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どうも、痛風メタボです。お疲れ様です。






まだ、1日が始まったばかり。







きょうもフルに動くことかと思います。







へとへとになって、帰宅して、ご飯食べて
ネットしたり、テレビ見て、翌日の仕事が
ひっかかりながら、ベッドについて
1日が終わり、また朝になって・・・という
ルーティンをこなしているなかで、本当に
きょう1日がよかった1日と思えることが
あるでしょうか?






寝る時にその日の気分を採点するようにすると、
その日の気分は「最後の1時間」をどう過ごすかに
左右される場合が多いということが
わかりました。











◎1日の「最後の1時間」が良ければOK?






言い換えると、1日の最後の1時間をリラックスして
楽しい気分になる活動に費やすと、その気持ちが
その日1日全体に遡り染みわたっていくのです。
1日のことをメモ帳に書き、その日の
気分を採点するとき、いつも、たとえ
その日がストレスの多い1日だったとしても、
最後を楽しめれば高い点をつけていたのが
分かりました。
たしかに、何か楽しいことをした直後に
気分を採点したことも、原因の
1つになっているかもしれません。
とはいえ、リラックスできる楽しい活動で
1日を締めくくると、その日1日をポジティブな
気分で振り返れるというのは、興味深い発見でした。






◎自分が一番リラックスできる方法を見つけよう





ベッドに入る前に緊張の糸をほぐすべきだという考えは、
もはや一般常識になっています。
眠りについての記事を読めば、必ずと言っていいほど、
ベッドタイムの前にリラックスする時間を
少しつくるようにすすめられています。
(時間に余裕がなくて、「リラックスするためだけに
時間を割くなんて無理」と思われるかもしれません。)
けれども、少なくとも、
何か穏やかなことをしてリラックスするのと、
思わず笑えること
(YouTubeで面白い動画を見たりなど)をして
リラックスするのとでは違いがあります。
でも、リラックスできて、なおかつ
楽しい活動で1日を終えたほうが、
1日の充実度が上がるのです。
データがそれを証明しています。
爆笑させてくれる楽しいものが見つかれば、
たとえそれがどんな1日であれ、
たいていその日に5つ星をつけることができます。
それからノートパソコンを閉じ、歯を磨き、
20分間を瞑想か読書に費やしてから、
楽しい気分で眠りにつくことができます。


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どうも、痛風メタボです。お疲れ様です。







社会人の勉強というと、ビジネスに関する知識や
スキルの習得に目が行きがちですが、
それだけでは十分ではありません。










なぜなら基本は人間同士のやりとりだからです。











人はそれぞれ個別の利害や思惑を持っているがゆえに、
必ずしも合理性だけでは動かないし、
ましてや自分の思い通りに動いてはくれません。











国家間の問題はより複雑ですが、日常生活に
おいて勉強しなければならないのは、
相手やものごとの背景です。












背景を知れば、より状況に合った
適切な対処ができるからです。











たとえば商談でも、
「納入価格をあと10%下げてくれませんか」
「昨年下げたばかりですから無理です」
「では今後の取引は打ち切りで」といった対応を
するのではないでしょうか。
普通なら、たとえば、
「納入価格をあと10%下げてくれませんか」
「昨年下げたばかりですが、どうされたんですか?」
「いやあ、コストが厳しく、上司から詰められていまして」
「そうですか、しかし厳しいのはウチも同じでして。
では、10%下げる代わりに、納品数をあと10%
増やしてもらえませんか。
それならお宅もウチもメリットありますよね」
というふうに、着地点を目指して交渉するでしょう。











ただ一言確認するだけ。










このことが、あなたをお金持ちに
させる想像力の一歩になるのです。






◎相手の事情を推し量る想像力





人間関係でも同じで、最初から自分の
正義を押し付けるのではなく、まず相手の
動機や理由などを確認することが必要です。
聞けない場合も、できるだけ相手の事情や
気持ちを読もうと、想像力を働かせることです。
しかし多くの人は、前述のような
「どうされたんですか?」の一言すら言えない。
ちょっと自分にとって気に入らない態度を
取られたら、「あの人は私のことが嫌いなんだ」と
勝手に決めつけ、自分からプイッと距離を置く。
相手に悪気はなく、たまたま悩み事が
あったのかもしれないとか、たまたま忙しくて
余裕がなかったのかもしれないとか、
想像すらしようとしない。
そういった想像力が欠如している人の特徴が
顕著に出るのがネットで、
匿名で意見を言えるために、
自分の正義の押し付けによる集団リンチが
横行しています。
いわゆる「炎上」です。
自分のモノサシだけで相手や社会を
判断するのではなく、事情や背景を
想像したり知ろうとする姿勢は、
人間関係を円滑にしてくれるだけではなく、
より相手のニーズに合致した提案ができます。
それはすなわち、仕事の成果にも
つながるのではないでしょうか。


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どうも、痛風メタボです。お疲れ様です。








 今日は月曜日。







週始めの今日、うまく仕事の軌道に乗れていますか?









どうしても仕事がつらい。








その気持ち、わかります。








まず、休日モードから、仕事モードに
気分や気持ちを切り替え、
それから、週始めである意味
仕事を再起動させるわけですから、
エネルギーが必要で
それはしんどいはずです。








では、そんなときに必要なものは何でしょうか。










その1つとして有効なのは、ずばり「数学的思考」です。










数学と聞くと体が拒否反応を起こすガチ文系のあなたへ
ご安心ください。











数学的思考について考えますが、
数式はいっさい解きません。












◎「微分」とはひとことで言うとどういうこと? 





数学の「華」といえば微分ですが、
さて、微分の本質とは何でしょう。
答えは、「ある瞬間の変化率」。
変化率といわれてもピンとこなければ、
ある瞬間における変化の「勢い」の
ようなものだと思えばいいでしょう。
それを見極めようとするのが「微分的思考」です。
文系人間が数学を日常生活で活用するうえで
必要なのは、数式を書いて「瞬間の傾き」を
計算することではありません。
「変化を微分する」ことではなく、
あくまでも微分「的」思考で身の
回りの変化を見ることです。
例えば学業でもスポーツでも、
それに取り組んでいる人の成長の
度合いをグラフで表すことができるでしょう。
その成長曲線は、本人の「変化の記録」です。
当然ですが、そのグラフが描く曲線は
誰でも同じではありません。
もし小学校入学から中学校卒業までの
偏差値の変化をグラフ化してみたら、
その流れには人それぞれの紆余曲折が
あるのがわかると思います。
右肩上がりに一直線のグラフが
描ける人(あるいはその逆)は、まずいません。
両端の点(小学1年生のときの偏差値と
中学3年生のときの偏差値)を結べば直線になりますが、
そこにいたるまでのプロセスはさまざまです。
上がったり下がったりをくり返している人もいれば、
最初の数年間は横ばいだったのに、
途中で急上昇や急降下を始めた人もいるでしょう。
最初はしばらく順調に成績が上がっていたのに、
どこかのタイミングで下がる一方に
なってしまった人は、「あのとき何か
手を打てなかったのだろうか」と悔やむかもしれません。
しかし、もし微分的思考のできる先生や
親がついていたら、どうでしょう。成績が
上がっているときでも、その勢い(傾き)が
やや鈍っていることに気がついたかもしれません。
バブル崩壊前の予兆に気づいた株の専門家が
「いまは買いより売り」と判断できたのと同じで、
その時点で危機感を持つことができれば、
成績ダウンを食い止めるための
アドバイスができるわけです。






