スポーツにしてもビジネスにしても、
努力なしに一足飛びにトップに
躍り出ることは不可能。










みんな、それなりに努力しているのです。










そして、努力の｢方向｣が
重要な意味を持つということ。











頭ひとつ抜きん出る人は、努力の
｢方向｣がきちんと定まっているものです。










方向を間違えると、いくらがんばっても
努力が報われないということに
なってしまう危険もあります。

◎結果を出せる人は、｢正しいがんばり方｣を知っている




たとえば、柔道で言えば、背負い投げを
強化するためには下半身を強化することが大切だとします。
なのに、腕立て伏せを一日100回やることを掲げたとしたなら。
目標を決めることは大切です。
腕立て伏せだって、トレーニングのひとつです。
でも、残念ながら、今課題である｢下半身｣を鍛えた方が
いいとしたら？ それは有効ではありません。
いくら毎日200回腕立て伏せをしたところで
下半身はほとんど鍛えられませんよね。
つまり正しいワークアウトのためには、
きちんとしたプログラムが必要で、それが努力の｢方向｣。
そこで、まずは｢どうなりたいのか？｣をしっかりと定め、
そのためにがんばるべき道筋を見極めるべきだということ。
そして、そのためにはぜひ｢目標設定｣をしてほしいのだそうです。
それは、｢設計図｣とも言えるといいます。
建物を建てる際には、必ず設計図が必要となります。
まずは完成予想図である設計図を作成し、
それに基づいて作業工程を考えていく。
そして作業工程どおりに土台をつくり、
柱を立ててと、順番に組み立てていくわけです。
目標を達成する方法も、まさにこれと同じ。
最初に｢設計図｣をきちんと作成したうえで、
プロセスを組み立てていくということ。
そこがきっちりとできたら、
あとは順番に作業を進めていくだけ。
結果が出せる人たちは、この設計図に
当たる｢目標設定｣を
しっかりと行っているというのです。

◎目標設定は｢思考の棚卸し｣




目標設定は｢思考の棚卸し｣と
言い換えられるかもしれないと記しています。
たとえばお店で棚卸しをすると、
｢店に在庫がどのくらいあるか｣
｢どんな商品が残っているか｣と
いうようなことが具体的な数字として表れます。
その結果、お店の隅から隅まで、
いまある商品をすべて把握できるわけです。
それは、手元に存在するものを
再確認すると同時に、不足している品物も
把握することができるということですが、
思考の棚卸しも同じだというのです。
｢いま、自分の頭のなかにはどのような考えや思いが、どの程度の割合で存在するか｣
｢現状はどうか｣
｢なにが足りていてなにが足りないのか｣
などがわかるため、いまあるものをさらに伸ばし、
足りないものを効率的に補充することができるということ。
ある意味においてはブレインストーミングに似ていますが、
違うのは棚卸しする｢数｣。
ブレインストーミングの場合には、
思いついたことを際限なく
書き出していくことになります。
一方、目標設定のためのツール（マンダラシート）では、
棚卸しの数が常に8個と決められているというのです。
ブレインストーミングであれば、1個か2個しか
思い浮かばなかったとしてもいいでしょう。
ところが曼荼羅シートの場合には、
8個になるまでひねり出して考えなければならないということ。
そして、この｢ひねり出して考える｣こと
こそが非常に重要なのだといいます。

◎そもそも、なんのために目標を設定するのか？




自分が望むとおりの人生を生きている人が
いるものですが、そういう人たちには
ひとつの共通点があるそうです。
それは、自分の｢欲求｣と素直に向き合っていること。
自分自身と向き合うからこそ、
自分の本当の望みを理解している、
すなわち自分自身のことを
よく知っているということです。
たとえば、飛行機なども、発明のもととなったのは、
 ｢空を飛んでみたいな｣
｢もっと早く、もっと遠くに行きたいな｣ という
欲求に端を発しているのではないでしょうか。
｢人の役に立ちたい｣という目的は
そのあとに出てくるものだと思います。
｢欲求｣ということばにはどこか
俗っぽいイメージがあるため、
なんとなく隠したくなるかもしれません。
でもそれは、自分の心の奥底に
潜む欲求にフタをしてしまうことにもなります。
そのため、思う存分エネルギーを出せない、
自分の本当のよさを発揮できない、
がんばれない、という負のスパイラルに
陥ってしまい、なにかをやろうと
決めても続かないということになるというのです。
しかし、恥ずかしがったり、隠したりする必要はなし。
生々しく、貪欲に自分の欲求に
従うべき。
なぜなら、その欲求とは｢潜在意識｣に潜む思いだから。
こうした考え方に基づき、以後は
｢がんばるために必要な考え方｣と、
そこから進むべき方法が開設されます。
それを身につければ、目標達成が
より現実的なものになるかもしれません。

◎まとめ



最近は、｢がんばりすぎない｣ほうが
いいという風潮があるのかもしれません。
もちろん、ずっと肩の力が入りっぱなしでは
疲れてしまいますから、がんばりすぎないことに
相応の価値があることは間違いないでしょう。
しかし、ここぞという場面では、
しっかりがんばることも必要。
なにかをやり切るためには、
楽しいことを求めるだけでは足りない。
事実、成功者といわれている人たちの多くも、
最初から特別な人だったわけではなく、
がんばってきたからこそ成功を
つかむことができたわけです。
そして、このことに関する重要なポイントは、
｢壁にぶち当たったときどうするか？｣。
つまり一流の人は一流だから
壁を乗り越えられたのではなく、
壁を乗り越えたから
一流になれたということです。
成功している人の裏には、
数多くの失敗が隠れているのです。
失敗とは｢壁｣にぶち当たることを差します。
楽しいことだけでなく、苦しいことも経験しながら、
それでも当初の目標を忘れずに
チャレンジし続けているのです。
相違考えると、私たちも成功するチャンスを
持っていることがおわかり
いただけるのではないでしょうか。
成功の秘訣はただひとつ。
どんな壁にぶち当たっても
それを乗り越えていくことです。