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60歳まで全力疾走で働き、定年後はリタイア生活を楽しむ。










そんな「当たり前」は、すっかりと変わってしまいました。










延びていく年金受給の開始年齢、
進みゆく労働人口の減少、
人生100年時代。










生き方や働き方に多様な
価値観や多くの選択肢が生まれてきています。














このような時代に、自分らしく
生きるために必要なことは何か。










週4日で少しゆったり働きたい。












実家の近くで子育てしながらリモートワークしたい。












さまざまな選択肢の中から、自分の価値観や
ライフスタイルにあった働き方を実現させたいと
思っていませんか。











ただ、実際にこうした選択肢を
選べる人は稀だと思います。













なぜでしょう。











多くの場合、それらを叶えるために
必要な能力開発が追いついていないからです。











豊かな人生を送るためには、戦略的に
能力開発を考える必要があるのです。










これからはライフ・ワーク・ラーンの3点を
セットで考えることが大切になります。











その理由を2つのメガトレンドを紹介していきます。











◎ビジネス環境の変化で、社員が負債化していく



まずは、社会環境と、その流れの変化についてですが、
1つ目のメガトレンドは、「ビジネス環境の指数関数的変化」です。
例えば、これまでの日本社会では、終身雇用を前提と
した新卒一括採用を行い、その会社に必要な人材を
OJTで育てるという基本パターンが存在していました。
しかし、第四次産業革命と呼ばれるテクノロジー革命によって、
このモデルが一気に崩れはじめています。
テクノロジーの中でも、最も大きな
インパクトを与えているのはAIです。
ディープラーニングをはじめとする機械学習の進化で、
AIを取り入れることが可能な
業務範囲が急速に広がっています。
デジタルマーケティングの世界では、数年前なら
1週間かかっていた仕事が、数クリックで
アウトプットが出るようになりました。
「エクスポネンシャル」というキーワードを
よく耳にするようになりましたが、
ビジネス環境は、テクノロジーの
進化によって指数関数的に変化しています。
最近はRPA(Robotic Process Automation)と
いう言葉もよく耳にしますが、
考えていない会社はないでしょうね。
例えば、RPAで仕事の半分が自動化できるとします。
それは言い方を変えると、社員の半数が「負債化する」ともいえます。
すると会社は社員に対して、自動化することで
生まれた余剰時間を利用して、人間にしか
できない創造性を活かした
付加価値の高い仕事を求めるようになります。
とはいえ、全社員が創造性を発揮できるかというと
現実的には難しく、結果的に社員は二極化します。
つまり、テクノロジーの進化が「負債型社員」と
後述する「創造型社員」を生み出すのです。






◎これからは自分らしさの追求が始まる



2つ目のメガトレンドは、「自分らしさの追求」です。
日本の年功序列制度は、ひとつの会社で経験を積めば積むほど、
効率よく付加価値を生み出せると
いう「経験曲線」を前提とした制度です。
ところが、こうした制度が確立された時代と異なり、
今はビジネス環境の変化がとても早い。
積み上げてきた経験を活かす前に環境が
変わってしまうこともありますし、経験を
活かせる期間も短くなってきています。
加えて、終身雇用制度も崩れてきていて。
特定の会社でしか通用しないスキルに頼った仕事の進め方は、
かなり危険な道を進んでいると
いうことを認識したほうがよいでしょう。
一方で、ニューエリートなどと呼ばれる感度の
高いビジネスパーソンや「創造型社員」は、
時代の変化に合わせて自身をアップデートし、
副業やパラレルキャリアなど多様な選択肢を手に入れ、
自分らしく生きています。





ワークとライフのバランスをラーンも踏まえて考える   



そこで、仕事(ワーク)とライフのバランスだけでなく、
「ラーン」もふまえた上で考える必要があるというわけです。
人生100年時代となり、多くの人が80歳くらいまで
働くことになると思います。
これまでは引退後のライフを楽しみに、
それまではワークを頑張るという人が多かったかもしれません。
今後、ライフにおけるワークが
占める割合が大きく増えるわけですが、
こうした時代にワークとライフを切り離すと
いう発想はナンセンスだと思います。
そして、これから間違いなく重要になってくるのが
「ラーン」です。
言い換えれば、「インプット」ということができますね。
幸せなライフを送るためには、人生の大部分を
占めるワークの充実度が大きく影響するわけですが、
それを左右するのが「ラーン」だからです。
言い換えれば、社会人になっても学び続けることが、
人生の豊かさにつながるということ。
「ワーク・ライフ・ラーン」の3つを
セットで考えるべき時代が来たのです。
これは元Googleのピョートル・フェリークス・グジバチさんが
書いた『ニューエリート』でも触れられた、
「学び続ける人しかチャンスを掴めない」という話にも通じます。