◎スランプには「微分的思考」で





これはスポーツの指導者にも求められる思考法でしょう。
ある生徒が部活で一生懸命に練習に
励んでいるのに結果が伴わず、
嫌気がさすようなことはよくあるでしょう。
もしかしたら、「自分はもうこれ以上は
伸びないので部活をやめたい」などと
言い出すかもしれません。
でも、微分的思考のできる顧問は、諦めかけた
部員をこんなふうに励ますことができます。
「いまやめたら、ここまでの練習が無駄になるよ。
いまは結果が出ていないけど、キミは一気に
伸びるところに差しかかっている。
あと2週間、遅くとも1カ月後にはまわりが
驚くぐらい急成長するから、もう少しだけ続けてみよう」
微分的思考のできる人は、これまでの変化率に
惑わされずに、さまざまな変化がこれから
「上り坂」に向かうのか、それとも「下り坂」に
向かうのかを見極めようとするのです。
すべては変化するのですから、いいときに
油断してはいけないのと同じように、
悪いときに諦める必要もないのです。
スランプになっているなと思ったら、
そのときの傾きに目を向けてみる。
微分的発想で自分を観察してみれば、
スランプにもわずかな傾きの変化が
あるはずです
苦しいときを乗り越えるための
ものの見方の1つです。






◎思い切り「加速」しておけば、省エネで行ける






微分によって得られる変化率のことを、
ここまで「傾き」という言葉で表してきましたが、
これを物理学的な言葉を使うと
「ある瞬間の速度」ということができます。
文系人間の多くは忘れてしまったと思いますが、
高校の物理では、どんな人の人生にも
役に立つ重要な式を教えてくれます。
これを発見したのは、ニュートンでした。
F=ma
この超シンプルな方程式は、運動方程式。
物理学の基本中の基本。
「F」は力、「m」は物体の質量、そして「a」は加速度。
同じ物体を動かす場合(質量mは変わらないので)、
加速度が大きいほど力は大きくなりますし、
逆に力をかければかけるほど
加速度は大きくなるわけです。
この法則は物体の運動以外にも応用できます。
勉強であれスポーツであれ仕事であれ、人は自分
のやることに対してつねに大きなエネルギーを
傾け続けることはできません。
思い切り力を入れなければいけないときもあれば、
力を抜いて楽に流しても順調に進むときもあります。
人生をうまく運ぶには、エネルギーや力の
適切な配分が必要でしょう。
大きなエネルギーをかけなければいけないのは、
自動車の加速と同様、物事のスタート時です。
例えば学校の勉強なら、春休みのうちに次の学年で
習うことを一生懸命にやっておくと、
4月からの毎日が楽になる。
最初にエネルギーを使って思い切り「加速」しておけば、
あとは慣性の法則が働くので省エネで行けるのです。
ここまでは、加速度を上げるためには
より大きな力(エネルギー)が
必要になるという話をしてきました。
しかし「F=ma」という式から得られる
知恵はそれだけではありません。
たしかに、左辺のF(力)が大きければ
右辺のa(加速度)も上がりますが、
この式にはもう1つ「m(質量)」という要素があります。
では、同じ力で加速度を上げるには、
どうすればよいでしょうか。
文系人間でも、これぐらいの数式はわかるでしょう。
力=質量×加速度なのですから、左辺の大きさを
そのままにして加速度を大きくするには、
質量を減らすしかありません。
式を見なくても、これは感覚的にわかるはず。
ボウリングのボールとテニスボールを同じ力で
投げれば、軽いテニスボールのほうが
より加速するのは明らかです。
ですから、加速度をつけて早く慣性の
法則に乗ろうと思ったら、「積み荷」を
少し降ろして「m」を小さくするのも1つの方法。
例えば勉強でも、自分にとって「荷」の
重い科目から始めると、なかなか加速しません。
同じエネルギーを使うなら、荷の軽い科目から
始めて思い切り加速してから、
その勢いで荷の重い科目に取りかかったほうが
楽に乗り切れるのではないでしょうか。






◎F=maを用いれば力の配分を考えられるように





ゲーテの言葉にこんなのがあります。
「とにかく差し当たって大物は
一切お預けにしておくことだね。
君はもう十分に長いあいだ努力を重ねてきたのだから、
今は人生の明るいのびのびしたところへ
さしかかったときなのだ。
これを味わうには、小さな題材を扱うのが一番だよ。」
そうなれば、すぐにでも手の届く
「小さな題材」はいくらでもあります。
「m」を小さくしたことによって、まさに
明るくのびのびと加速度を上げることができるのです。
人生の節目節目で、F=maの考え方を用いてみると、
今加速するときなのか、重荷を降ろすときなのか
自分を俯瞰して、力の配分を考えることが
できるようになり、仕事や人生の
ターニングポイントできっと役に立つはずです 


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不安があったり、満足できなかったりする
人生を変えるためには、
まず自分が変わることが必要。









とはいえ、変わることにはリスクが伴うものも事実。










しかも人間はリスクを嫌うため、変化によって
得られるものが大きかったとしても、
リスクを恐れる気持ちが勝ってしまいがちです。









そのため、「変わりたい」と思っていても
変わることが難しくなってしまうというのです。











人生において、どんな“損”をしているかを明確にし、
損をしないために自分自身を変えるための
第1歩を踏み出すというものの
入り口が損得勘定だったとしても、
続けていればそれが人間性を高める習慣となり、
高められた人間性は、やがて自分自身の
本質になっていくということです。









