければならないという
思い込みがあるからです。












しかし、生産性に関する一流の専門家の1人は、
真逆のことを助言しています。










◎本当の生産性とは?




最近のInc.の記事に、Googleのエグゼクティブ・
プロダクティビティ・アドバイザーである
Laura Mae Martinさんがこう言われています。
Martinさんは、「生産性とは、何かを
達成すること自体ではなく、自分が
するつもりでいることを達成すること」と定義しています。
たとえば、朝起きたときに、「今日は休息を取り、
読書をして過ごしたい」と思ったのに、
雑用に追われて駆けずり回ってしまったら、
Martinさんの定義では「生産的」ではないことになり、
プロジェクトに取り組むつもりだったのに、
午後中ずっと動画を見て過ごしてしまうのと
同じくらい時間を浪費していることになります。
しかし、Martinさんがもっと大きな意味で
本質的に言いたいことは、「生産性とは
本人が意図することをすることに尽きる」ということです。
今日は1日提案書を書いて過ごしたいと
思っていたのにNetflixを見て過ごしてしまったら、
まったく生産的でないことは言うまでもありません。
でも、仕事に直接役に立たないのに、山ほど
メールに返信したり会議に出席したりして
忙しく過ごすのも、それと同じぐらい「非生産的」です。
一方で、子どもと一緒に過ごすことが優先事項の1つなら、
車で子どもを学校に送っていけば、生産的に
時間を使うことになります。
つまり、仕事をしようと思うときは、仕事をすること、
休息を取ろうと思うときは、休息すること、
他人と心を通わせたいと思うときは、
目の前の瞬間に集中すること。それが生産的なのです。
ですから、今週末は少し休んでリラックスしたいと
思っていたなら、そういう時間を取りましょう。
そんなときは、たまっていた家の掃除や
メールを片づけることに週末を使わないでください。
自分が何をしたいと思うかを大切にして、
ワークライフバランスの両面に時間を
使うようにすれば、短期的も
長期的にも生産性は向上します。




◎まとめ


通常の仕事では、定型業務だけではすみません。
緊急の仕事が割込みで入ったりすることは
しょっちゅうあり、そっちを優先して
取り組まなければならない時があります。
しかし副業ではどうでしょうか?
本当にしたいときに、したいだけやれるのが、
副業の大きな魅力で、最強の生産性のある仕事と
言えるのではないでしょうか?


★ブログサークルからご覧の方に



ブログサークルからご覧の方には、
仕様でブログサークルでいいねや
コメントができないことがあります。
★回復するまで3,4日かかります★
コメントできないその間も、トークルーム
他コメントを入れてくださった
方々やそれ以外の方々にも
ブログ閲覧して「いいね」とポチは
入れさせていただいています。

コメントできないところについて
誠に申し訳ございませんが
以上の点にご留意の上、当ブログを
閲覧していただければと思います。



<有料級特典付き無料メルマガ、快調に読者増加中>>!!

有料級特典付き無料メルマガ、好評配信中!!

有料級特典付き無料メルマガ登録はコチラ
⇒http://bit.ly/2FkDwaB

ご登録していただいた方々にはお礼として、有料級
ご優待無料特典レポート2部をプレゼントいたします。

この特典レポートでは当ブログでは触れていない
アフィリエイト初心者がなかなかできない
ネット事業にかかせない集客や
当ブログでは語っていないわずか

2週間で16万稼いだノウハウを
ぎゅっとまとめた、まさに有料級特製の
レポートを
無料でお渡しします。


この2部の有料級レポートで
0→1体験念願の初成果が大きく近づくこと

間違いありません。


ブログ読者よりも濃い情報を入手することができ、
一歩も二歩も先に進むことができます。



おかげで読者数も快調に増加中です





この機会に、メルマガの読者登録、
心からお待ち申し上げます。

メルマガ登録はコチラ⇒http://bit.ly/2FkDwaB


ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
皆さんのポチポチ、
お待ち申し上げます。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓


初心者・お小遣い稼ぎランキング

 

どうも、痛風メタボです。お疲れ様です。











あなたは今のアフィリエイトや副業に
不安がありますか?