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「決断」は、日常生活で誰でもしていること。









まず朝起きることから始まって、歯磨いて、
着ていく服を決めて、ご飯食べて、職場に出かける。









無意識にやっている朝のルーティンでも、少なくても
これだけの決断の連続があります。









しかし、家とか車とか大きな買い物や結婚、転職など
決断できなかった経験は誰にでもありますよね。










そんな時は、もしかしたら
「FOBO」に悩んでいるのかもしれません。











◎FOBOとは何か?



FOBOとは「Fear of better options」の略。
つまり何かもっと良い選択肢があるのではと思い、
決断やコミットができないこと。
FOBOに悩む状況には、オンラインショピングで
「もっと安い値段であるかもしれない」と
思い購入を決められないようなことから、
「もっと良い人がいるかも」と思って
結婚に踏み切れないことまでいろいろあります。
FOBOという言葉を作ったのは、
アメリカのベンチャーキャピタリスト、
パトリック・マクギニスさん。
彼はFOMO(Fear of missing out)と
いう言葉の生みの親でもあります。
マクギニスさんは、FOBOは選択肢が
あるゆえの悩みなので、ネットで
つながり何でも可能に思える裕福な
現代社会の副産物だと述べています。
たしかに、選択肢がひとつしかなければ
それしか選べないわけですから。





◎2タイプの決断の仕方がある     





人が何かを決める時には
ふたつのアプローチがあります。
maximiserタイプ:将来の利益まで考える
最初のタイプは、「maximiser」と呼ばれるタイプ。
これはのちに最大の利益があるか
どうかを念頭に決断する人たち。
車を買うとしたら、現在はそうではなくても
将来必要になるかもと思って大きな車を買う場合だそうです。
satisficersタイプ:その時点の満足度を選ぶ
2つ目は「satisficers」です。
「Satisfied」「sufficed」の造語で、
その時点で満足できるかを基準に選ぶそうです。
車の例でいえば、その時に満足できる車を
買う人がこのタイプ。
2011年のフロリダ州立大学の研究では、
maximiserとsatisficersを比較した場合、
決断した結果に満足度が高いのは
satisficersの方だったそうです。
自分の傾向を知っていると、
FOBOに悩んだ時に役立つかもしれません。





◎悩んだ時に決断するための5つのコツ



では、FOBOに悩んだ時には
どうやって決めればいいのでしょうか。
時計に聞く
1つ目は、彼が「Ask the Watch(時計に聞く)」と呼ぶもの。
日常的な決断については選択肢を2つまでに絞ったら、
時計の左右半分それぞれに選択肢を割り当てます。
そして次に時計を見た瞬間に秒針が
あるほうの選択肢を選ぶという方法だそうです。
どのレストランへ行くか、どの服を着るか、
どのホテルに泊まるかなどを決める場合に向いています。
プラス面マイナス面を書き出し読む
2つ目は重要なことを決断する時に使うべき、
ベンチャーキャピタリスト的なアプローチ。
それぞれの選択肢のプラス面、マイナス面を
書き出して、声を出して読み上げます。
また、決断するための3つの方法があります。
習慣にしてしまう
有名な例では、スティーブ・ジョブズや
マーク・ザッカーバーグが同じ服を着ると
いうものがあります。
日常の状況で決断にエネルギーや
時間を費やしたくない時に役立ちます。
「もし〜なら〜する」という考え方を取り入れる
人の話が終わらないうちに口をはさむ人への対応例。
「もし、この人が私の話をあと2回邪魔したら、注意しよう」と、
なかなか言い出せないような状況で
決心して行動に移す方法を示しています。
ショッピングなら「もしセールになったら即買い」と決めて、
それが実現したら購入すればいいんです。
制限時間を設ける
どの選択肢も同じように魅力的で、
選んだ結果予測も不透明、
時間をかけてもより良い決断が
できるかどうか不明な時には、
決断に締切を設定するこの方法がお勧めです。