◎一流の仕事は基本の積み重ね





損:仕事の基本を適当にやる
得:仕事の基本を真剣にやる
音楽やスポーツのみならず、仕事にも
「基本」や「基礎」というものがあります。
それらは、とても重要なものであるともいわれます。
でも、なぜ基本や基礎を優先すべきのでしょうか?
答えは非常にシンプルで、つまり基本や
基礎が「最も重要なこと」だから。
決して「簡単なこと」ではないのです。
事実、エグゼクティブコーチとして多くの
人を見てきた著者は、いわゆる「一流の人」には
「基本を怠らない」という共通点があると指摘しています。
彼らから、「一流の仕事というのは、
基本の積み上げによって成り立つ」ということを
痛感させられ続けているというのです。
もちろん、才能やセンスがあるからこそ
一流になれるという側面があることも否定できません。
しかし、どれだけ才能やセンスがあったとしても、
基本を怠る人には、継続してクオリティの
高いものを提供し続ける一流の
仕事などできるはずがありません。
たしかに、出汁をきちんと取れない
一流の日本料理人などは存在しません。
また、プロ野球で首位打者・最多打点・最多本塁打の
いずれかのタイトルをとるバッターにしても、
普段から人一倍素振りをしたり、
足腰を鍛えているものです。
基礎ばっかりやらされているからといって、
 「こんなこと、私がする仕事ではない」
 「こんなことをしている場合ではない」 と
言いながら、目の前にある仕事を適当に
こなしてばかりいる人は、仕事の基本を怠り、
そういったレベルの仕事でさえ、いつまでも
本質をつかめないままです。
つまらないと感じる仕事でも、
基本を怠らず、真剣にやれば仕事の
本質が見えてくるのです。
たとえば、顧客への販売データを
集計する作業は退屈かもしれません。
しかしデータを集計している間に、数字から
見えてくる顧客の反応を察知したり、
さらに喜んでもらえる改善案が
浮かんでくる可能性もあります。
そんなところからも推測できるように、
基本を大事にすることで、仕事の
レベルアップが図れるわけです。
つまらないと感じる仕事ばかりを
やっていたくないのは、誰だって同じ。
でも、いま取り組んでいる仕事のほとんどが
おもしろくない仕事だったとしても、
それらをやらなくても済むようになるためには、
真剣に取り組み、キラっと
輝くような仕事をするべき。
なぜならそうすることで、次のステップに
進める時間が圧倒的に早くなるからです。






◎「いまよりよくなろう」という意識




「こんなことを成し遂げたい」とか、
「こんな自分になりたい」とビジョンを持つことは大切。
ただし、そのビジョンと現在の自分との
ギャップを嘆いたり、現状の不満ばかり
口にしていたりするのは、あまり建設的ではないです。
ここで、イチロー(鈴木一朗)さんの
この言葉を引用したいと思います。
「小さなことを積み重ねるのが、
とんでもないところへ行くただひとつの道」
多くの人は、遠くばかりを見ていて、
肝心な足元がおぼつかないという状態になっています。
すぐに成果を求め、手っ取り早くうまく
いきそうなやり方に何かと手を出してはやめ、
また別の方法に手を出してはやめと
いうことを繰り返してしまうのです。
これは、ダイエットや運動などを
習慣化できないのと同じパターンです。 
どんなに偉大な人でも、一足飛びに
偉大になれたわけではないはず。
あくまで基本を大切にし、一歩一歩真剣に
前進している人こそが、望むべき未来に
たどり着くということです。
そのためには、基本的なこと、小さなことを
ていねいに続けることが肝心。
それは、どの世界にもいえること
なのではないでしょうか。
また、一日の仕事の振り返りをする習慣も、
結果を出すためには非常に大切だといいます。
振り返りをして、うまくいったこと、
いかなかったこと、創意工夫をしたことなどを
メモに残しておけば、記憶が定着するだけでなく、
そこで新たなアイデアが出てくる場合もあるというのです。
基本や基礎は、たしかに平凡に見えるかもしれません。
しかし、それらを大切にすることで、誰にも
真似できない非凡な存在になることが
可能になるのです。
これは、心にとどめておくべき重要な
ポイントだといえるでしょう。
もしも「変わらなきゃ」と思ったのであれば、
いまの自分がどれだけ損なことを
しているのかをきちんと把握し、
少しでも損なことを得なことに変えていくべき。
そうすれば思いどおりの人生を
生きられるようになるというのは、
きっと参考になるのではないかと思います。


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夢を持つことは生きる上で大きな
エネルギーになるとともに、「無理かも」と
思った途端にとてつもなく心を
もろくさせるものでもあります。








夢を実現させるためには、「叶いそう」という
考え方を習慣にし、心の状態を保つことが
とても大切。









ストイックな人は四六時中夢に向かって
努力しているようなイメージがありますよね。









けれど、そういう人たちこそ、
休むときには休んだり、
考え方をちょっと変えてみたりと、
心の状態を保つことを大切にしています。










どんなふうに考えたらモチベーションを
維持できるのか、見ていきましょう。










◎夢が叶いそうな気がしてくる考え方





夢を叶える人の特徴が「心が強くて努力できる人」ではなく、
「『ダメかも』と思いながらもやり続ける人」だとしたら、
とても身近な気がしてきますよね。
「夢が叶いそうな気がしてくる考え方」とは、
そんなふうにちょっとだけ自分に
都合よく捉えることだったりします。
心を楽にする考え方を中心に集めてみました。
やり方が違っただけ
やってみたことがうまくいかなかったら、
その夢をあきらめてしまうのではなく
「やり方が違っただけ」と捉えましょう。
間違ったことにも意味があり、それを
しなかったら得られなかった
「気づき」があるはずです。
今はまだそのときではない
夢を掴み損ねたとき、自分のなにが
悪かったのかを考えずにはいられませんよね。
けれど、それで自信をなくしてあきらめそうに
なるくらいなら、なんだかよく分からない大きな力が
「まだ叶ったらダメ!」と言っていることに
してしまいましょう。
心が次に向かえるのなら、都合よく
考えるときがあってもいいのです。
不安と本音を区別する
不安なイメージが思い浮かんだときには、
「これは本音じゃない!」と本当に叶えたい
未来と不安に負けそうな未来とをしっかり区別すること。
どんなに打ち消しても不安になるときはあるけれど、
そうなりたいわけではないことだけは
見失わないようにしましょう。
「絶対に叶う!」と繰り返す
心からそう思えなくても、不安になったときの
条件反射のように繰り返し唱えることで、
疑う気持ちが少しずつ小さく
なっていくのを感じられるはず。
嘘みたいな話ですが、真剣に願い続ける自分に
「なにをやってるんだよ!」とツッコミを
いれると心が軽くなるのは確かです。
そうやってまた前に進んでいきましょう。
苦しくなったら手放す
ずっとやり続けてきたけどうまくいかないことを
短期的に手放したとしても、やり方を変えたりして、
長期的には諦めない気持ちでいることが大切です。
すぐに叶えようと思わない
途端にチャンスが舞い込んで状況が変わることを望むと、
なかなか叶わず挫折してしまいがち。なので、
3年後、5年後、10年後にこうなる! と決めてみると、
目の前のことがうまくいかずとも、目標は
その先だと思えて心に余裕が持てます。
それに、すぐに叶えようとしていたときには
焦って思うように努力できなかったことでも、
「3年後までに完璧にしよう!」と思えば
じっくりと自分のものにしていけます。
夢を叶える努力は自分をいじめることではなく、
心や本音に優しくしてあげることなのです。