自信がないから不安だということもあります。











「自信がない」ということは、「自己肯定感が低い」と
いいかえることもできるはず。










自己肯定感が低い人は、
やりたいことがあったとしても、
反射的に「自分にはどうせ無理」だと
あきらめてしまう癖がついているもの
でもあるということです。











まずは一歩でもいいから前に踏み出してみれば、
物事はなんとかなるものです。








しかしなかなか行動できないとしたら、
それは自分に自信が持てないから。









そして自信がないのは、「洗脳」されているから。










そこで自信がないという洗脳状態を終わらせて、
それこそ「一生の自信」を身につけるためには
どうしたらいいでしょうか?










ここで紹介していくのは、「自分に自信が持てない」
「自分には価値がない」という「洗脳」を解いていく方法。











「洗脳」が解けると、さまざまな意味において
「一生の自信」が身につきます。











◎「私には能力がない」は完全な勘違い




自信は、自分の仕事を通しての
成功体験によって培われることが多いもの。
ところが現実問題として、その仕事選びの
時点で間違っている人が少なくありません。
また世の中には、正解がある仕事と、
正解がない仕事があるともいいます。
正解がある仕事とは、おもに安全や数字を扱う職種。
たとえば医師や看護師、パイロットやドライバー、
工場の生産管理・経理などがそれにあたるわけです。
ミスがなくて当たり前。
ルーティンをしっかりつくり、完璧という正解を
目指して仕事をする必要があるので、
正確な作業を繰り返しこなせる人が
向いているということ。
一方、文筆業、講師、企画など、
正解がない仕事もあります。
たとえば文筆家が書く文章には、
正解も不正解もありません。
つまり「能力がない」のではなく、単に
その仕事が適しているか、
適していないかの違いだということ。
人見知りで、行動力がなく、消極的な人は、
新規開拓の営業では成果が出せないかもしれません。
でも、そういう人は、ルート営業では
才能を発揮することがあります。
新規の相手を取り込むには、瞬発力が必要です。
そんな仕事には向かなくても、特定の相手と
深い絆を築き、地道に売上を上げていく
スタイルが向いている場合もあります。
消極的な人は、その反面とても慎重で、
ミスが起きないようにと確認も怠らず、
約束を確実に守る人であることでしょう。
とても堅実で、人望が厚い営業マンとして
活躍できるかもしれないわけです。
もちろん逆にミスマッチも考えられるでしょうが、
だからこそ適した仕事を見つければ、それが
最終的に自信へとつながっていくということ。





◎得意分野で勝負していないから自信がないだけ



自信がないと悩んでいる人は、そもそも自分の
得意分野で勝負していないのではありませんか。
正解を目指すことが得意な人が
クリエイティブな仕事をした場合、
結果的には「自分はなんてアイディアが
ない人間なんだ」と嘆き、
同僚と自分を比較して自信を
失ってしまうことになるかもしれません。
逆にクリエイティブな仕事に向いた人が、
正確さを求められたり、緻密さが
必要な仕事に就くと、ミスが目立って
仕事も穴だらけになってしまう可能性があります。
クリエイティブな仕事をしている人が転職したとして、
経理や管理の仕事を専門にしている人相手に、
事務作業で勝つのは至難の業でしょう。
ルーティンが嫌いで苦手にしている人が、
もともとその分野が好きで得意にしている人と
同じレベルになろうと思ったら、
とてつもない努力が必要です。
しかも、とてつもない努力を払ったところで、
その人たちと同じレベルに
到達できるかはわかりません。
もともと得意で、しかも好きで
やっている人に勝てるはずがないのです。
苦手な仕事や合わない仕事を
たくさん経験した結果、天職にたどり着くこともあります。
それまでの仕事は「ああ、この仕事は自分に
向いていないんだな」と知るための機会だったというのです。
つまり同じように、もしも「いまの仕事が合わない」と
感じているのであれば、それは「向いていないことを
確認するための時間」だったと
考えることもできるということ。
逆に得意な分野で才能を発揮できれば、
それが自信につながっていくわけです。





◎消極的で自信がない? あえてそうしているのでは?