◎悩んだら、FOBOを意識してみる



何かを決める時にFOBOに悩んでいるなと気づいたら、
上記の方法を使ってみると効果があるかもしれません。
買う服を決めるというのはそれほど
重要な決断ではないかもしれません。
でも、日常の小さなことで決断力を鍛えておくと、
もっと大きな重要な決断をしなければならない時に
納得ゆく決断ができるようになるでしょう。


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ホッケーの才能を早いうちに見いだそうとする
カナダの少年リーグでは、年齢の
分け目を元旦に設定しているために、

同じ年齢でも早生まれで体格が少しでも大きい
子供が選ばれる傾向が強いことがわかりました。











「天才」や「成功」を勝ち取った人々を次々に考察してみると、
それが個人の才能や天分ではなく、生まれ落ちた環境の
特殊性に依存してます。











「なんだ、天才な人の話か」と
思ってんざりとしそうになった人。











もしかしたらそんな人にこそ、
この記事を読む意味があるかもしれません。










この本は最も背の高い、美しい樹の話ではなく、
それをはぐくんだ森の話だからです。











最も突き刺さった言葉は、
「私たちが「成功」というものを受け取るそのしかたが、
どんな結果をもたらしているのかおわかりになるだろうか。
私たちが「成功」の理由を個人に内在する
資質に求めすぎるあまりに、それ以外の人々は
成功へと引き上げられる機会を逸しているのだ。」












成功は個人に属するのではなく、成功にむけて
個人を選別するシステムや本人の周囲の環境が、
本人の才能に関係なく「成功」を支えています。











別にいわゆる「天才」「才能の人」と言われている
一個人の力を貶めるためではなく、もっと多くの人が
成功をかみしめることができる社会とは
なにかを考えるためです。











「見えるかい? この世界のねじ曲がった公平さと、
平等に与えられる不公平さが」















「個人の成功とは何なのか、その意味がわかるかい?」












成功は個人の努力のみならず、たとえ才能がなくても
環境によって大いに持ち上げられ、成功に
導き惹かれるものであることを
認識していただければと思います。


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どうも、痛風メタボです。お疲れ様です。








人生や仕事がうまくいかないとき、
その原因は次の3つに集約されて
いくのではないでしょうか?










「行動できない」
「続かない」
「自信がない」










それぞれ別の問題に見えますが、共通している要因があり、
「今ここ思考」の習慣が定着すると、モチベーションが
つくりだされ、解決できることがあります。










ここでは、「今ここ思考」の習慣を
身につけるためのヒントを3つご紹介します。












◎小さな行動、ベビーステップではじめる



完璧にできないとなったら
何も行動できなくなりがちです。
しかし、はじめから100%できないこと
ぐらいわかっています。
問題は自分にできることを何もしないことです。
今できること、自分にできる小さな行動を見てみましょう。
100%の完成状態だけを見ていると
一歩も踏み出せなくなります。
小さな行動(ベビーステップ)を
積み重ねれば、解決策やヒントは見えてきます。





◎今ここから、自分が成長していく未来をイメージする



現状、どうでしょうか?
でも現状からはじめるのでは、ダメなんですか?
初心者が、いきなりベテランの人と比較して
肩を落としていませんか。
同時に、みんな1年目からスタートして20年目を
迎えているという事実を無視しがちです。
「そこからはじめるのでは、ダメですか?」という言葉には、
未来へ続く成長のビジョンが含まれています。
今、ここからはじめて前に進んでいけば良い。
足元を見て一歩ずつ進んでいこうというメッセージです。






