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2018年05月

どうも、痛風メタボです。お疲れ様です。

「明日から頑張る」

よく聞く言葉じゃありませんか?

明日から心を入れ替えて・・・なんて。

代表的な例は、やっぱり「ダイエット」。

ダイエットするから、今日は目いっぱい食べて、明日からって
よくあることですよね。

そんな「明日から頑張る」に心当たりはありませんか。

実際、重い腰を上げるのは大変です。

頑張りたいのは山々でも、今すぐ頑張るのは疲れる。

今はやる気がなくて行動をためらうこともあるでしょう。

たとえ仕事を始めても、中途半端な時間から始めると、仕事も中途半端になります。

「明日から始めるほうが気持ちの区切りもよい」と考えることもあるかと思います。
 
しかし「明日から頑張る」と言う人は、定番のオチがあります。

じつは「明日から頑張る」と言う人は、明日になっても頑張らないのです。

明日になれば「考えが変わった。明日から頑張る」と言って先延ばします。

その翌日になっても、再び「明日から頑張る」と言って先延ばします。

1週間経っても1カ月経っても、状況は同じまま・・・。

結局のところ、先延ばしする癖であり、本気になっていないのです。

先延ばしの癖があるかぎり、仕事が遅くなり、夢も叶えられず、人生が停滞するのです。

一方「今から頑張る」という人は違います。

やる気が出なくても、余計な先延ばしはしません。

最短で行動するポリシーがあるので、さっと重い腰を上げて、ひとまず行動に移します。

今から頑張ることを行動ポリシーにして、
中途半端な時間なら、中途半端なりにできる仕事を頑張り、1ミリでも前に進もうとします。

余計な先延ばしをしないので、どんどん仕事が前に進みます。

「今から頑張る」と言う人は、今日も明日も頑張れるのです。

あなたは、どちらの人間ですか。

大切なのは「今から頑張る」ということです。

今すぐ頑張れないように思えても、本当にそうでしょうか。

どうしても都合が悪いなら仕方ありませんが、本気になればできることも多いはずです。

日付が変わるまで待つ必要はない。

「今から始めると区切りが悪い」と思いますが、区切りが悪くてもかまいません。

夢を叶える人は、区切りなんて気にしません。

区切りが悪くても、すぐ行動に移せる人が立派です。

中途半端なら、中途半端なりにできることがあるはずです。

仕事の着手が難しいなら、準備くらいならできるでしょう。

先延ばしの癖は、悪い癖です。

先延ばしの癖を改善するためにも、できるだけ今から頑張ることを行動ポリシーにしましょう。

「明日から頑張る」と言いたくなったら、喉のところでとめて「今から頑張る」と言い換えます。

「今から頑張る」と言う人は、今日も明日も頑張れるのです。


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車の運転中、目的地までの時間に余裕がない時、イライラ
したりすることありませんか?
 
 
道にゴミが落ちていても、急いでいるときは
見て見ぬふりをしてしまいます。
 
 
 
逆に、「余裕がある」とき、人は優しくなれます。


車の運転中もたくさん譲ることができます。
 
 
 
朝もゆっくりコーヒーでも飲んで、幸せなひと時を過ごすこともできます。
 
 
 
道にゴミが落ちていたら、拾う余裕も生まれます。
 
 
 
器の大きい人というのも、この時間的余裕がある人が、
結果的に心の余裕を持てるようになっていくのではないでしょうか。
 
 
 
器が大きい、つまり他の物を受け入れる
「余白」「余裕」があるんです。
 
 
 
器が小さい人というのは、今あるもので精いっぱい、
器の中がギッシリ埋まっていて「余白」「余裕」がない状態の人です。
 
 
 
世の中には「絶対失敗しない方法」というものがあって、
その方法は「挑戦をしないこと」です。
 
 
 
もし失敗を怒ってばかりいたら、失敗したくなりますよね。
 
 
 
で、次第に挑戦をしなくなってしまうんです。


失敗させられる余裕があれば、ガミガミ怒らなくて済みます。
 
 
 
そうすると、挑戦する勇気が奪われないので、
果敢に挑戦する人になっていき、結果的に成長する人になっていきます。
 
 
 
そこにも「心の余裕」が必要だったんです。
 
 
 
心の余裕の大半は「時間の余裕」からつくることが出来ます。
 
 
 
まずは早起きや、早めの出発、そして予定を
詰め込み過ぎず「余白」をつくることからですね!




