どうも、痛風メタボです。お疲れ様です。
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ところで・・・
今のあなたに「希望」はありますか?
「自分が生きていく未来に
希望が持てません・・・」
希望が持てません・・・」
そんな悩みを多くの人が
抱えています。
抱えています。
あなたは、これからの未来を
生きていく上で楽しみにしていること、
希望を感じることはありますか?
◎新しいことは人生に刺激を与える
どうすればめんどくさい自分を
変えられるか
考え方次第でラクになれる
「未来に希望を持ち続ける」ための
方法を紹介します。
「未来に希望を持ち続ける」ための
方法を紹介します。
◎新しいことは人生に刺激を与える
ちなみに、未来に対して
楽しみにしていることが
たくさんあります。
たくさんあります。
まだ訪れていない場所、食べたことの
ないものもたくさんあります。
いつかそんな新しい体験が
できることを心待ちに
しています。
しています。
大好きな分野の新作が
発売されるのも、一日千秋の
思いで待ち続けています。
自分が知らなかった新しい
情報や音楽に出会えること、
新しい出会いにワクワクしています。
◎「何が好きか」を振り返ろう
また、論文を読んだりデータを
見ることから新しい未来を
予想することも楽しみです。
少子高齢化や生産人口の減少など、
メディアではネガティブな情報が
クローズアップされがちですが、
それ以上にテクノロジーの進歩や
AIの進歩などを予測させる研究もあり、
まるでSFのような素晴らしい未来を
想像してしまいます。
このように未来に対して
希望を感じられるのも、
「自分は何が好きか?」を
ときどき振り返るように
しているからです。
現代の日本は、情報社会によって
「情報をただ受け入れるだけ」では
ネガティブなものに偏りがちに
なってしまいます。
それだと情報が偏食ぎみになり、
メンタルの状態も悪くなって
しまう傾向があります。
自分にとってポジティブに
感じられるような
情報も手に入れられるよう、本やマンガ、
ニュースや論文などさまざまな情報を
得るためのチャネルを
開いておくといいでしょう。
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