◎自分の史上最高を更新すること



海外の日系企業でマネージャーを務める女性は、
英語に対するコンプレックスがありました。
それを克服すべく毎日2時間の勉強を半年ほど
続けていましたが、突然続けることが
できなくなったそうです。
理由は、「現地の人と商談中に、
何度も聞き返さないと会話が成り立たない状況になると、
激しい自己嫌悪感が湧いてくる」
「こんなに勉強しても話せない、聞けていないのは、
私に英語のセンスがないからだ」というのです。
そこで、この女性の自己嫌悪から解放するために、
自分が何と比較しているのかを明確にしてもらいました。
「誰と比較して話せないと思っているのですか?」と聞くと、
同じ事務所の男性と答えます。
その男性は駐在20年目のベテラン。
彼女は駐在3年目です。
隣で男性がスラスラと英語を話す姿を
見ていると、「私はできない」という想いが
強くなり、自信が喪失され、やる気がなくなるのです。
こんなとき、大切なことは比較対象を変えることです。
彼女には、過去の自分と比較してもらいました。
そして、
リスニング、
リーディング、
ライティング、
スピーキングの
すべてで、どれぐらい上達しているかを
数値化してもらいました。
すると、英語の勉強の成果が
出ていたことを彼女は実感ができました。
大切なことは、「自分史上最高を更新する」こと。
過去の自分よりほんの少しでも成長する。
そして自分史上最高になっているという実感が
モチベーションになり、継続する勇気になります。
いろいろとお話ししてきましたが、思考の焦点は
「今ここにいる自分」で、他人との比較、
理想・完璧との比較をしないことです。
行動できないとき、続かないとき、誰かと
比較して自信がなくなるときは、「今ここ思考」で
発想する習慣を身につけてください。


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誰もが、一緒にやってくれる人が
見つかったらやりたい、という夢や
関心事を持っています。











しかし、完璧な相手が見つかるのを待っているだけでは、
体験する機会を失うばかりです。













ただ待つばかりでは、自分から
体験の機会を奪うことになります。
















もしあなたが、やりたいことを一緒にやってくれる
完璧な相手が現れるのを待っているなら、
もう待つのはやめてください。














一生の思い出になるような旅行であれ、
お気に入りバンドのライブ・コンサートであれ、
それは同じです。












寂しく感じるときもありますが、
自分のお尻を叩いて、一人でも映画を見に行ったり、
旅行へ出かけてるようにしてください。












そうしなければ、家にいるだけで何もせずに
1日が終わってしまいますから。













一緒にやってくれる人が見つからなくても、
思い切って単独行動をしてみてください。














ふだん、孤独を感じている人は、そうすることで
何かが変わるかもしれません。













もっとも、待っていることで、体験の機会を
失っているという事実に気づくことが一番重要です。










◎気の赴くままに行動する



友人や家族や恋人とどこかへ出かけるということは、
同伴者を持つということです。
同伴者には妥協も一緒についてくるもの。
同伴者なしで一人で出かければ、したくないことを
する必要は一切なくなります。
初めての都市にひとりで訪問すると、大きな解放感を
味わえることに気がつきました。
なにせ、気が赴くままに好きなところへ行って
好きなものを見ることができるのですから。
同伴者が楽しんでいるかを気にする必要もなければ、
誰かのために夕食を作りに帰る必要もありません。
家ではないので、私に何かを頼んでくる人もいません。
とにかく、自分のやりたいことだけをやれるんです。
気の赴くままに、行動すれば素晴らしい気分を味わえます。
新しく興味を惹かれるものにも出会えることでしょう。





◎経験を積む



やりたいやりたいと言いながら、
やれていないことが誰にでもあるはずです。
やれていないのは、お金がかかることだからかもしれないし、
単に忙しいからかもしれません。
どんな理由があるにせよ、一緒にやってくれる人を
待っていては、ますます実現は難しくなるばかりです。
本当にやりたいことがあったら、
一緒にやる人が現れるのを待ったりしないでください。





◎友達をつくる



知り合いの中に、自分と同じことに興味がある人が
いなかったり、忙し人ばかりで誘えない、
ということもあるかもしれません。
スカイダイビングやサーフィン、長距離ランニングに
興味がある人は、あなたの知り合いの中にはいなくても、
どこかほかを探せばいるはずです。
一人でいることも悪くはありませんが、
ときどき、寂しい気持ちになることがあります。
そうした感情は、自己成長のために何かを
すべきだというサインです。
家から出て、新しい可能性を
ひとりで探求すべきときが来た、ということなのです。
それでも、あなたはまだ待ち続けますか?


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あけましておめでとうございます!!