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このたび、コロナ禍を反映する衝撃的なニュースが・・・










新型コロナウイルスによる企業の
業績悪化を反映した結果として、
日本生命保険が発表した夏のボーナスに
関する調査によると、昨年と比べて支給額が
「減った」と答えた人の割合は30.1%で、
前年の14.3%を上回った結果に。










特に、大手旅行会社のJTBはボーナス0円は
衝撃的でした。









この夏、ボーナス0円では、住宅や教育、車など
巨額のローンを組んでいらっしゃる方には
生活設計に多大な影響がでるのは、
言うまでもありません。












またこのボーナスで男性が約4万2千円減の
約65万5千円だったのに対し、
女性は約11万円減の約29万6千円で
男女差も拡大。









新型コロナの影響が拡大する前に
支給額を決定している企業もあり、
冬のボーナスは一段と落ち込む懸念も・・・。










あなたは、この経済不況をどうやって、凌ぎますか?











この経済不況を乗り切るには、収入の柱を
増やすしかありません。










そのためか、副業をする人が圧倒的に増えるのが
2020年です。














「同一労働同一賃金」
同じ仕事をしている限り、
これからは給料が上がることはありません。











これを機に
正社員の立場はこれからどうなる
でしょうか?












それから、テレワークがコロナ禍で急激に普及し、
改めて、往復の長時間の通勤時間をはじめ
オフィスが不要になり、従来の労働の不効率に多くの人が
気づいたことです。







あの電機大手の富士通がグループ会社を含めた国内の
オフィスのスペースを3年後をめどに
半減させることに。










新型コロナウイルスの感染拡大を防ぐため、
富士通は緊急事態宣言の解除後も
在宅勤務を基本とする方針を継続。









オフィスに出社する従業員を最大25%に抑えており、
固定的なオフィスの削減に踏み切るようです。 










同一賃金同一労働とテレワークの普及による
業務の効率化、そしてこれから本格化するコロナ不況で、
改めて不要な人間のあぶり出しが簡単になされ、
リストラも容易に行われることでしょう。













このコロナ禍でビジネス系
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▼どうせ自分には成功なんて無理だ・・・
▼今までいろいろ情報を探してみたけれどダメだった











「成功しなかったらどうしよう」
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日本の製造業は言わずと知れた高い生産性を
誇っています。







実は、その理由は19世紀の終わりから20世紀の初めに米国で活躍した
フレデリック・ウィンズロー・テイラー は、技術者でもあり、
「科学的管理法」を編み出したことで歴史に名を残していますが
日本の製造業はその「科学的管理法」を採用しているから
なんです。







さて、「科学的管理法」とは
どのようなものでしょうか? 









思い切って簡略化すれば、
1.作業工程を細かく分解する
(必要であれば作業時間をストップ・ウォッチで計測する)。
2.1で集めたデータを基に作業を「標準化」、
(作業ごとに)「分割」する。
3.2で「標準化」「分割」された作業を、
「熟練していない」一般従業員に習得させる。









今、考えれば当たり前とも言えるが、100年以上前の
「工場制手工業」に毛が生えた程度で、工場といえども
「親方」が牛耳りノウハウが「秘伝」とされていた時代には、
革新的な発想でした。









そのおかげで、自分の立場が危うくなると考え
る親方を始めとする従業員だけではなく、大きな
利益を受けるはずの経営者からも攻撃をうけ
(生産性向上による利益は従業員に分配される
べきとの主張が原因と思われる)ました。











◎トヨタが「本当に凄く」なったのは
トヨタを大躍進させた「科学的管理法」





しかし、太平洋戦争の時には、熟練した作業員が徴兵され
たため科学的管理方法が見直されました。
例えば、それまで熟練を要していた戦闘機の
照準器の製作工程を多数に分割・標準化し、
直前まで専業主婦であった女性たちでも
すぐに製造できるようにしたため、
大量生産が可能になりました。
よく、太平洋戦争で日本は「米国の物量に負けた」と
言われるが、その「物量」を支えたのが科学的管理法であり、
日本は「テイラーの科学的管理法に負けた」と
いうこともできます。
ドラッカーによれば、テイラーの科学的管理法の
おかげで米国の生産性は50倍に。
この生産性の向上が米国を大国に
のし上げた原動力なのです。
惨めな敗戦を経験した戦後日本は、米国の物量作戦を
支えた生産方式を熱心に学び、
トヨタ自動車ももちろんその中の1つです。
ところが、本家の米国では戦後において
科学的管理法が忘れ去られ、製造業が低迷した。
その間隙をついて優秀な弟子である
日本の製造業が大躍進し、トヨタ自動車が
米国の代表的自動車メーカーを「実質的に」
指導するまでに至りました
しかし、米国の製造業が衰退したものの「非製造業」で
莫大な富を生むようになり、当然生産性も向上した一方で、
日本では製造業の高い生産性に
「非製造業」がおんぶにだっこで、
「非製造業」の生産性は一向に低いまま。
優秀な人材などの資源がどこに投入されたのか
という問題もあるかと思いますが、
どのような理由にせよ、日本の非製造業の
生産性は低いまま漫然と放置されてきています。






◎「無駄」だらけの管理職







日本での現在の事務職(ホワイトカラー)の仕事ぶりは、
製造業で言えばテイラー以前の
「工場制家内工業」ではないでしょうか? 
いまだに経験とカン、それに親方伝来の
秘伝で作業が行われている部分が多いように見えます。
例えば「りそな改革」の例をあげてみてみると、
りそな銀行が2003年に破綻の危機に陥ったことは
「りそなショック」として有名で、
その後のりそな銀行の改革は目覚ましいものであったが、
その時に生活用品メーカーの花王の指導によって、
事務作業の時間をすべてストップ・ウォッチではかり、
それに基づき標準化・分割を行ったことで、
りそな銀行の生産性は見違えるほど
向上しました。
工場での作業も事務所での作業も基本は同じで、
秘伝や親方の意向などに左右されずに、
「科学的」に整理整頓されれば、
驚くほどの無駄があることがすぐに分かります。
例えば、ドラッカーが取り上げる例に、
テイラーの科学的管理方法が導入されるまでは、
スコップで一度にどのくらいの量をすくい、
どのくらいのペースで地面に突き立てれば
効率的に作業が出来るのか誰も知らず、
個人の経験やカンに頼っていました。