会議の席で、自分の意見があるのに主張できなかったり、
なにかやろうと思っても、いろいろ
考えてしまって行動に移せなかったり。
そんなときには、「自分を主張できない」「引っ込み思案」
「消極的」とネガティブなことを考えてしまいがち。
しかし、それらをフラットに表現してみてはどうでしょうか。
他力的な表現から、主体的な表現に変えてみるということ。
「自分を主張できない」「引っ込み思案」「消極的」という
ネガティブな表現をフラットにすると、「会議で、自分の
意見はあるのに発言はしない」「なにかやろうと思っても、
いろいろ考えて行動に移さない」などという表現になるはず。
つまり他力的な表現を主体的な表現に変えるだけで、
「目的があって、あえてそうしている」と
感じられるようになるのです。
ポンポン発言していた結果、軽く見られると
いうこともあるかもしれません。
しかし、めったに意見を言わないことで重厚感が加わり、
結果的に自分の意見が通りやすく
なることも考えられるということ。
また、軽はずみに行動しないことが、慎重で
確実な仕事につながることもあるはず。
すると「自分を主張できない」
「引っ込み思案」「消極的」という欠点は、
次のような長所も兼ね備えていることがわかるわけです。
「自分を主張できない」→「思慮深くて重厚」
「引っ込み思案」 →「つねにまわりにしっかり配慮できる」
「消極的」 →「慎重で、確実な仕事をする」
「すぐ行動に移さない」という主体的な表現は、
「自分はすぐ行動する前に、しっかりと慎重に
判断する」という解釈も可能。
また、自分が消極的だと悩む方も多いでしょうが、
その消極性が自分自身を守ってきたと
いう事実にも目を向けるべきです。
行動して傷つくことを避けるため、潜在意識が
「気楽に意見を言うな。慎重に行動しろ」と
ブレーキを発動していると考えられるわけです。





まとめ



たしかにこのように考えていけば、短所だと
思っていた部分を長所と
して活用していくことが
できることでしょう。
考え方次第で、いろいろなことを
改善できるというわけです。
とかく見落としてしまいがちな
ことではありますが、
参考にしながら考え方を
変えてみるのもいいかもしれません。



★ブログサークルからご覧の方に



ブログサークルからご覧の方には、
仕様でブログサークルでいいねや
コメントができないことがあります。
★回復するまで3,4日かかります★
コメントできないその間も、トークルーム
他コメントを入れてくださった
方々やそれ以外の方々にも
ブログ閲覧して「いいね」とポチは
入れさせていただいています。

コメントできないところについて
誠に申し訳ございませんが
以上の点にご留意の上、当ブログを
閲覧していただければと思います。



<有料級特典付き無料メルマガ、快調に読者増加中>>!!

有料級特典付き無料メルマガ、好評配信中!!

有料級特典付き無料メルマガ登録はコチラ
⇒http://bit.ly/2FkDwaB

ご登録していただいた方々にはお礼として、有料級
ご優待無料特典レポート2部をプレゼントいたします。

この特典レポートでは当ブログでは触れていない
アフィリエイト初心者がなかなかできない
ネット事業にかかせない集客や
当ブログでは語っていないわずか

2週間で16万稼いだノウハウを
ぎゅっとまとめた、まさに有料級特製の
レポートを
無料でお渡しします。


この2部の有料級レポートで
0→1体験念願の初成果が大きく近づくこと

間違いありません。


ブログ読者よりも濃い情報を入手することができ、
一歩も二歩も先に進むことができます。



おかげで読者数も快調に増加中です





この機会に、メルマガの読者登録、
心からお待ち申し上げます。

メルマガ登録はコチラ⇒http://bit.ly/2FkDwaB


ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
皆さんのポチポチ、
お待ち申し上げます。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓


初心者・お小遣い稼ぎランキング

 

どうも、痛風メタボです。お疲れ様です。











新年が始まって、もうすぐ1月がたとうとしています。









もろもろの進捗はいかがですか?










新年早々、誓いを新たにして始めたことが、
もう頓挫しているなんてことはありませんか?