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前日は簡単にハッピーになれる年初の目標設定について書きました。










新年には誰もが「誓い」を立てます。











しかし残念ながら、誓いを守り続ける人はあまりいません。













実際、81%の誓いが2年以内に破られているそうです。













そこで、誓いを確実に叶えるための
基本法則をご紹介します。











続いて、一般的な5誓いについて、その法則を当てはめてみましょう。









人が立てる新年の誓いはだいたい似通っています。










よくあるのは
「体重を減らす」、
「ストレスを減らす」、
「借金をなくす」、
「禁煙する」、
「新しいスキルを身につける」などです。











ここでは「ストレスを減らす」、
「新しいスキルを身につける」について

取り組みを始める前に
「誓いの立て方」や
「スケジューリング」、
「トラッキング」の方法を学び、
スムーズなスタートを切りましょう。











■フォーカス、計画、トラッキング



誓いを守れなくなる要因は
大きくわけて3つあります。
「ゴールが不明確である」、
「自己管理が甘い」、
「進捗管理をしない」です。
これらの課題をカバーし、誓いを
確実に実行するための次の3ステップの
プロセスをきっちり押さえておきましょう。
1. 守れる誓いをたてる
どんな誓いであれ「フォーカス」することが大切です。
誓いはできるだけ具体的なものにします。
例えば、「健康になる」はすばらしい目標ですが
まだ具体的ではありません。
これを具体的にするために、健康になるには
何が必要かを考えてみます。
「体重を減らす」、
「運動をする」、
「食生活を変える」などが
挙げられるでしょう。
もしブラッシュアップするのに苦労しているなら、
次の質問に答えてみてください。
私はなぜこれをしたいのか?
毎日の習慣で変えなければならないことは何か?
それは私を幸せにするか?
小さいことから始められるか?
誓いを実現するためにどのような
年間計画が立てられるか?
最終的には、1~2行で書ける具体的なアイデアにまとめます。
健康のために具体的にできることは何でしょうか?
もし週3回、30分歩くということを思いついたなら、
あなたの誓いは「毎週の月・水・金曜日に近所を30分歩く」と
いうものになるかもしれません。
2. ゴールを決め年間計画を立てる
具体的な誓いが決まったら、今度はそれを
達成するための計画を立てます。前述の
「毎週3日歩く」を例にとれば、歩く日を
カレンダーにマークしていきます。
ポイントは、あなたが普段使っているカレンダーを使うことです。
そうすれば、誓いのための時間を確実に確保でき、
また誓いを忘れることがなくなります。
最初はやる気が先走って野心的な計画を
立てたくなるかもしれませんが、現実的でない
無理な計画を立てないように気をつけてください。
カレンダーで実際にスケジュールしてみることで、
その計画が実現可能なものかどうか見分けがつくでしょう。
いったんスケジュールを決めたなら、それを
自分に課した義務だと考え、何があっても死守しましょう。
仕事のスケジュールと同じくらいの重要度を与えてください。
設定した目標が達成可能なものかどうか
自信がもてない場合は、半年ごとにプランの
見直しの日を定め、カレンダーにマークしておくとよいでしょう。
3. 成果と失敗をトラッキング(進捗管理)する
自己管理の欠如は誓いを破ってしまう最大の原因のひとつです
誓いを守れているかどうか、しっかり
トラッキング(進捗管理)しましょう。
トラッキングするときは、成果だけでなく失敗にも
目を配るようにします。
失敗したときはどこが間違っていたかを分析し、
計画や行動に修正を加えるようにします。
また、成果をトラッキングすることで
成功しやすくなるという効果もあります。
「Psychology Today」によると、小さな成果に
対しても褒美を与えることで心理的な強化が行われ、
目標を達成しやすくなるそうです。
短期目標を決め、達成したときには
自分に褒美を与えましょう。例えば
今月のダイエットの目標を達成したのなら、
おいしいディナーを食べにいくのも良いでしょう。
テクノロジーのおかげで、自分の行動を
トラッキングをすることは容易になりました。
「Daytum」や「Quantter」などのウェブアプリを使えば、
たいていの誓いのトラッキングは可能です。
もしあなたの誓いが特殊なものなら、それに
あわせたツールを使えばよいでしょう。
成果のトラッキングと微調整を繰り返すことで、
あなたの計画はより練り上げられ、
達成しやすいものなっていきます。