◎現在の事務作業を見回せば、驚くようなムダが
いくらでも見受けられる。







新型肺炎の影響で在宅勤務が広がり、
コンピュータ通信で本部と連携しながら
作業をするということは、すべての
作業(時間)が電子的に記録されるということである。
わざわざストップ・ウォッチで計測しなくても、
仕事のオーダーをしてから、作業が完了するまでの
時間がすべてわかり、集計も極めて簡単。
誰の作業が早くて、誰の作業が遅いかと
いうことも「丸わかり」になり、作業の早い担当者の
「手法」を徹底的に研究すれば、
生産性は一気に向上します。
逆に言えば、これまで行われてきた非効率な
作業で多くの残業代を稼ぐという
ような手法は通用しなくなります。
しかし、企業全体の生産性が向上すれば、
従業員への分け前も当然増えるから、
働く者全体には朗報です。
1950年代、まだ真空管式であった(大型)コンピュータが
普及し始め、マネジメントの仕事は多岐にわたり、
その数はコンピュータの普及と
歩調を合わせて増えていきました。
しかし、よく言われるように「管理」と
「マネジメント」は、重なる部分も
あるが基本的には別の仕事です。
「管理」は科学的管理法とコンピュータを
駆使することによって近いうちに
AIに置き換えられるでしょう。
特に、在宅勤務の普及によってすべての作業が
コンピュータに記録されるようになれば、
合理化は待ったなしです。





◎このコロナ禍でのリモートワークで
真っ先にクビをきられるのは?





日本は明治維新の「錦の御旗」や敗戦後の
「鬼畜米英からギブ・ミー・チョコレート」に
代表されるように、
ある臨界点を超えると「盤面すべての白が
一気に黒に置き換わるオセロ型社会」です。
近い将来、「非製造業の生産性が
製造業水準まで一気に高まる」ことも十分考えられます。
もっとも、「マネジメント」は別物であり、
ある程度の標準化は可能であるが、
最終的には個人の人格や能力に
関わる要素を排除できません。
しかし、本当に「マネジメント」を行っている管理職は
どのくらいいるのでしょうか? 
かつて1950年代に行った「コンピュータが
管理職にとってかわる」というドラッカーの
予想が今まさに現実のものとなりつつあります。
形式的にハンコを押すだけで、その内容に
責任を負わない・責任をとらない、
「無責任上司」が真っ先に淘汰されるでしょう。
パンデミック後の世界で、非製造業においても
科学的管理法が普及し、業務効率化=生産性向上が
急ピッチで進むのは間違いないでしょう。
その際に真っ先に淘汰されるのは「管理」だけを行って
「マネジメント」を行わない管理職ではないでしょうか? 



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どうも、痛風メタボです。お疲れ様です。









私たちは学校に通っている子どもの頃から、
他人が評価する「達成度」でレッテルを
貼られることが多々あります。









親や先生が「この子は自分の
能力を最大限に発揮している」と
思わないと、その子は「アンダーアチーバー
(頑張りが足りない)」と言われます。









反対に、背伸びをして能力以上のことを
しようとしたり、大人の期待に応えようとして
自分に過度のストレスをかけていると
懸念される子どもは、親や先生から
「多くを抱え過ぎている」と思われて、
「オーバーアチーバー(頑張り過ぎ)」と見なされます。