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そんな人いないというのであれば環境を変えましょう。

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欲しい時計があれば、その時計を当たり前のように何個も持っている人と
自由なライフスタイルになりたければそういう生活をしている人と
将来のライフスタイルをそのまま実現させている人と
常に行動を共にしましょう。

どうして時間の共有が必要なのか分かりますか?

お金の稼ぎ方もいい車買うのも、いい家に住むのも実現させる手段は
実現させている人が全て知っているからです。

単純に成功者と同じ行動、同じ考えが自然と身に付くんです。

人脈作ると、成功が近くなります。

一人で悶々と悩むなら、周りの成功している人に聞いた方が
手っ取り早いですよ。




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あなたは暇だなーと思うことはありませんか?


暇な時って、どうしていますか?


暇なときにありがちなのが、暇な時というのは、
いろいろと考えてしまいます。
 
 
 
もし、お店が暇だったとして、「暇だな~」と感じて行動せずにいると、
余計な不安や心配事が次々と浮かんできます。
 
 
 
結果的に、より暇なお店をつくり上げてしまうものです。
 
 
 
お店が暇だったとしても、「おっ、これはチャンス!今のうちに
エアコンのフィルターを掃除しよう」とか、「技術アップのための勉強をしよう!」と、
暇な時間をつくらないでいると、自然とお店も忙しくなっていきます。
 
 
 
暇なお店の特徴として、暇なときに暇をしているというものがあります。
 
 
 
近所の暇なお店を試しに覗いてみて下さい。
 
 
 
暇そうに新聞かテレビかスマホを見て、まるで銅像のように動きがなく、
お客さんが来たときだけ良い顔をしているのではないでしょうか。
 
 
 
これを、暇だからこそに変えなければいけません。
 
 
 
繁盛しているお店は、繁盛する理由があります。
 
 
 
たまたま繁盛しているように見えるかもしれませんが、
「鴨の水かき」と一緒で、水面下では一生懸命動いているのです。
 
 
 
余計な事を考える「暇」をつくらない方が、自分の思考にとっても良いと思います。
 
 
 
もちろん、意識的に「休めるときを持つ」ことも大事です。
(これを暇とは言いません)
 
 
 
しっかり休んで、やるときはやる人で在りたいですね!!





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GW終わって、いかがお過ごしですか?


この時期なると、5月病の発症が多くなります。


そのまま放置すると、メンタルを病んじゃうかもしれません。


そうしたら、リカバリーするのに、相当時間を費やさなければなりません。


うまくストレス解消して、5月病にならないようにしたいものです。


そんな連休明けの仕事は、楽しかったGWが忘れられずに
仕事のモチベーションが上がらないかもしれません。


こうしたモチベーションの上がらない状態から5月病を発症するパターンに
なりがちです。
 
 
仕事へのモチベーションがなかなか上げられないという方は、
「ちょっと頑張らないと手に入らないもの」を買ってみるというのはどうでしょうか?
 
 
 
たとえば、給料が30万円の人ならば、「1回2万円の店に食事に行ってみる」、
あるいは
「すごく高いパソコンを買ってみる」、
「いつも使っていたものよりもちょっといいものを身に付けてみる」。
 
 
 
それをするために、「毎日スーパーで安い野菜を買って節約をする」といった経験を積むことで、
「このサービスが受けられる自分になるには、まだまだ頑張らないといけないな」と、
どんどん追い込まれていくと思うんです。
 
 
 
食べることが大好きなので、「あの店で食事をするにはもっと頑張らないといけない」と
いうことを目標にしてモチベーションに換えてきました。
 
 
 
その目標が叶ったら、今度は「あの店に週1で通うにはどうしたらいいか」と、
さらに1つ上の目標を掲げてみる。
 
 
 
「ちょっと頑張らないとできない」ことを無理してやってみることで、
自ずとワンランク上の自分に近づいていけると信じています。
 
  
 
新しい経験を通じて、いままでなかった楽しさを感じることで、
テンションやモチベーションも上がっていくことでしょう。
 
 
 
「ちょっと高いものを買う」のでもいいですし、
「週に1回走る」ことで生活の質を上げてみるというのでもいいと思います。
 
 
 
まずは、自分にとっての「当たり前」のレベルを上げてみると、
何かが変わってくるかもしれませんね。


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