■まとめ



新年の誓いをたてる上で(もしくは人生の決断をする上で)
覚えておかなければならない重要なことは、
「決して簡単なことではなく、失敗することもあるだろう」ということです。
現実的な目標を定め、よく計画を練って取り組めば、
失敗の数も減ることでしょう。
毎月の目標を決めていない場合でも、大枠の
目標やアウトラインを守るようにし、
つねに成果をトラッキングするようにします。
そうすれば、ゴールに向かう途中のプロセスに
おいても小さな達成感を積み上げていけるでしょう。
幸運を祈ります。


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あけましておめでとうございます。









いよいよ新しい年の始まりです。










このブログも毎日更新目指して頑張って、いい情報が
伝えられればと持っています。











旧年同様、相変わらぬご愛顧のほど、よろしくお願い申し上げます。











今日は元日です。











せっかくの元日、飲み倒れもいいですが、
また元日という1年の始まりの時、
去年1年の振り返りと今年の目標を
決めてみてはどうでしょうか?











あなたは、去年1年を振り返ってみてどうだったでしょうか?
  











目標を達成できましたか?











やってみたい事は出来ましたか?














振り返りとは1年の間にあった出来事を思い出すと
同時にああすればよかったという反省を思い出してみる
ことです。













でも、今年は見方を変えて、大きな目標を実現するような
毎日の習慣を設定することのほうが、
一年というスパンでみると物事が
実現しやすくなるので、正月は
そうした毎日の行動の見直しに
使うことにしてはどうでしょうか。











◎100のゴールを設定する



目標というと
「◯◯を達成する」
「◯◯を実行する」といったように
努力をうながすものがありがちですが、
むしろ年末になって一年を振り返るときには
どのように楽しいことがあったかを思い起こしがちです。
一年をそうした楽しい行動や
チャレンジでいっぱいにするために
オススメしたいのが、たくさんの、
できれば100ほどの小さなゴールを作るという方法です。
ここで100という数字は恣意的です。
少ない巨大な目標のまえに立ちすくむよりも、
三日に一つほど達成できるような小さなものを
どんどんとかなえてゆくという、実行と
実現のペースを生み出していると考えてください。
100のゴールはなんでもよいのですが、
ヒントのために大きく分けておくと以下のようになります。
旅行
この一年で行きたい場所をたくさん挙げてみましょう。
遠方の旅行もいいですが、近場で
実は行っていない場所というのもたくさんあるはずです。
「旅行リスト」の例として以下があります:
近いのにいったことがない美術館を訪問する
隣町を開拓する
LCCで旅行に行ってみる
これまで行ったことのない、馴染みのない国にいってみる
冒険
冒険のリストとは、なにも危険で向こう見ずな
活動に身を投じることとは限りません。
日常から一歩踏み出してみることだけでも、
十分に冒険になるのです。
この冒険の項目には「水族館でイルカと泳ぐ」と
いったものや「ライブコンサートに行く」と
行ったものも含まれています。
「キャンプの準備をする」
「ナイフで工作をする」
「高飛び込みをする」
「大声で歌う」と
いったものもここに含まれます。
最後に、心の底から大声で歌って、
踊ったのはいつでしょうか?
どんな場所で、どんな機会を
つくればそうした愉快なことができるでしょうか?
冒険というのは、そうした活動を指しているのです。
冒険の例には以下のようなものが含まれます:
工作や、庭づくりといったような
「何かを作る」プロジェクトを始めてみる
新しい漢字熟語や英単語を500個覚える
パーティーを企画する
尊敬する人と一対一で話せる機会を探す
プログラミングを学ぶ
パーソナル・アチーブメント
100 Life Goalに「仕事の項目」を
入れているひともいますが、
むしろ仕事と趣味をわけずに、
すべて「達成したいこと」と
いう括りでリストにした方が
気が軽くなるように思います。
また、ここには
「写真を10,000枚撮影する」
「ギターの練習を始める」
「恐怖を乗り越えてひとまえでスピーチをする」といったように、
客観的にすごいことというよりも、自分に
とって達成感のある行動を入れておく方が
実行できたときの喜びが大きくなります。
他人から褒められるために目標を
立てているわけではないのですから、
徹底して自分が楽しく、自分が喜ぶものを
いれておくのでいいのです。
追加の時間をあまり必要としない副収入を考える
健康
日常の幸せや楽しさは、そもそもそれを感じることが
できる体調のよさ、
健康の度合い、
心の安定におおきく左右されます。
なるべく多くの日を精神的に安定した状態で
過ごせるように、実行することでパワーが
増えるような目標を立てておきます。
10分間のランニングを週に3回はおこなう
一週間連続の休暇を年に2回はもつ
瞑想を実践してみる
睡眠を7-8時間とる日を一週間続けてみる