丁度よく物事を達成している人の
話はめったに耳にしませんし、
達成度をどのように測るのかも
正確にはわかりません(学校の成績は別です)。











しかし、この先も生きている限り、
このコンセプトから逃れられないのも事実です。












大人になると、ほとんどの人は常に「忙しい」と感じており、
燃え尽き症候群になることも労働文化や
日常生活の一部として受け入れられています。










しかし、そのせいで誰もが頑張り過ぎの
「オーバーアチーバー(overachiever)」に
なってしまうのでしょうか。








その分野の専門家が語る「オーバーアチーバー」になる原因を
シェアしたいと思います。










◎「オーバーアチーバー」の兆候とは





その人が人生で何を一番大事に
しているかによって、「達成」が意味するものは異なります。
ですから、以下は完全無欠のチェックリストとは
言えませんが、知っていると役に立つこともあります。
1. 公言していないものも含めて目標がたくさんある
もちろん、誰でも人生に何らかの目標を持っているはずですが、
一般的に、「オーバーアチーバー」は複数の目標を抱えています。
Bridge Counseling Associatesの社長兼
CEOであるDavid Robeckさんが説明しているように、
「オーバーアチーバー」という言葉は、
「他人がちょうどいいと期待するレベル以上の
目標を達成した人を揶揄するときによく使われています。
しかし、「オーバーアチーバー」と呼ばれる人にとっては、
単に「目標を達成した」という意味でしかありません。
目標の中には周囲の人たちに知られているものもあります。
たとえば、友だちや家族なら、あなたが
本を出版したり、マラソンをしたり、
飛行機恐怖症を克服しようとしているのを
知っているかもしれません。
しかし、「オーバーアチーバー」は
公言していない目標も持っていることが多いようです。
Robeckさんは、自分だけの秘密にしておけば、
他人から話題にされることもなければ、
余計な邪魔をされてそれを乗り越える
苦労をさせられることもないと言います。
オーバーアチーバーは、達成できていない課題を
何時間もかけて検討し、何とか
達成するために新しい方法や独自の方法を編み出します。
公な目標と個人的な目標の2つに関しては、
スポーツ界に目を向ければ最もわかりやすい例が
見つかります。
スポーツの世界で、アスリートが誰よりも速く走り、
誰よりも高く飛び、誰よりも多くのポイントを
獲得したいと思うときに、ありがちなことですが
スポーツの基準では達成不可能と
思われる目標を見つけることから始めます。
新しい運動器具や新しいスタンスを試したり、
さまざまな筋肉を強化します。
そして、自分の目標を達成したり、
それ以上のレベルに達すると、「オーバーアチーバー」の
ラベルを貼られるのですが、当のアスリートにとっては、
それは単に1つのマイルストーンでしかなく、
すぐに新しい目標を設定します。
常人は、オーバーアチーバーによって
「達成可能」であることが証明された目標の
達成に励むことになります。
1マイルを4分間で走る、フィギュアスケートの3回転ジャンプや
4回転ジャンプ、スキー板を従来通りまっすぐに保たず、
初めて外側に向けることで揚力を高めて
ライバルたちを蹴散らしたスキージャンプの選手。
スポーツを根本的に変えたのは、
こうしたオーバーアチーバーたちです。
2. 目標を達成すると、すぐ次の目標を立てる
一般的に、「オーバーアチーバー」は必ずしも
関連性があるとは言えない複数の目標や
プロジェクトを同時進行させています。
たとえば、終身雇用の仕事を見つける、水泳を習う、
辛い子ども時代の記憶を克服するためにセラピーを受ける、
地元の市議会に立候補する、といった具合に
関連性の無い目標を複数抱えていることがあります。
このような場合、精神科医で地域精神医学の
地域医療責任者であるLeela R. Magavi博士は、
「オーバーアチーバーは人生のあらゆる面で
目標を設定して卓越するように努力すること
コミットし続ける」と言います。
そして、こうした目標のどれかを達成すると、
すぐに次の新しい目標に取り組みます。
オーバーアチーバーのエネルギーは、将来さらに
多くを、あるいはより良いものを
獲得するためのビジョンであり、信念です。
オーバーアチーバーの成果は、新しい戦略を
検討して導入し、それに取り組み、他者に
力を与えながら、あるいは、必要に応じて、
達成不可能な目標を現実に達成できるものとして
独りで考えながら決めていきます。
その後は、到底達成できないと思われるような
目標を実際に達成するまで、途中であれこれ
調整しながら、辿るべき手順を見極め
管理しながら進んでいきます。
3. 自分に厳しいが批判を避けようとする
多くのオーバーアチーバーがオーバーアチーバーに
なっている一番の原因は、「不安」です。
これは、さまざまな形で顕在化するとMagaviさんは
説明しています。まず、オーバーアチーバーは
失敗すると自分を責めることが多く、非現実的な
高い水準を自分に課すこともあります。
「オーバーアチーバーは、結果を重視します」と
Magaviさんは米Lifehackerに語っています。
彼らは完璧主義者で、厳格に考えるのかもしれません。
ですから、オーバーアチーバーは自分に対する
期待値が高く(他人に対しても高いことがありますが)、
勤勉でストレスにさらされると成功する傾向があります。
しかし、コインには必ず表と裏があります。
Magaviさんによれば、オーバーアチーバーは
建設的な批判を受け入れることが苦手です。
もちろん、自分の欠点や改善方法を聞かされて
気分が良い人はほとんどいませんが、
オーバーアチーバーはこの性質がことさら強いようです。
他人からの否定的な意見を先回りして回避しようとして
数え切れないほど多くのタスクに余分な時間と
エネルギーを投じることがあります。
その中には全く必要がないタスクもあります。
たくさんのタスクをこなしておけば、
仕事ぶりを評価されるとき、一種の
緩衝材になるという考えです。
たとえば、上司から、ある特定の分野の組織を
20個リストアップして欲しいと頼まれたとしましょう。
オーバーアチーバーは、喜んでそのタスクを引き受け、
すぐにやり方を検討して、誰も失望させたくないし、
他人の仕事を増やしたくないと考えます。
ですから、「念のために」50の組織をリストアップすることで、
頼まれたタスクを仕上げただけでなく、
それ以上の情報を集めたことで、批判をかわそうとします。
当然のことながら、こんなことをしていると
ストレスレベルと不安が高くなる可能性があり、
言うまでもなく、頻繁に長時間労働をすることになり、
健康や幸福感や人間関係など、他の重要なことが
ないがしろになるとMagaviさんは言います。
4. あるボディーランゲージを使っている
ボディーランゲージの専門家である
Alison Hendersonさんによると、
動作や歩き方で、オーバーアチーバーか
どうかわかることがあります。
ボディランゲージを見れば、脳で
何が起こっているかわかります。
存在感や動作が大きくて目立つ人は、
脳が一度に多くのプロジェクトに
取り組んでいるために、そうなるのです。
Hendersonさんのような動作の
パターンを分析する専門家は、
潜在意識による行動を観察して、
その人がどのように考え、特定の
状況に対する反応の仕方を評価したり
予測したりします。
過度のストレスを感じながら同じ動きを
すばやく繰り返すようなら、脳の複数の
機能が同時に働いている印です。
Tony Robbinsさん(アメリカの自己啓発作家)が
ステージ上で炸裂するのは、その良い例です。
多くの場合、動作が大きい人は、多くの
プロジェクトを同時進行しているときに
最も実力を発揮します。






◎自分がオーバーアチーバーだと思うなら






上述の項目のどれかに当てはまっても、自分を
オーバーアチーバーだと判断するのは
難しいかもしれません。
「オーバーアチーバーは、単にやるべきことを
しているだけだと思っていて、計算してオーバーアチーバーと
呼ばれるようにしているわけではありません」と
Lee Davenport博士は言います。
Davenport 博士はRealEstateBees.comの
戦略的コーチング・コンサルタントでもあります。
何であれ『過剰(オーバー)』『余分』
『多すぎる』と言われるのは不愉快なので、
『オーバーアチーバー』と呼ばれても嬉しくないのです。
人間は、どんな性格にも社会に役立つ長所が
あると同時に、改善すべきところもあります。
「主導型」の性格の人が、「オーバーアチーバー」と
呼ばれることが多いとして、次のように説明しています。
主導型タイプは、すぐに結果を出すことが大事で
(たとえば、「時は金なり!」と言う自分に
気付いたことがありますか)、
困難に挑戦しながら自分を鞭打って行動しています。
もしかしたら、他人にもそうさせているかもしれません
(パフォーマンス向上のために自分や
他人にコーチングしていますか?)
また、主導型のタイプは、勝利、成功、
古き良き時代の競争がモチベーションに火をつけます。
他人から見ると、自信があり、
力強く、はっきり物を言い
(短気で思いやりがなく、無神経だと
誤解されているかもしれません)、
リスクを取れる人に見えます。
上記に思い当たる節があるなら、
あなたは主導型タイプかもしれません。
その場合は、「退屈」と「手持ち無沙汰」が最大の敵で
あることを認識することが重要だと
Davenportさんは言います。
また、自分の強みを最大限に発揮して、ストレスが
多く無神経なところがなるべく出ないようにするためには、
(現実的な)目標を設定して、退屈しないように
(友好的な)競争環境を作ることを提案しています。
さらに、このタイプの人はなるべく手持ち
無沙汰にならないように、自発的に行動できる人を
身近にたくさん置くことを推奨しています。


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どうも、痛風メタボです。お疲れ様です。








『ドラッカー・スクールのセルフマネジメント教室』の著者で
あるジェレミー・ハンター氏が、
ロサンゼルス・クレアモント大学院大学の
ドラッカー・スクールで35年間
かけて教えているセルフマネジメントの講座は、
全世界のエグゼクティブたちが、この授業を
受けるために集まってくるのだそうです。










ドラッカーに関する執筆協力を
手がけている稲墻聡一郎氏も
この授業を通じて「変わるのは難しい」と
思われた自分の思考や行動のパターンの
背景に気づき、少しずつ変化が訪れ、
人生や仕事における選択肢が増えて、
周りの人たちとの関係性の質も変化し、
自分が望んでいた結果に
近づいていくことを感じました。











ジェレミー氏は長年にわたり、学生たちの
評価による「ティーチャーズ・アワード」を受賞し続け、
彼の講座は「人生を変える授業」との評判を得ています。









そして彼が提唱するのが、経営学者
ピーター・F・ドラッカー氏の考え方を
原点とする「セルフマネジメント」。









それは変化の激しい時代のなかで疲弊することなく、
創造的であり続けるため、ともに新しい
未来をつくろうと提案するもの。









では、なぜセルフマネジメントを
学ぶべきなのでしょうか?