実は、いくつかやろうとしたことが
頓挫しかかっています・・・








来週はもう2月・・・








月次レビューで、進捗具合を確認して、
遅れているところはまき直しをしたいと思っています。












そんなことで、誰しもなにかを
続けたいと思っていても、
実際に続けられるのはほんの
ひと握りの人たちなのですから。










しかしダイエットであれ禁煙であれ、あらゆることを
「習慣化」する力(=続ける習慣)を
身につけることでハードルを乗り越えられます。












そしてそのためには、3つの
ステップを踏まえることと
その対策が大切です。











■ ステップ1 反発期【1日〜7日】 ── やめたくなる

この期間には、次のような症状が表れます。

・すぐにやる気が落ちて三日坊主に終わる
・計画に無理があって途中であきらめてしまう
・日がたつごとに行動が億劫になっていく

この時期は続けることがとにかく苦しいのですが、
逆にいえばここを乗り越えれば4割は
成功したも同然です。
そして、反発期を乗り越えるための対策は次のふたつ。
1.ベビーステップで始める
「赤ちゃんの一歩」という意味で、
つまりは「小さく始めましょう」ということ。
2.シンプルに記録する
記録すると、レビューなどで客観的に分析できるうえに
行動にムラがなくなり、モチベーションが上がります。

■ ステップ2 不安定期【8日〜21日】 ── 振り回される
この期間にみられる症状は以下のとおり。

・決めた時間に予定が入ってサボってしまう
・残業やプライベートの予定で行動にムラが出る
・天候や急な予定で行動できない日が続く

そして乗り越えるためには、必要な3つの
ステップは以下の通りです。
1.パターン化する
日時、内容、場所をパターン化することで、
リズムがついて忘れにくくなります。
2.例外ルールを設ける
イレギュラーな出来事が起きたときの
対応をルール化しておくと、柔軟に対応できるようになります。
3.継続スイッチをセットする
これは「継続の工夫」のこと。自分にご褒美を用意するなど、
自分にとって効果的な「継続のツボ」を利用するというわけです。

■ ステップ3 倦怠期【22日〜30日】 ── 飽きてくる
誰しもが直面する倦怠期には、「次にチャレンジする
習慣を考えてプランを作っておくこと」が大切です。
こうすれば、いまの習慣を身につけたあとに
次の山を目指すことができ、よい習慣が
連鎖的に増えていきます。
ポイントは、次の2点です。
1.優先順位をつける
自分にとってもっとも効果的な習慣を選び、
優先順位の高い習慣を選びます。
2.計画しても実行しない
欲張ると挫折の原因になるので、あくまで
一度にひとつの習慣を身につけることが原則。
いまの習慣を終えたあとにスタートするための
計画を立てることにとどめておくべきです。

新年もまだ始まって1月、続けられずに悩んでいる人は、
ぜひ参考にして残りの1年、充実させていきましょう。


★ブログサークルからご覧の方に



ブログサークルからご覧の方には、
仕様でブログサークルでいいねや
コメントができないことがあります。
★回復するまで3,4日かかります★
コメントできないその間も、トークルーム
他コメントを入れてくださった
方々やそれ以外の方々にも
ブログ閲覧して「いいね」とポチは
入れさせていただいています。

コメントできないところについて
誠に申し訳ございませんが
以上の点にご留意の上、当ブログを
閲覧していただければと思います。



<有料級特典付き無料メルマガ、快調に読者増加中>>!!

有料級特典付き無料メルマガ、好評配信中!!

有料級特典付き無料メルマガ登録はコチラ
⇒http://bit.ly/2FkDwaB

ご登録していただいた方々にはお礼として、有料級
ご優待無料特典レポート2部をプレゼントいたします。

この特典レポートでは当ブログでは触れていない
アフィリエイト初心者がなかなかできない
ネット事業にかかせない集客や
当ブログでは語っていないわずか

2週間で16万稼いだノウハウを
ぎゅっとまとめた、まさに有料級特製の
レポートを
無料でお渡しします。


この2部の有料級レポートで
0→1体験念願の初成果が大きく近づくこと

間違いありません。


ブログ読者よりも濃い情報を入手することができ、
一歩も二歩も先に進むことができます。



おかげで読者数も快調に増加中です





この機会に、メルマガの読者登録、
心からお待ち申し上げます。

メルマガ登録はコチラ⇒http://bit.ly/2FkDwaB


ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
皆さんのポチポチ、
お待ち申し上げます。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓


初心者・お小遣い稼ぎランキング

 

↑このページのトップヘ