◎小さい目標を、次々にかなえてゆく



目標という言葉がどこか「遠大で、努力をして到達する」と
いうイメージを抱かせますが、実際には
元旦からクリアできるようなものでもよいのです。
簡単にクリアできるものを次々と実行しているうちに、
幸せや楽しみを先送りにするのではなく、
いまこの瞬間に実現する考え方に変わって行きます。
それが、尋常ではないかずのゴールを
設定することの意味なんですね。
というわけで、そうした小ゴールを達成にすることに絡めて
副業を、副収入をどう増やしていけばいいかを考えれば
ハッピーな1年が送れると思います。


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年末になって、まとまった時間が取れたことから
今年の反省や来年への施策を考えること以外に、
掃除や買い物など日常生活はもちろん年末年始の準備に
向けた雑事がたくさん出てきます。








こんなとき使えるのがToDo リストに似ているけれども、
運用方法が違う「Doingリスト」です。












Doingリスト」について
あらためて解説させていただきます。














ここで繰り返し強調したい、
タスク管理についての誤解についても書きます。









それは、タスク管理が「より多くの仕事を
片付けるためのものではない」という点です。












◎タスクの管理は、集中力の管理



タスク管理は、「やること」を書き出して
片付けてゆくためのテクニックなので、
すぐに「よりたくさんの仕事を実行するためのもの」と
考えがちになってしまうのですが、
これだと「管理」の部分への踏み込みが甘くなります。
「こなす」ことだけに注目してしまうと、
対象であるはずの仕事が主になって、
実行する自分自身はそれをこなすための
機械のような状態になってしまうわけですね。
実際は、限られた時間、限られた体力・気力を
使って効率を高めるために、いかにして集中力を
管理するかが、タスク管理における「管理」の
部分の目標です。
すると、集中力を浪費する割り込みや、
重要性の低いタスクをいかに排除するかが、
タスク管理の根っこの部分になるわけです。
ここを意識せずに、ただやることを
積み上げて途方にくれているのは、
あまり現実的ではありません。
そこで、Doingリストになるのですが、
これは左側に上から下まで途切れなく、
割り込みなくやるべき作業の一覧、
右側はその途中で発生したタスク、
割り込んできたタスクを一時的に
書いておく場所になっています。
左側のリストは、決して順番を変えず、
飛ばすこともせず、割り込みも許さず、
集中力のスプリントで一直線に実行します。
右側は、その過程で発生したタスクや、
割り込んできた電話やメールを一時的に
書いておいて、次のDoingリストを
作る際に組み込むものです。
実際の作り方はこのとおりではなくても
よいのですが、左側が全力疾走するレーストラックで、
右側は待機中のタスクです。
右側はまだ順序も、実行せずに捨てるかどうかも、
この時点では判断していません。
こうして集中力にあわせてタスクを分流させることで、
タスクに相対する自分という限られた
リソースを大切にできるわけです。
何かとあわただしい年末年始の雑事の処理は
このDoingリストで処理していけば、もれなく
集中して、処理できると思います。






<<年末のご挨拶>>
今年のブログ更新はこれでおしまいです。
今年もたくさん来ていただいて、誠にありがとうございます。
おかげさまで、ブログランキング1位を
持続させていただくこともできて、そこからの参入者も多々あって
まことにありがたく存じます。
メルマガも、このブログでも告知したところ、
多数の申し込みがあり、こちらも感謝御礼申し上げます。
来年も初成果を出すのに必要なものを配信していく予定です。
相変わらぬご贔屓のほど、よろしくお願い申し上げます。


それでは、よいお年を!!