その答えを、探し出してみたいと思います。











◎ドラッカーのマネジメント論





「まず自分をマネジメントできなければ、
他者をマネジメントすることはできない」
ご存知の方も多いと思いますが、
これはドラッカーの有名なことば。
自分の内面を理解できていない人に、
組織やチームのマネジメントなど
できないと説いているわけです。
さらにドラッカーは、「マネジメントの役割は、
成果をあげることにある。これこそ実際に
取り組んでみれば明らかなように、もっとも難しく、
もっとも重要な仕事である」とも述べています。
当然ながら、事業をするうえで
最重要課題は成果を生み出すこと。
したがって成果が出ていない人や組織が
成果を出すためには、まず思考の幅を広げ、
いままでとは違う選択肢を生み出す必要があります。
また、さらにそこから行動し、積み重ねた
結果から学び続けなければならないということ。
いわば、そうしたサイクルこそが
成果をもたらすことになるわけです。






◎自分が見ているものは本当にそこにあるか





ドラッカーはまた、「最初から事実を探すことは
好ましいことではない。すでに決めている結論を
裏づける事実を探すだけになる。
見つけたい事実を探せない者はいない」とも言っています
人は、自分が見たいものを見ようとするものですが、
そういった「ものの見方」は、各人の経験や
価値観、過去に蓄えた知識や個々の
嗜好によって決まります。
いわば人は自分自身のフィルターを
通して物事を見て、それを現実として捉えるということ。
ところがその現実は、その人の期待や
価値判断、思い込み、バイアス、身体感覚、
感情など、多くの要素が複雑に
絡み合った結果として映し出された
ものであるわけです。
しかもほとんどの人は、自分のなかに
そういったフィルターがあることは
意識していないものでもあります。
でも、セルフマネジメントを学ぶ目的は、
自分のフィルターを外し、オプションを増やし、
よりよい結果を得ること。
自分の内面を客観的に理解し、自分自身を
マネジメントできるようになって初めて、
他者に対する影響力を発揮できる
ようになるということです。
とはいえしばしば、この順序を逆にしてしまいがち。
つまり自分の内面に目を向けるのではなく、
いきなり“自分以外の誰かやなにか”を
変えようとしてしまうのです。






◎セルフマネジメントの先にイノベーションがある





学生時代も社会に出てからも、「自分はいまなにを
感じているのか(感情)」とか、「自分の身体に
どんな感覚があるのか(身体感覚)」など、
生きるうえで重要な問いと向き合う機会は
ほとんどないといっていいのではないでしょうか?
しかし、自分の考えていることは
なんとなくわかるとはいえ
その奥に潜む感情や感覚に気づかないまま
闇雲に行動していたのでは、その行動の
結果についての評価ができなくて当然。
「がんばっているのに結果に結びつかない」人は、
そもそも「どういう結果を目指しているのか」を
自分自身がわかって
いなかったりすると指摘しているのです。
かといって、自分のことだけに集中して
まわりの人・環境・組織に目を向けなかったとしたら、
結果を出すことは不可能。
自分を取り囲む他の人の存在もあってこそ、
“望む結果”が出せるからです。
ネットワークモデルの時代においては、
ひとりで完結する仕事などほとんどないも同然。
「自分に向き合って瞑想していれば世界が救われる」と
いうような、単純な問題ではないということです。
自己の内面を見つめ、自分の感情や願望を知り、
そのうえで外側の世界に働きかけ、よりよい結果に
近づけていくこと、これがセルフマネジメントです。
セルフマネジメントができるようになると、
チームや組織(企業やNPO、地方自治体や行政など)の
マネジメントで成果を出せる可能性が高まるといいます。
そして、その先にイノベーションがあるということ。
自分が望む社会を実現するために、権力やパワーで
強引に変化させようとしたり、社会システムそのものを
無理にコントロールしようとしても
うまくいくはずがありません。
それよりも大切なのは、
「私はどんな社会を望んでいるのか」
「どんな社会であれば幸せを感じるのか」という
ような自分自身の願望や感情を起点として行動し、
周囲に影響を及ぼしていくこと。
そうすれば、やがて少しずつ社会は
変わっていくという考え方です。
いままさに激動が続いている時代だからこそ、
セルフマネジメントを学んで
コロナ禍の今そしてアフターコロナに
備えたいものですね




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どうも、痛風メタボです。お疲れ様です。








人工知能(AI)の台頭や新型コロナウイルスの脅威など、
先が見えない時代。








日々、複雑さを増すビジネスや生活で
ベストな意思決定をすること、
そして人間の最高の知性である創造力を
発揮することが問われています。









今般、コロナウィルスという人間の力では
どうすることもできない
自然の力を相手にし、相手の動きや
収束する時間が見えない中で
なおのこと、未知で不慣れな
ルーティンに取り組まなければ
なりません。








そんな中、一つの解を「無意識」という脳の働きに
求めることができたらどうでしょうか?