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年末になって、まとまった時間が取れたことから
来年への施策を考えています。









反省として、インプットが少ないことから、
資質向上も含め、いろいろなことを
学習してインプットを増やしていきたいと思っています。









そんななか、「機械学習」といったものに
興味を持ちました。










なぜなら、徐々に機械学習が将来、ありふれたスキルとして
徐々に扉を開き始めたからです。









かつて、ワープロを扱うことができるスキルが、
あるいはパソコンを扱うことができるスキルが、
他の人に比べて差を生み出す時代がありました。









人生そのものを左右するほどの決定的な差は
生み出せなかったかもしれませんが、
少なくともそれが「ないよりはあったほうがいい」
スキルに転換する歴史的なターニングポイントがあったわけです。










時代が進み、同様のスキルはインターネットスキルであったり、
スマートフォンを扱うスキルであったりといったように、
情報全般を取り扱うことに長けていることを
前提としたものに変化していきました。









◎徐々に広がる機械学習の事例



機械学習が普及していった事例として、
たとえば人工知能(AI)を活用し、
さいたま市の認可保育施設の入所希望者を
市内約300施設に割り振る実験をしたところ、
職員の手作業だと約50時間かかっていた作業が
わずか数秒で終わりました。
大幅な業務の効率化が期待できることから
他の自治体にも導入に向けた動きが広がり始めています。
さいたま市は、保護者の勤務時間や世帯構成などを点数化し、
高い順に希望する認可施設に割り振っていました。
保護者は自分で順位を付けて施設を何カ所でも希望できるうえ、
兄弟姉妹がいる場合は
「同じ施設を望む」
「別々の施設でも近くなら良い」などと細かい要望があり、
条件が多い分、市側の作業も複雑になっていました。
これは富士通と九州大学が研究の一環としておこなったもので、
おいそれと経験のないひとが実装できるシステムではありませんが、
機械学習についてある程度の知識があると
「こういうデータがあればできるかな」
「こういう尺度を作って最大化すればいいだろうか」
「どのような最適化をすればいいのだろう」といった興味が湧いてきます。
課題であり、チャンスでもあるのは、これが便利な
アプリやウェブサービスに降りてくるまでは
もうちょっとだけ時間があるという点です。
現象をデータで把握し、プログラミングを行なうことが
苦にならないひとならば、すでに日常的にこうした
機械学習の応用は進んでいます。
そしてそうしたスキルをもった人は
膨大な先行者利益を得ているのです。
ようやく、翻訳や、文章の添削の分野で
一般の人に利用しやすいツールなども登場していて、
Grammerlyなどといったリアルタイムの英文添削サービスを
使って英語を学ぶよりも早くクオリティの高い英語を
アウトプットすることもできるようになっています。
先日話題になったGoogle DocumentでのOCR機能や、
Evernote、freeeなどのOCR機能を使って印刷物を
データに変えることも、ようやく
「知っている人はやっている」というレベルにきたわけです。





◎機械学習の知識の有無が将来を分ける



そんなおり、ちょうどGoogleが機械学習に関する
チュートリアルを無料で提供開始しています。
とにかくこうしたチュートリアルをいまのうちから学んでおき、
手元にあるデータに応用してみるという視点も必要でしょう。
Pythonプログラミングや、機械学習に関係した数学の
スキルはどうしても必要ですが、こうしたものが扱いやすい
アプリになるころには、うまみは
かなり目減りしているわけですから、
やる気のあるひとはいまからスタートしておくのがよさそうです。
次にやってくるのは、業務の効率化や、
簡単な文章の要約、人間がみていると
手間のかかる文書の整理、思考を節約する分野での
機械学習の応用です。
それがよいか悪いかという倫理的な判断を
立ち止まって考える時間もないままに、
おそらく世界は機械以下の生産性しかもたない人に
対してとても厳しい場所になっていく可能性が高いわけです。
時間がかかっている作業があるなら、
それをどんどんとコンピューターに
任せることができないかという発想と、
それを実行できるスキルが、次の「仕事術」になるはすです。
とりあえず、初歩的なコースですが、受講してみて、
せめて基礎的な方向感は身につけておこうかと思います。


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