経営脳科学者の影山徹哉氏は「無意識思考」を
活用することがこの時代を
生き抜くために必要だと指摘します。










◎最新の脳科学が見出した「無意識思考」






人間の思考については長年、心理学をはじめとして、
とくに「行動経済学」の分野において研究が
なされてきました。
ノーベル経済学賞を受賞したアメリカの行動経済学者
ダニエル・カーネマンは、人間の思考には
「直観(速い思考/システム1)」と
「論理(遅い思考/システム2)」の
2つがあるとしました。
意思決定の対象が何であるかに合わせて、
最もよい決定ができるように、
これらを使い分けているというのです。
さらに近年、これら2つの思考法に加えて、
「第3の思考~Third thinking(システム3)」が
最先端の脳科学・心理学研究において
提唱されるようになりました。
この第3の思考によって、現代社会で頻繁に直面する、
複雑で難しい意思決定において最善の
選択ができるようになり、創造性も
アップすることが多くの研究で示されてきました。
これこそ紹介する「無意識思考」です。
端的に説明するなら、「課題に対して
意識的な注意が向けられていないときの思考」と
いう意味になります。
思考していることすら気がつかない。
それゆえ、無意識思考と呼ばれるのです。
認識していないだけで、実はこの
思考法を日常的に利用しています。
例えば、新企画の構想を練るために何時間も
かけて情報を集め、検討したのに、なかなか
いい案が思い浮かばない。
いったん切り上げて家に帰り、お風呂に
つかってゆっくりしていたら、不意に
名案が思い浮かんだ。
このような経験はありませんか。
帰宅途中も、お風呂につかっている間も、
脳は無意識に新企画について思考しています。
気がつかないだけで、脳は新企画に
ついて思考し続けているのです。
このような思考を「無意識思考」と言います。
有名な心理学者のジークムント・フロイトは
次のような言葉を残しました。
「ささいな意思決定をするときは、長所と短所を
すべて考慮したほうがよいとわかっています。
しかし、パートナーや職業選択のような重要な
選択になると、意思決定は自分自身のどこかから、
無意識からくるかもしれません」
フロイトの言う後者の思考法こそ、
無意識思考なのです。
当時は残念ながら、無意識思考の解明までは
科学技術が進歩していませんでした。
ところが、脳科学・心理学の急速な進展に伴い、
無意識に思考しているという事実が
次々と明らかにされています。
無意識思考を使うことによって、採用試験や
結婚相手などの選択の場面で人の本質を
見抜くことが可能となります。
ビジネスでは、顧客の要望にきちんと
応えられるようになるでしょう。






◎歴史上の偉人たちも活用してきた無意識思考






「無意識思考」と「論理(遅い思考/システム2)」。
限られた情報から正確な判断をしたり、単純な
選択を行ったりするときには、
「論理(遅い思考/システム2)」の
ほうがよい選択ができることは、
実験でも証明されています。
一方、複雑な選択を行うときには、扱える情報処理の
量が格段に大きい無意識思考のほうが、
正確な選択をするのに向いています。
そして、AIでは代替できない、創造力を
発揮することができるようになります。
ひいては、人の「隠れた能力」を開花させ、発明・発見に
よるブレークスルーも起こせるようになるかもしれません。
ビジネスにおいて「隠れた能力」を開花させるとは、
わかりやすくいえば、類まれなアイデアを
生み出せるということです。
例えば、折れたら使えなくなる傘を、あえて
折って持ち運びしやすくした折りたたみ傘が
登場したときのように、小さな変化で
世の中を大きく変えるイノベーションを
生み出すことも夢ではありません。
35年という短い生涯の間に、1000曲に
近い名曲を世に送り出したオーストリアの
天才音楽家モーツァルト。
バレエ音楽『白鳥の湖』をはじめとして、
誰もが聞いたことのある名曲を数多く残した、
同じく天才的音楽家と名高いロシアのチャイコフスキー。
数学者、物理学者、天文学者として数々の
偉業を成し遂げ、特に「トポロジー」という
新しい数学の概念を発見し、「ポアンカレ予想」を
提言したことで知られフランスの数学者アンリ・ポアンカレ。
多くの偉人は無意識思考を使っていると
思われるエピソードが残されています。
ソニーの創業者である盛田昭夫氏もその一人です。
盛田氏の言葉をご紹介しましょう。
「機械やコンピューターには創造はできません。
創造には、既存の情報処理以上のものが必要だからです。
人間の思考、ひらめき、そして多くの勇気が必要なのです」
そうです。
盛田氏は、機械的な情報処理では創造はできない、
とはっきりと言っています。
そのうえで、既存の情報処理以上の何か、つまり
既存の認識を超えた、無意識的な人間の思考や
ひらめきといったものが必要であると断言しています。






◎無意識思考どうすれば上手に使えるのか






アイデアなどが突然浮かんだ場合、無意識思考という
存在を知らなければ、「直観(速い思考/システム1)」と
いう言葉に集約されると考えられがちです。
ただ、直観的に思い浮かんだアイデアは、
実は無意識的に思考し続けたことによって
浮かんだアイデアであったりします。
では、どうすれば「無意識思考」を
使いこなすことができるのでしょうか。
それには、以下の3つのポイントがあります。
① 「起動」させる時間が必要
無意識思考を使いこなすために、
何が最も重要なのか。
それは、無意識思考を「起動」させる
ための時間を作ることです。
何かを決めたりアイデアを生成するとき、
直観的に素早く考えたり、意識的にじっくり
考えたりすることに慣れてしまっています。
注意を問題の対象から外していても、
気づかないだけで、無意識が思考し
続けてくれています。
そのための時間を確保することが必要です。
② 他の何かに注意を向ける
無意識思考を起動させるためには、
問題とは関係のない対象に、
注意を向ける必要があります。
文字どおり、無意識思考は無意識に起こるもの。
しかし、意識的な注意がまったく不要と
いうわけではありません。
無意識思考を行うためには、問題の対象とは違う
“何か”に、意識的に注意を向けなければいけないのです。
それも、あまり難しいことではなく、
好きなこと、楽しいことをやったほうが得策です。
③目的を明確にする
無意識思考を無意識に行うためのトリガーとして、
意識的に「目的意識」を持っておく必要があります。
単に情報をつめこみ、放っておけば、
勝手によい選択、よい結果がひらめくと
いうわけではありません。
自分は何を決めなければならないのか、という点
が明確になっていないまま、無意識思考を行おうと
別のことに従事する時間を確保したところで、
無意識思考は始まりません。
よい結果を導き出せず、ただ時間を
消耗するだけになってしまいます。
無意識思考を起動させるためには、
「何について考えるか」という目的意識を、
自分自身が明確に持っておくことがとても重要なのです。






◎無から有は生まれない







無意識思考についてよく言われるのが、
「無意識に思考しているというより、
単に注意をそらされて、
新たな気持ちで選択に向き合うことで、
よい選択ができているだけなのでは?」という疑問です。
例えば、新しい企画について考えても
アイデアが湧かないようなとき、デスクを離れて、
コーヒーブレイクを挟み、気分を一新して仕事に戻ると、
いいアイデアが次々と湧いてきたと
いうような現象は、実際によくあることです。
これは心理学で「セットシフティング」、
または「フレッシュルック」と呼ばれます。
しかし、この現象と無意識思考が
明確に異なるのは実験でも証明されています。
無意識思考では、「思考」が実際に
起こっているのは間違いありません。
もちろん、無意識思考を行うための情報は
事前に頭に入れておく必要があります。
いくら無意識思考を使ったところで、
無から有は生まれません。
目的を明確にし、情報を十分に入れておけば、
あとはほかのことをしているうちに、自ずと
無意識思考が最善の選択をしてくれる。
まさに「果報は寝て待て」というわけなのです。
無意識思考は誰にでもできます。
複雑な意思決定で最善の答えが出せる、
そして斬新なアイデアを生む究極の思考法。
それが、無意識思考なのです。



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